Kalusugan 2024, Nobyembre

Mga halamang panloob na hindi dapat itago sa bahay na may maliliit na bata

Mga halamang panloob na hindi dapat itago sa bahay na may maliliit na bata

Oleander, dieffenbachia, mahiyain na mimosa, croton, euphorbia at iba pang mga halaman na mapanganib sa kalusugan na maaaring magdulot ng malubhang pagkalason

8 mga tip para sa mga magulang ng isang bata na may allergy

8 mga tip para sa mga magulang ng isang bata na may allergy

Kadalasan, sa edad, ang allergy ng bata ay nawawala nang kusa. Samantala, kailangan mong maging maingat. Ang mga medikal na tip na ito ay makakatulong sa iyo at sa iyong anak na malampasan ang panahon ng pamumulaklak

Paano alagaan ang isang sariwang tattoo upang mapanatili ang kulay nito

Paano alagaan ang isang sariwang tattoo upang mapanatili ang kulay nito

Sa wakas ay nakapagdesisyon ka na. Ang 16-taong-gulang na tattoo artist na si Hailey Hayes ay nagbibigay ng payo kung paano alagaan ang isang tattoo at kung anong mga tool ang gagamitin

Sistema ng pagsasanay sa Freeletics: kapag kailangan mong maging maayos sa loob ng ilang linggo

Sistema ng pagsasanay sa Freeletics: kapag kailangan mong maging maayos sa loob ng ilang linggo

Sa wakas ay sumisikat na ang araw sa labas, at pinahihintulutan ka ng panahon na umalis sa masikip na mga gym at ilipat ang iyong mga ehersisyo sa labas. Sa sariwang hangin, mas masarap tumakbo, maglaro ng sports, mag-swing. Lalo na kung gumagamit ka ng Freeletics, isang bagong matinding sistema ng pagsasanay na magbabalik sa iyo sa normal sa loob lamang ng ilang linggo.

Reebok ZPump Fusion - Sneakers That Rock

Reebok ZPump Fusion - Sneakers That Rock

Lumipad si Alisher Yakupov sa New York para sa pagtatanghal ng Reebok upang makuha ang kanyang mga kamay sa bagong sapatos na pantakbo ng ZPump Fusion na may hand pump sa fuselage, subukan ang mga ito sa bulwagan at sa lungsod at sabihin sa iyo ang tungkol sa mga ito.

Kung gusto mong gumawa ng sports gadget o anumang bagay na naisusuot, pagkatapos ay basahin ito

Kung gusto mong gumawa ng sports gadget o anumang bagay na naisusuot, pagkatapos ay basahin ito

Bilang editor-in-chief ng isang napaka-tanyag na publikasyon, isang baguhang atleta, isang freak, isang geek at iba pa, madalas akong binibisita ng mga startup at iba pang mga taong inisyatiba na may sakit sa paksa ng mga naisusuot at sa internet ng mga bagay.

Pagpapabuti ng ekolohiya ng bahay: 8 panuntunan para sa paggamit ng gas stove

Pagpapabuti ng ekolohiya ng bahay: 8 panuntunan para sa paggamit ng gas stove

Paano gumamit ng gas stove nang tama upang hindi makapinsala sa iyong sariling kalusugan? Nagbibigay si Alexander Konstantinov ng 8 tip sa kung paano gumamit ng gas stove

Paano mapaputi ang ngipin nang walang pinsala sa kalusugan

Paano mapaputi ang ngipin nang walang pinsala sa kalusugan

Ang pinuno ng proyekto ng Startsmile.ru, si Yulia Klouda, ay nagsasalita tungkol sa kung gaano kabisa ang pagpaputi ng mga toothpaste, kung paano pumuti ang iyong mga ngipin at maaari kang makatipid ng pera dito

Paano mapapanatili ang kapayapaan ng isip ng tagapagtatag ng startup

Paano mapapanatili ang kapayapaan ng isip ng tagapagtatag ng startup

Ang mga problema sa pag-iisip ay hindi karaniwan sa hindi nahuhulaang mundo ng pagsisimula. Si Evgeny Chebotaryov, ang tagapagtatag ng 500px na komunidad, ay nagsasalita tungkol dito

13 simpleng pagsasanay upang bumuo ng iyong boses

13 simpleng pagsasanay upang bumuo ng iyong boses

Sasabihin namin sa iyo kung paano gawing mas malakas at mas maganda ang iyong boses. Ang koleksyon ay naglalaman ng mga elementarya na pagsasanay upang matulungan kang buksan at i-customize ito

Isang Posture Correction Exercise lang

Isang Posture Correction Exercise lang

Hindi alam kung paano itama ang iyong postura, ngunit nais na magkaroon ng isang tuwid na likod? Dinadala namin sa iyong pansin ang isang simpleng ehersisyo upang iwasto ang pustura

Diary "Mass Effect". Ikatlong linggo. Mga rekomendasyon ng tagapagsanay

Diary "Mass Effect". Ikatlong linggo. Mga rekomendasyon ng tagapagsanay

Ang tagapagsanay na si Tatiana Prokofieva ay nagsasalita tungkol sa kung bakit pagsusuri ng komposisyon ng katawan (DEXA scan, bioimpedance body analysis at calypometry)

