Buhay 2024, Marso

Nasaan ang linya sa pagitan ng malusog na optimismo at nakakalason na positibo at kung paano hindi ito tatawid

Nasaan ang linya sa pagitan ng malusog na optimismo at nakakalason na positibo at kung paano hindi ito tatawid

Ang makapag-enjoy sa buhay ay mabuti. Ang paggawa nito nang walang kamay at pagdikit ng iyong mga ngipin ay hindi napakahusay. Pag-unawa kung ano ang nakakalason na positibo

7 simpleng life hack para matulungan kang gawing masarap ang masustansyang pagkain

7 simpleng life hack para matulungan kang gawing masarap ang masustansyang pagkain

Kung sa tingin mo na ang tamang nutrisyon ay tungkol sa pagtagumpayan ng iyong sarili, kung gayon ikaw ay seryosong nagkakamali. Naisip kung paano gawing masarap ang pagkain at hindi gumastos ng malaking pera

6 na trick na talagang hindi nakakaiwas sa mga mikrobyo

6 na trick na talagang hindi nakakaiwas sa mga mikrobyo

Ang mga "life hack" na ito ay lumilikha lamang ng hitsura ng proteksyon. At ang ilang mga aksyon, sa kabaligtaran, ay nag-aambag pa sa katotohanan na ang mga mikrobyo ay mas madaling tumagos sa katawan

Bakit tayo natatakot na mawalan ng isang bagay at kung paano haharapin ang takot sa nasayang na oras

Bakit tayo natatakot na mawalan ng isang bagay at kung paano haharapin ang takot sa nasayang na oras

Kung ang pag-iisip na "huli na ang lahat" ay patuloy na nangingibabaw sa iyo, alisin ito sa mga simpleng aksyon. At ang nasayang na oras ay hindi magiging ganoon

10 mga katanungan upang panatilihin sa iyo ang mga tip

10 mga katanungan upang panatilihin sa iyo ang mga tip

Ang hindi hinihinging payo ay bihirang nakakatulong, ngunit kadalasan ay nakakasakit at nakakasira ng relasyon. At may mga isyu kung saan ito ay mas mahusay na itago ang iyong bibig lalo na masigasig

5 Paraan ng Paggamit ng Baking Soda sa Pangangalaga ng Garment

5 Paraan ng Paggamit ng Baking Soda sa Pangangalaga ng Garment

Ang wastong paggamit ng baking soda ay makakatulong sa iba't ibang sitwasyon at hindi makakasama kahit sa mga maselang bagay. At din - makakatulong ito upang makatipid sa mas mahal na pondo

5 Paraan para Magsanay ng Mindfulness Nang Hindi Pumupunta sa Buddhist Monastery

5 Paraan para Magsanay ng Mindfulness Nang Hindi Pumupunta sa Buddhist Monastery

Ang pagsasanay ng pag-iisip ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga nakatira sa isang malaking lungsod. Ang mga hapunan na walang telepono, pagmumuni-muni, at iba pang simpleng aktibidad ay nagbabago ng buhay para sa mas mahusay

10 pang-edukasyon na site at app na maaaring panatilihing abala ng mga bata

10 pang-edukasyon na site at app na maaaring panatilihing abala ng mga bata

Ang mga pang-edukasyon na site at app na ito ay makikinabang at maaaliw sa mga bata at magbibigay sa mga magulang ng mahalagang sandali ng pagpapahinga

Paano gawing mas madali ang iyong buhay sa Lunes

Paano gawing mas madali ang iyong buhay sa Lunes

Ang Lunes ng umaga ay madalas na nauugnay sa pagkabalisa at pananabik. Ngunit mayroong hindi bababa sa siyam na paraan upang gawing hindi napakahirap ang unang araw ng linggo

Paano mabubuhay muli pagkatapos ng matagal na stress

Paano mabubuhay muli pagkatapos ng matagal na stress

Tinutukoy ng mga psychologist ang pitong taktika para sa pagharap sa stress, ngunit sa ordinaryong buhay, ang tatlong pinaka-epektibo ay magiging sapat

