3 pinaka-mapanganib na aktibidad para sa Bagong Taon

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Huwag gawin ito kung plano mong manatiling buhay at maayos.

Pagdating sa mga pinakadelikadong bagay para sa Bagong Taon, paputok at paputok ang unang naiisip. Gayunpaman, malayo ito sa pangunahing sanhi ng pinsala at kamatayan. Mayroong mas mapanganib na mga tradisyon ng Bagong Taon na sinusunod ng karamihan sa mga tao.

1. Pag-abuso sa alkohol

Noong Enero 2019, 24 na libong mas maraming tao ang namatay sa Russia kaysa noong Pebrero. Kasabay nito, ang rurok ng dami ng namamatay ay bumagsak sa unang linggo ng Enero - mula ika-1 hanggang ika-7.

Dahil sa aktibong pagdiriwang sa panahong ito, 8, 3% na mas maraming tao ang namamatay sa Russia kaysa sa natitirang oras.

Ang isa sa mga karaniwang dahilan ay ang pagkalason sa alkohol. Sa Bisperas ng Bagong Taon, 47% na mas maraming tao ang namamatay dahil dito kaysa sa ibang pagkakataon. Gayundin, kasama ang dami ng nainom na alak, ang panganib ng mga pinsala mula sa pagkahulog, pagpatay at pagpapakamatay sa alcoholic psychosis ay tumataas.

Kahit na para sa mga umiinom ng tahimik at mapayapa, ang panganib na mamatay mula sa isang holiday ng alkohol ay nadagdagan dahil sa paglala ng sakit sa puso. Ang malalaking dosis ng alkohol ay kapansin-pansing nagpapataas ng presyon ng dugo, at kung mayroon kang mga problema sa puso, ang isang piging ay maaaring magdulot ng atake sa puso at iba pang mapanganib na sakit.

Ang anim o higit pang mga inuming may alkohol kada gabi ay nagpapataas ng panganib ng atake sa puso at stroke ng 30%. Bukod dito, ang panganib ay nananatiling tumaas sa susunod na 24 na oras pagkatapos uminom ng alak. Gayundin, ang mga pista opisyal ng Bagong Taon na may alkohol sa pamamagitan ng 48% ay nagdaragdag ng panganib na magkaroon ng pancreatitis - isang sakit ng pancreas.

Paano maiwasan ang mga problema

Kung hindi mo maaaring tanggihan ang matapang na inumin, sumunod sa ilang mga patakaran:

• Uminom ng enterosorbent bago kumain. Ito ay sumisipsip ng ilang alkohol sa iyong gastrointestinal tract at makakatulong sa iyong manatiling matino nang mas matagal.
• Pumili ng isang uri ng alak at inumin ito buong gabi nang hindi lumalaktaw sa iba pang inumin at cocktail. Gagawin nitong mas madali para sa iyo na masuri ang dami ng nainom na alak at huminto sa oras.
• Subukang uminom ng hindi hihigit sa isang baso ng alak o isang baso ng spirit kada oras. Ang katawan ay magkakaroon ng oras upang iproseso ang alkohol, at magagawa mong manatiling halos matino sa buong gabi.

2. Sobrang pagkain at pagkain ng mga lipas na pagkain

Noong Enero 2019, ang mga sakit ng digestive system ay ipinadala sa susunod na mundo ng 1,708 higit pa kaysa noong Pebrero ng parehong taon. Ayon sa ahensya ng seguro, sa panahon ng mga pista opisyal ng taglamig mayroong isang rurok ng mga pagbisita sa ospital na may mga sakit ng gastrointestinal tract.

Pagkatapos ng mga pista opisyal ng Bagong Taon, ang mga gastroenterologist ay madalas na binibisita ng mga pasyente na may paglala ng mga sakit ng tiyan at pancreas. Ang kumbinasyon ng mataba, matamis na pagkain sa festive table na may mga inuming may alkohol, lalo na ang mga carbonated, ay lumilikha ng isang makabuluhang pagkarga sa lahat ng mga organo ng gastrointestinal tract at maaaring humantong sa paglala ng gastroduodenitis at pancreatitis.