Ano ang kailangan mong malaman tungkol sa pag-iwas at paggamot ng cystitis

Ano ang kailangan mong malaman tungkol sa pag-iwas at paggamot ng cystitis

Sa edad na 24, bawat ikatlong babae ay nahaharap sa sakit na ito. Ngunit ang pag-iwas sa cystitis ay simple, at maaari mong protektahan ang iyong sarili mula sa salot na ito

Ano ang hindi dapat gawin bago matulog

Ano ang hindi dapat gawin bago matulog

Napakakaunti ang mga masuwerteng tao na walang problema sa pagtulog. Kung hindi ka isa sa kanila, narito ang ilang bagay na dapat itigil na gawin para maging mas maganda at mas kasiya-siya ang iyong pagtulog. Para sa akin, ang paggising sa umaga ay ang pinakamasamang problema na hindi ko kayang lutasin ng mahabang panahon.

Paano nakakaapekto ang pagmumuni-muni sa utak

Paano nakakaapekto ang pagmumuni-muni sa utak

Ang psychologist na si Rebecca Gladding, M.D., clinical instructor at practicing psychiatrist sa Los Angeles, ay nagsasalita tungkol sa mga nakatagong proseso sa ating utak sa panahon ng meditation. Sa partikular, kung gaano eksaktong nagbabago ang iyong utak kung nagsasanay ka ng pagmumuni-muni sa mahabang panahon.

Kung paano sinisira ng mga telepono ang ating pagtulog

Kung paano sinisira ng mga telepono ang ating pagtulog

Ang pinsala mula sa telepono at kung paano nito nasisira ang pagtulog

Ano ang gagawin kung ikaw ay masunog sa araw

Ano ang gagawin kung ikaw ay masunog sa araw

Nagkaroon ng sunburn? Gusto mo bang pabilisin ang iyong proseso ng pagpapagaling at paginhawahin ang pula, namamagang balat? Sasabihin namin sa iyo kung ano ang gagawin tungkol dito

6 na sakit na kailangang iwasan bago ang edad na 30

6 na sakit na kailangang iwasan bago ang edad na 30

Ang mga problema sa gulugod, kasukasuan at gilagid ay maaaring magdulot ng maraming problema sa hinaharap. Samakatuwid, ang pag-iwas sa sakit ay ang pinakamagandang bagay na dapat gawin bago mag-30

7 magandang gawi para sa kalusugan ng ngipin

7 magandang gawi para sa kalusugan ng ngipin

Upang maiwasan ang mga karies, kailangan mong suriin ng dentista tuwing anim na buwan. Ngunit mayroon ding mga simpleng gawi na makakatulong sa iyo na mapanatili ang malusog na ngipin at magandang ngiti

Ang 1 oras lang na pagtakbo ay maaaring pahabain ang iyong buhay ng 7 oras

Ang 1 oras lang na pagtakbo ay maaaring pahabain ang iyong buhay ng 7 oras

Ang mga benepisyo ng pagtakbo ay hindi lamang pagiging nasa magandang pisikal na hugis. Tinutulungan nito ang mga tao na mabuhay nang mas matagal, ayon sa kamakailang pananaliksik

Ano ang dapat na nasa first aid kit ng mga bata

Ano ang dapat na nasa first aid kit ng mga bata

Ang first-aid kit ng mga bata ay dapat maglaman ng anumang antipyretic agent at isang lunas para sa mga paso

6 na palatandaan ng isang magandang mineral na tubig

6 na palatandaan ng isang magandang mineral na tubig

Ano ang dapat na magandang mineral na tubig? Anong mga elemento ng bakas ang naglalaman at sa anong lalagyan sila ibinebenta? Sinasagot namin ang mga ito at iba pang mga katanungan tungkol sa mineral na tubig

10 paraan upang pangalagaan ang iyong kalusugan

10 paraan upang pangalagaan ang iyong kalusugan

Aling mga doktor ang pupuntahan, kahit na wala kang sakit, at kung paano manatiling maayos, kung ayaw mo sa mga klase sa gym - Sinasabi ng Lifehacker kung paano pangalagaan ang kalusugan ng iyong sariling katawan at espiritu

10 halaman na may antiviral properties

10 halaman na may antiviral properties

Sage, ginseng at iba pang mga halaman na may mga katangian ng antiviral. Ito ay nagkakahalaga ng pagsasama ng mga ito sa diyeta kapag ang mga sakit sa paghinga ay nagngangalit sa paligid

25 paraan para gumising ng maaga

25 paraan para gumising ng maaga

Ipapakita sa iyo ng artikulong ito kung paano gumising ng maaga, kahit na ang paggising sa umaga ay parang bangungot

9 na tip para sa ergonomya ng iyong lugar ng trabaho

9 na tip para sa ergonomya ng iyong lugar ng trabaho

Kung ang iyong leeg ay sumasakit sa gabi, ang iyong mga kamay ay sumasakit mula sa pinched nerves, tila sa iyo na ang iyong lugar ay hindi maayos na nakaayos, ang trabaho ay nakakapagod bago ito magsimula, kung gayon ang post na ito ay para sa iyo.