"Ang panloob na bata ay nagagalak": ang mga kwento ng mga matatanda na may pangarap sa pagkabata ay natupad

"Ang panloob na bata ay nagagalak": ang mga kwento ng mga matatanda na may pangarap sa pagkabata ay natupad

Hindi pa huli ang lahat para maging masaya. Natagpuan namin ang mga tao na ang pangarap ng pagkabata ay hindi nanatili sa nakaraan: may nakakuha ng aso, at may nakikipag-usap sa isang idolo

Ano ang nakakalason na positibo at kung paano ito pumipigil sa atin na mabuhay

Ano ang nakakalason na positibo at kung paano ito pumipigil sa atin na mabuhay

"Huwag mo nang sirain, magiging maayos din ang lahat!" - hindi ito optimismo, ngunit nakakalason na positibo, iyon ay, pag-iwas sa mga problema at pagtanggi sa mga emosyon

Paano kumuha ng responsibilidad para sa iyong buhay

Paano kumuha ng responsibilidad para sa iyong buhay

Marami ang natatakot na tanggapin ang buong responsibilidad para sa kanilang buhay. Ngunit kung hindi mo haharapin ang panloob na takot na ito, hindi ka matitinag

Paano hindi magmadali at magsaya sa buhay

Paano hindi magmadali at magsaya sa buhay

Nagmamadali, ngunit hindi sa oras? Magdahan-dahan. Ipinapaliwanag ng Lifehacker kung ano ang "slow motion" - isang kultura na nagiging popular

Paano haharapin ang isang masamang kalooban sa anumang sitwasyon

Paano haharapin ang isang masamang kalooban sa anumang sitwasyon

Sinabi ng mga psychologist kung ano ang gagawin kung ang mood ay madalas na masama. Subukang kilalanin ang mga meta-emosyon, subaybayan ang mga antas ng asukal at bumili ng "lampara ng kagalakan"

Bakit namin nilagyan ng label ang mga tao at kung saan ito humahantong

Bakit namin nilagyan ng label ang mga tao at kung saan ito humahantong

Ang pag-iisip sa mga stereotype ay maginhawa, ngunit ito ay humahantong sa hindi pagpaparaan, poot, at napalampas na mga pagkakataon. Ang artikulong ito ay bahagi ng One-on-One Project. Sa loob nito pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga relasyon sa ating sarili at sa iba.

Anong oras ng taon ang mas mahusay na magsagawa ng pag-aayos

Anong oras ng taon ang mas mahusay na magsagawa ng pag-aayos

Sinusuri namin ang mga tampok ng bawat panahon. Ang pagsasaayos ay karaniwang medyo mahal. Samakatuwid, gusto kong makatipid ng pera sa anumang paraan, kabilang ang pagpili ng tamang sandali para sa muling paggawa. Maraming trabaho ang may seasonality kapag ang mga serbisyo ng mga espesyalista at maging ang mga materyales ay maaaring mas mura.

Nanonood ng maraming video? Suriin kung ikaw ay gumon sa YouTube

Nanonood ng maraming video? Suriin kung ikaw ay gumon sa YouTube

Ang mga tao ay gumugugol ng mahigit isang bilyong oras sa YouTube araw-araw. Suriin kung ang iyong interes sa nilalamang video ay naging isang pagkagumon sa Internet

Kung nanalo ang isa, natalo ang isa: ano ang mahirap isipin at kung paano ito babaguhin

Kung nanalo ang isa, natalo ang isa: ano ang mahirap isipin at kung paano ito babaguhin

Ang paniniwala sa isang pangkalahatang kakulangan ng mga mapagkukunan ay nag-aalis ng mga bagong pagkakataon at nagiging sanhi ng pagkabalisa. Alamin kung paano alisin ang deficit thinking

Inggit: kung paano gawing springboard ang isang nakamamatay na kasalanan para sa personal na paglago