Gayundin, ang talahanayan ng Bagong Taon ay maaaring makapukaw ng mga exacerbations ng mga sakit ng gallbladder at ducts: dyskinesia, talamak na cholecystitis at sakit sa gallstone.

Maria Lopatina

Mahalagang maunawaan na kung may bato sa gallbladder, hindi dapat pahintulutan ang sarili na magkamali sa anyo ng mataba o maanghang na pagkain. Ito ay maaaring pukawin ang paglabas ng isang bato sa duct at ang paglitaw ng biliary colic, na mangangailangan ng kagyat na ospital sa departamento ng kirurhiko.

Bilang karagdagan, ang ugali ng pagtatapos ng mga pinggan na hindi sa unang kasariwaan ay maaaring maging sanhi ng pagkalason. Ayon sa analytic agency ng kompanya ng seguro, ang kanilang bahagi sa mga pista opisyal ng Bagong Taon ay tumaas ng 8%, bukod dito, karamihan sa mga ito ay nangyayari sa Enero 2.

Paano maiwasan ang mga problema

Pinapayuhan ni Maria Lopatina na huwag baguhin ang iyong karaniwang diyeta kapag pista opisyal.

Maria Lopatina

Kung mananatili kang gutom sa buong araw, hindi maiiwasan ang labis na pagkain sa gabi. Ito ay higit na kapaki-pakinabang para sa gastrointestinal tract na huwag baguhin ang karaniwang diyeta na may ganap na almusal, tanghalian at hapunan. Ito ay totoo lalo na para sa mga taong may malalang sakit ng gastrointestinal tract, kung saan ang matagal na pag-aayuno, at pagkatapos ay kumain ng isang malaking halaga ng pagkain ay maaaring makapukaw ng isang exacerbation.

Tungkol sa ugali ng pagtatapos ng mga natira sa mga pagkaing Bagong Taon, tandaan na ang mga salad na may mayonesa, karne o isda, mga cake at pastry na may custard o whipped cream kung hindi wastong nakaimbak ay maaaring magdulot ng malubhang pagkalason.

Maria Lopatina

Pagkatapos kumain, huwag kalimutang ilagay ang natirang pagkain sa refrigerator at tandaan na ang bawat pagkain ay may sariling buhay sa istante. Kung ang salad ay hindi pa kinakain sa loob ng 12-18 oras mula sa sandali ng paghahanda, mas mahusay na itapon ito.

3. Naglalakad habang lasing

Una sa lahat, ang gayong mga paglalakad sa gabi ay maaaring magtapos sa mga frostbitten limbs. Ang ahensya ng seguro ay nagsasaad na sa panahon ng mga pista opisyal ng Bagong Taon, 3% ng kabuuang bilang ng mga nakasegurong kaganapan ay frostbite.

Sa ilalim ng kondisyon ng mahangin na panahon, ang naturang pinsala sa tissue ay hindi nangangailangan ng malakas na lamig: -5 ° C ay sapat na. At sa kaso ng talagang mababang temperatura (mula sa -15 ° C) at hangin, maaari mong i-freeze ang isang bagay sa loob lamang ng limang minuto. Ito ay maaaring mangyari nang walang sakit, kaya hindi mo mapapansin na ang balat ay nawalan ng sensitivity sa ilang lugar.

Gayundin, ang mga paglalakad sa gabi ay puno ng iba't ibang pinsala ng musculoskeletal system, lalo na kapag madulas sa labas. Ang bilang ng mga pinsala sa mga pista opisyal ng Bagong Taon ay tumataas ng 5% kumpara sa ibang mga panahon, at ang rurok ay bumagsak sa Enero 1 - sa araw na ito, 16% ng lahat ng mga aplikante ay may mga pinsala.

Naniniwala ang traumatologist na si Yuri Glazkov na ang mga naturang figure ay nauugnay sa pagkalasing sa alkohol. Sinabi niya na ang "nakatagong unconditioned reflexes" ng mga taong lasing, na nagpapahintulot sa kanila na mahulog nang maayos at hindi masaktan, ay hindi hihigit sa isang gawa-gawa.