Anong oras ng araw ang mas mahusay na magsanay?

Anong oras ng araw ang mas mahusay na magsanay?

Anong oras ng araw ang mas mahusay na magsanay. Ang pinakamahusay na oras upang magsanay

Mga aral na natutunan ko pagkatapos magkasakit ng maraming bagay

Mga aral na natutunan ko pagkatapos magkasakit ng maraming bagay

Ipinakita namin sa iyo ang kuwento ni Alexander Amzin. Alam niya mismo kung ano ang mga malalang sakit at pinag-uusapan ang mga aral na natutunan niya mula rito

6 na dahilan para kumain ng itlog para sa almusal

6 na dahilan para kumain ng itlog para sa almusal

Ang almusal ng mga itlog ay masarap at malusog, sa kabila ng katotohanan na ang mga ito ay itinuturing na mga pagkaing may mataas na kolesterol. Nakakatulong din ang produktong ito na mawalan ng timbang at mapabuti ang paningin

Kung paano ko inalis ang sapilitang binge eating at nakarating sa isang malusog na diyeta

Kung paano ko inalis ang sapilitang binge eating at nakarating sa isang malusog na diyeta

Si Sebastian Hallqvist, na tinalo ang binge eating disorder at bumuo ng isang matagumpay na startup, ay nag-aalok ng sunud-sunod na gabay sa pagpapalaya

8 siyentipikong paraan upang manatiling bata

8 siyentipikong paraan upang manatiling bata

Noong nakaraan, ang ideya ng makabuluhang pagbagal ng pagtanda ay isang panaginip lamang. Ngunit ngayon ang agham ay nakamit ang makabuluhang mga resulta sa lugar na ito

Bakit kailangan mong ibaba ang takip ng banyo bago mag-flush

Bakit kailangan mong ibaba ang takip ng banyo bago mag-flush

Napag-alaman ng mga microbiologist na ang palikuran ay maaaring maging mapagkukunan ng bakterya, na pagkatapos ay mapupunta sa iyong tuwalya at maging sa iyong sipilyo. Paano mo ito maiiwasan?

Ano ang mangyayari kung nakatapak ka ng karayom

Ano ang mangyayari kung nakatapak ka ng karayom

Tinanong ng Lifehacker ang doktor kung ano ang mangyayari kung matapakan mo ang isang karayom, kung paano nagbabanta ang naturang iniksyon at kung ang karayom ay dumiretso sa puso

Paano mabawasan ang pinsala mula sa laging nakaupo na trabaho

Paano mabawasan ang pinsala mula sa laging nakaupo na trabaho

Karaniwan, ang lahat ng payo ay umiikot sa kung paano umupo nang mas kaunti at kumilos nang higit pa. Gayunpaman, ang upuan sa tuhod ay maaari ring malutas ang problema

12 lemon hack upang mapabuti ang iyong kalusugan

12 lemon hack upang mapabuti ang iyong kalusugan

Lemon ay isang napaka-malusog na produkto. Anong mga kapaki-pakinabang na katangian ang mayroon ito at kung paano ito magkakaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa iyong kalusugan - basahin sa aming artikulo

Sports na may sanggol sa iyong mga bisig? Oo

Sports na may sanggol sa iyong mga bisig? Oo

Ang sports kasama ang isang sanggol ay isang magandang pagkakataon upang makakuha ng hugis pagkatapos ng panganganak. At mayroon kaming kahit isang nakasisiglang halimbawa nito

Ano ang Shy Bladder Syndrome at Paano Ito Mapupuksa

Ano ang Shy Bladder Syndrome at Paano Ito Mapupuksa

Ano ang pararesis, ano ang sanhi nito, kung gaano ito mapanganib at kung paano ito haharapin, kung ikaw o ang iyong mga mahal sa buhay ay mayroon nang mga paghihirap sa ganitong uri

12 madalas itanong tungkol sa pagtatanim ng ngipin

12 madalas itanong tungkol sa pagtatanim ng ngipin

Paano nangyayari ang pag-install ng isang implant ng ngipin, kung ano ang nakasalalay sa gastos ng operasyong ito, ano ang mga kontraindikasyon - lahat ng nais mong malaman, at higit pa

Ano ba talaga ang ibig sabihin ng numero sa iskala?

Ano ba talaga ang ibig sabihin ng numero sa iskala?

Ikaw ay nasa isang diyeta, ngunit ang arrow sa sukat ay nagpapahiwatig ng iba. Bakit ang mga pagbabasa ng balanse ay nagbabago nang malaki? Pag-unawa dito

Paano gumawa ng isang nagbibigay-buhay na hangover elixir

Paano gumawa ng isang nagbibigay-buhay na hangover elixir

Mabangis na uhaw, ang ulo ay umuugong, at sa pinakamaliit na ingay ay nagsusumikap itong sumabog, ang katawan ay hindi sumusunod … Magalak! Mayroon kaming mabisang gamot sa hangover para sa iyo