Maraming publikasyon ang nagsasabi na ang saging ay gamot sa heartburn, depression, altapresyon at iba pa. Napagpasyahan naming malaman kung ano ang nilalaman ng mga saging at kung ang kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian ay hindi pinalaki?
Ang mga paglaki sa shell at brown blotches sa loob ay hindi hadlang sa paggawa ng paborito mong almusal. At kung nakatagpo ka ng isang itlog na may dalawang yolks - masuwerte ka lang
Ang mahinang kondisyon ng buhok ay maaaring magpahiwatig ng kakulangan ng mahahalagang sangkap sa katawan. Makakatulong ang Mga Produktong Pangkalusugan ng Buhok na Mapunan ang Kakulangan na Ito
Ipapakita namin sa iyo kung ano ang nangyayari kapag ang mga tao ay nagkukulay, kung bakit ang kanilang balat ay paltos, at kung paano maiwasan ang mga paso at mabawasan ang panganib ng kanser
Ang pinsala ng mga tanning salon ay napatunayang siyentipiko - ang mga lamp ay gumagamit ng parehong UV radiation na nagiging sanhi ng pagkasunog, pinabilis ang pagtanda ng balat at pinatataas ang panganib ng kanser
Hindi kinakailangan na agad na kumuha ng mga gamot - ang mga masusustansyang pagkain mula sa refrigerator ay maaaring makatulong na mapawi ang migraines o heartburn
Sa artikulong ito, makakahanap ka ng apat na ehersisyo na susubok sa iyong lakas at magpapawis sa iyo. Pansin: para lamang sa mga sinanay na atleta
Sa post na ito, makakahanap ka ng mga ehersisyo upang makatulong na mapawi ang pag-igting ng kalamnan pagkatapos ng isang mahirap na araw sa trabaho
Ang isang malusog na diyeta ay nakakatulong hindi lamang mapanatili ang kalusugan, ngunit makayanan din ang mga umiiral na problema. Sasabihin namin sa iyo kung ano ang mabuti para sa tiyan
Lumalabas na napaka-unhygienic na gumamit ng mga bote nang maraming beses nang sunud-sunod. Sasabihin namin sa iyo kung paano protektahan ang iyong sarili mula sa bakterya na naipon sa mga bote
Ito ay posible at kinakailangan upang gamutin ang acne. Maghanda lamang sa katotohanan na ito ay isang mahaba at mahirap na proseso. Apat na taon na akong nagpapagamot ng acne. Nagpalit ako ng limang dermatologist, pumunta sa mga beautician, gumastos ng maraming pera sa mga produktong pampaganda at uminom ng mga tabletas na may malubhang epekto.
Gusto mo bang magkaroon ng flat na tiyan? Kung gayon hindi sapat na tumakbo lamang at panoorin ang iyong diyeta. Narito ang pito pang tip upang matulungan kang makarating doon
Ang Dentophobia ay isang panic na takot sa mga dentista. Sa artikulong sasabihin namin sa iyo kung paano pagtagumpayan ang iyong sarili at itigil ang pagkatakot sa pagpunta sa dentistry
Acne, cellulite, pananakit ng ulo at mga problema sa pagtunaw - hindi ito isang kumpletong listahan ng mga hindi kasiya-siyang bunga ng mahinang nutrisyon
Karaniwang hindi natin iniisip kung paano tayo ngumunguya ng pagkain o magsipilyo ng ating mga ngipin. At magiging sulit ito. Sinasabi ng life hacker kung paano alagaan nang tama ang iyong mga ngipin
Uminom o hindi uminom ng bitamina? Ano ang mga pakinabang ng mga ito, at paano hindi sinasadyang pagyamanin ng mga kumpanya ng parmasyutiko ang kanilang sarili sa pamamagitan ng pagbebenta sa amin ng pangarap ng isang malusog na kutis at kulay ng balat?
Ang 20 minuto ba ay marami o kaunti? Ang sagot sa tanong na ito ay depende sa kung ano ang eksaktong ginagastos mo dito at kung ano ang iyong pinamamahalaang gawin sa panahong ito. Halimbawa, naniniwala kami na 20 minuto para sa isang mahusay na pag-eehersisyo sa pagitan ng core na magpaparamdam sa iyo na ang bawat kalamnan ay basta't magkasya ang iyong abalang iskedyul ng trabaho!