Yuri Glazkov

Ang mga taong gumagamit ng kahit maliit na dosis ng alak ay nasugatan hindi lamang ng mas madalas, kundi pati na rin ng mas malala. Ayon sa isang pag-aaral sa Australia, ang panganib ng pinsala sa mga lalaki ay tumataas nang malaki pagkatapos uminom ng 90 g ng ethyl alcohol, at ang mga kababaihan ay nangangailangan ng mas kaunti - 60 g.

Sinabi ni Yuri na kahit isang ordinaryong lakad ay sapat na upang mawalan ng kadaliang kumilos ang isang tao sa loob ng ilang buwan.

Yuri Glazkov

Isang pasyente ang umuuwi sa umaga, nadulas sa nagyeyelong hakbang at bumagsak sa isang tuhod. Ayon sa lalaki, walang matinding sakit. Marahil, dahil ang araw bago ang isang malaking dosis ng "anesthetic" ay kinuha. Ito ay lumabas na nabali niya ang patella, at ang litid ng kalamnan ng quadriceps ay napunit sa kanyang itaas na poste. Kinailangan kong magpaopera. Ang buong paggaling ay tumagal ng ilang buwan.

Sinabi rin ni Yuri Glazkov na ang pagbagsak ay madalas na nagtatapos sa mga putol na braso. Kapag ang isang tao ay ibinaba ang kanyang timbang sa katawan sa isang indayog sa palad ng isang nakatuwid na kamay, ang manipis at marupok na buto ng radius ay hindi makatiis sa pagkarga at nabali. Kung sa Bisperas ng Bagong Taon ay naaakit ka sa mga extreme sports, ang mga panganib ng pagpunta sa ospital ay tumataas.

Yuri Glazkov

Noong nakaraang taon, dumating ang isang lalaki na hindi matagumpay na nag-ski noong Bisperas ng Bagong Taon. Bumilis sa nakakabaliw na bilis at bumangga sa isang puno. Mabuti na hindi sa kanyang ulo - nagawa niyang lumiko patagilid at bumangga sa isang balakid sa kanyang balikat sa lugar ng itaas na ikatlong bahagi. Ang matinding pananakit, pagdikit ng collarbone, pagdukot ng braso ay imposible at napakasakit. Resulta: pagkalagot ng acromioclavicular at coracoid ligaments at pangmatagalang paggamot.

Paano maiwasan ang mga problema

Karamihan sa mga pinsalang nauugnay sa alkohol ay nangyayari sa labas ng bahay. At karamihan sa mga ito ay nangyayari sa loob ng unang 30 minuto pagkatapos uminom. Kung nakainom ka ng 60–90 g ng ethanol sa alkohol (5–8 baso ng spirits o isang bote ng alak), iwasan ang paglalakad sa gabi.

Yuri Glazkov

Kahit na pagkatapos ng mga menor de edad na pinsala sa musculoskeletal system, tumatagal ng ilang linggo at buwan bago gumaling. Tandaan na ito ay madulas at madilim sa mga lugar sa gabi. Kaya, kung ayaw mong mapunta sa traumatologist, manatili sa bahay.

Ang tradisyon ng paglalasing na walang malay, labis na pagkain at paghahanap ng pakikipagsapalaran sa Bisperas ng Bagong Taon ay hindi ang pinakamahusay na pagpipilian para sa isang holiday. Obserbahan ang pag-moderate sa pagkain at alkohol, huwag kumuha ng mga hindi kinakailangang panganib: ang isang plato ng pritong patatas at isang bote ng vodka ay hindi magpapasaya sa iyo, ngunit ang pagpapahinga sa isang kama sa ospital ay tiyak na magbabawas sa kalidad ng buhay sa loob ng isang linggo o dalawa.

Hindi na kailangang panatilihin ang masasamang tradisyon. Subukang ipagdiwang ang Bagong Taon sa isang bagong paraan.