Inggit: kung paano gawing springboard ang isang nakamamatay na kasalanan para sa personal na paglago

Ang selos ay itinuturing na isang masamang pakiramdam. Ngunit ito rin ay isang mahusay na litmus test ng iyong mga nakatagong pangangailangan, pati na rin isang insentibo upang makamit ang mga layunin

7 totoong makasaysayang katotohanan na mahirap paniwalaan

7 totoong makasaysayang katotohanan na mahirap paniwalaan

Mga kakaibang sandali mula sa buhay ni Michelangelo, ang huling French queen at American kamikaze pigeons - nakahanap ng mga kamangha-manghang makasaysayang katotohanan

Suriin ang mga kasinungalingan: 7 tip sa kung paano maiwasan ang fake news

Suriin ang mga kasinungalingan: 7 tip sa kung paano maiwasan ang fake news

Ang web ay puno ng pekeng balita, at maaaring mahirap sabihin kung ito ay hindi totoo. Sinasabi namin sa iyo kung paano hindi malito at makilala ang pekeng balita

Paano minamanipula ng mga site at app ang mga user gamit ang disenyo ng web

Paano minamanipula ng mga site at app ang mga user gamit ang disenyo ng web

Pinipilit kami ng "mga madilim na scheme" sa mga interface na gumastos ng higit pa at kumilos sa aming kapinsalaan - ngunit para sa ikabubuti ng kumpanya ng developer. Isaalang-alang ang epekto ng disenyo ng web

8 life hacks para makatipid ng oras

8 life hacks para makatipid ng oras

Ayusin mo nang tama ang iyong buhay upang magawa mo ang lahat at magkaroon ng mas maraming pahinga. Sasabihin sa iyo ng Lifehacker kung paano ka makakatipid ng oras

5 tanyag na diyeta na hindi gumagana o nakakapinsala

5 tanyag na diyeta na hindi gumagana o nakakapinsala

Green coffee, fat-burning shake at detox drink - alamin kung ano ang pinsalang maaaring idulot ng mga sikat na diet at kung paano kumain ng tama

Kung Paano Nagkakaroon ng Masamang Desisyon ang Paniniwala sa Isang Maligayang Pagtatapos

Kung Paano Nagkakaroon ng Masamang Desisyon ang Paniniwala sa Isang Maligayang Pagtatapos

Ang paniniwala sa isang masayang pagtatapos ay isang bitag sa pag-iisip na nagpapasabi sa ating utak na hindi ang pinakamahusay na pagpipilian. Pag-unawa kung bakit hindi palaging mabuti ang positibo

Paano matutunang makatulog nang walang smartphone

Paano matutunang makatulog nang walang smartphone

Kung hindi mo alam kung paano matulog, at naramdaman mo na ang mga gadget ay maaaring makagambala nang malaki dito, subukang magbasa ng isang papel na libro o kumanta sa gabi

Paano patawarin ang iyong sarili sa mga pagkakamali at magpatuloy

Paano patawarin ang iyong sarili sa mga pagkakamali at magpatuloy

Ang lihim ng mga taong marunong magpatawad sa kanilang sarili ay nasa kakayahang makilala ang "mabuti" na mga pagkakamali mula sa "masama" at gawing napakahalagang mga aral ang pagsisisi

Paano linisin ang alikabok mula sa mga baterya

Paano linisin ang alikabok mula sa mga baterya

Kapag ang isang layer ng alikabok at dumi ay naipon sa mga radiator, bumababa ang kahusayan sa paglipat ng init. I-disassemble namin ang hakbang-hakbang kung paano linisin ang mga baterya

Paano mo i-motivate ang iyong sarili na magbago kung ikaw ay gumon sa Groundhog Day

Paano mo i-motivate ang iyong sarili na magbago kung ikaw ay gumon sa Groundhog Day

Ang isang pares ng mga listahan ay makakatulong sa iyo na umalis sa nakakainip na gawain. Matutunan kung paano baguhin ang iyong buhay at bigyan ng bagong kulay ang iyong pang-araw-araw na buhay gamit ang mga simpleng hakbang