Maraming mga tao ang nangangarap ng magagandang payat na mga binti at isang kaakit-akit na nababanat na puwit. Leg workout ang kailangan mo. Nag-aalok kami ng dalawang opsyon sa pagsasanay
Ang mahinang pustura ay maaaring kasing-pinsala ng paninigarilyo at maaaring makaapekto sa iyong kagalingan at tiwala sa sarili
Nauunawaan ng life hacker kung posible bang kumain ng ice cream kung mayroon kang namamagang lalamunan: ang malamig na dessert, siyempre, ay hindi magpapagaling sa iyo, ngunit maaari nitong mapagaan ang iyong pagdurusa
Marami sa atin ang walang alam tungkol sa karaniwang sakit na cardiovascular na ito at hindi masuri ang mga panganib sa ating sarili at sa ating mga mahal sa buhay. Ito ay nagkakahalaga ng pag-aayos ng sitwasyon
Gaano kadalas dapat hugasan ang mga tasa pagkatapos uminom ng kape o tsaa? Naniniwala ang mga siyentipiko na hindi mo dapat pilitin ang iyong sarili - hindi ka maaaring maghugas
Ang mga regular na nagtatrabaho sa gabi ay nasa mataas na panganib para sa depression, obesity, diabetes, at cancer. Ito ay dahil ang circadian rhythms ay wala sa ayos
Natuklasan ng mga siyentipiko na ang ehersisyo ay nagpapalakas ng metabolismo at nagko-convert ng karaniwang (puti) na taba sa brown na taba, na sumusunog ng higit pang mga calorie
Sasabihin namin sa iyo kung ano ang hindi dapat gawin para sa Bagong Taon. Tutulungan ka ng aming mga tip na manatiling buhay at maayos. Walang salita tungkol sa mga paputok at paputok: may mga mas mapanganib na bagay
Paano naiiba ang mga pana-panahong sakit sa mga sakit na "all-weather" at sulit bang asahan na ang coronavirus ay kikilos sa parehong paraan tulad ng karaniwang sipon
Ang 10 libong hakbang ay itinuturing na pamantayan ng pang-araw-araw na aktibidad, na kinakailangan upang mapanatili ang kalusugan. Gayunpaman, ang mga resulta ng isang kamakailang pag-aaral ay tumaas ang rate na ito sa 15 libo. Bakit eksaktong 15,000 hakbang Sa collaborative na pag-aaral, Ang oras na ginugol sa sedentary posture ay nauugnay sa circumference ng baywang at cardiovascular na panganib.
Ang isang madaling paraan upang mawalan ng timbang ay paglalakad. Ang kwento ng isang tao na ang buhay ay binago ng mga simpleng pagsasanay na ito
Ang sobrang pagkain ang pangunahing sanhi ng sobrang timbang. Ipinapaliwanag ng Lifehacker kung ano ang pisyolohikal na mekanismo ng labis na pagkain at kung ano ang mga sanhi nito
Ipinaliwanag ni Jamie Oliver kung bakit kailangan nating turuan ang ating mga anak na kumain ng tama
Upang hindi magkasakit ng Alzheimer's disease, kailangan mong tandaan ang tungkol sa kalusugan ng utak. Maaari itong mapanatili sa pamamagitan ng pagsunod sa ilang simpleng gawi
Hindi pa rin sigurado kung paano kumain? Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga rekomendasyon sa artikulong ito, madali mong maisasaayos ang iyong diyeta at mas maganda ang pakiramdam kaysa dati
Ang pinsala ng asukal ay ipinahayag hindi lamang sa sobrang sentimetro sa iyong baywang. Narito ang hindi bababa sa 8 pang dahilan upang ihinto ang paggamit nito nang tuluyan
Kapag nagsimula kang pumunta sa gym at subukan ang iba't ibang uri ng pag-eehersisyo, gusto mong isama ang lahat ng iyong paboritong aktibidad sa iskedyul. Tutulungan ka ng power yoga dito
Isa sa mga pinakakaraniwang tanong na idinidikta ng ating katamaran: dapat ba tayong mag-ehersisyo? Ang artikulong ito ay tungkol sa kung bakit hindi mo dapat laktawan ang mga ehersisyo
Stress, pananakit ng ulo, kawalan ng enerhiya - nakikilala mo ba ang mga sintomas? Isa kang workaholic
Tiyak na pamilyar ka sa sakit sa pulso pagkatapos ng isang araw ng trabaho sa computer. Nag-aalok kami ng isang seleksyon ng mga pagsasanay na magliligtas sa iyo mula sa kakulangan sa ginhawa
Ang pagtulog ay bumubuo ng halos isang-katlo ng ating buong buhay, bakit hindi matuto ng kaunti pa tungkol dito? Narito ang pitong kawili-wiling katotohanan tungkol sa pagtulog na maaaring ikagulat mo
Sa normal na pagtakbo, humigit-kumulang 10 kcal bawat minuto ang ginugugol. Ang lahat ay mahusay, ngunit maaari kang magsunog ng mga calorie nang mas mahusay. Narito ang 10 pagsasanay para sa pagtakbo
Nangangako ang fitness of the future na ang electrostimulation sa panahon ng 20 minutong EMS workout ay papalitan ang 3 oras ng regular na ehersisyo. Inaalam namin kung ito talaga