10 maling akala tungkol sa pagbaril at baril

10 maling akala tungkol sa pagbaril at baril

Mga alamat at iba't ibang cliché na ipinataw sa atin ng mga palabas sa TV at pelikula: mula sa pagbaril sa ilalim ng tubig hanggang sa mga tampok ng mga armas na may mga silencer

8 maling akala tungkol sa mga minahan at sapper na hindi mo dapat paniwalaan

8 maling akala tungkol sa mga minahan at sapper na hindi mo dapat paniwalaan

Ang isang anti-personnel mine ay hindi naghihintay para sa isang manlalaban na tumapak dito upang alisin ang kanyang paa, at ang mga kagamitang pampasabog ng hukbong-dagat ay hindi kinakailangang magmukhang mga spike ball

10 sniper myths na pinaniniwalaan namin sa mga pelikulang Hollywood

10 sniper myths na pinaniniwalaan namin sa mga pelikulang Hollywood

Inaalam namin kung ang mga sniper ay nagsusuot ng diaper, gaano kaingay ang pagputok ng riple at kung posible bang magsindi ng sigarilyo ang tatlo mula sa isang posporo

6 pinaka-hangal na digmaan sa kasaysayan

6 pinaka-hangal na digmaan sa kasaysayan

Sa lahat ng oras, ang mga tao ay handa na lumaban sa isa't isa. At kung minsan ang mga digmaan ay pinakawalan para sa kakaiba at kahit na katawa-tawa na mga kadahilanan

Bakit masyadong mabilis ang oras at kung paano ito pabagalin

Bakit masyadong mabilis ang oras at kung paano ito pabagalin

Habang tumatanda tayo, mas bumibilis ang oras. Ang dahilan nito ay nasa ating pananaw sa buhay. Sa artikulong ito sasabihin namin sa iyo kung paano pabagalin ang oras

5 madaling paraan upang magnilay araw-araw

5 madaling paraan upang magnilay araw-araw

Ang paglalakad at pagbibilang ng mga hakbang, paghuhugas ng stress sa ilalim ng mga agos ng shower - ito at iba pang mga paraan ng pagmumuni-muni ay makakatulong na gawing balanse ang kaluluwa at katawan

"Attention diet": kung paano ubusin ang nilalaman nang tama upang hindi masira ang iyong buhay

"Attention diet": kung paano ubusin ang nilalaman nang tama upang hindi masira ang iyong buhay

Apat na Panuntunan na Magpapalaya sa Iyo ng Maraming Oras At Mawawala ang Iyong Mga Inisip Ng Kalokohan, At Pagpapabuti ng Iyong Konsentrasyon

Ang Agham ng mga Ritual: Bakit Kailangan ang mga Ito at Paano Gamitin ang mga Ito

Ang Agham ng mga Ritual: Bakit Kailangan ang mga Ito at Paano Gamitin ang mga Ito

Paggabay sa mga thread sa kaguluhan ng buhay. Sinasabi ng Lifehacker kung anong mga ritwal ang dapat gawin sa iyong pang-araw-araw, upang maging mas kumpiyansa at hindi kabahan sa mga bagay na walang kabuluhan

5 paraan para gumugol ng oras kasama ang iyong anak kung mayroon ka lang 20 minutong natitira

5 paraan para gumugol ng oras kasama ang iyong anak kung mayroon ka lang 20 minutong natitira

Halos bawat nagtatrabahong ina ay nagtatanong kung paano bumuo ng komunikasyon sa isang bata na may palaging kakulangan ng oras. Ipapakita namin sa iyo kung paano epektibong makipag-usap

Paano madaig ang pagkagumon sa smartphone sa 5 madaling hakbang

Paano madaig ang pagkagumon sa smartphone sa 5 madaling hakbang

Hindi maisip ng modernong tao ang kanyang buhay nang walang mga gadget. Ngunit malalampasan mo pa rin ang iyong pagkagumon sa telepono - ganito kung paano