Mga aral na natutunan ko pagkatapos magkasakit ng maraming bagay

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Si Alexander Amzin, direktor ng pag-unlad ng MED-MEDIA at ang may-akda ng ilang mga libro, ay alam mismo kung ano ang mga malalang sakit. Paano naapektuhan ng mga problema sa kalusugan ang buhay ni Alexander at kung anong mga aralin ang itinuro, sinabi niya sa kanyang artikulo sa Medportal.ru. Ini-publish namin ito nang may pahintulot ng may-akda.

Hinahati ng ICD-10 () ang lahat ng karamdaman, abnormal na kondisyon, anomalya ng ating katawan sa dalawang dosenang klase. Mas gusto ko ang isang mas simpleng paghahati ng lahat ng sakit sa tatlong uri.

Una, nakamamatay. Wala kang magagawa tungkol dito. Kung magkasakit ka nito, mamamatay ka, at walang silbi ang lumaban.

Pangalawa, panandalian. Noong Disyembre 31, 2015, nag-collapse ako sa isang bagay na tatawagin kong nedoangina. Sakit sa lalamunan, ubo, mataas na lagnat, kawalan ng kakayahang magbasa, manood, maglaro, pabayaan ang trabaho. At the same time, full confidence na lilipas din ito. Sa katunayan, isang mahabang pagtulog, banlawan, pulbos - at nasa Enero 7 na ako sa mga social network, at noong Enero 8, sinimulan ko muli ang proyekto ng media "".

Ang mga lumilipas na sakit ay hindi nag-iiwan ng memorya ng kanilang sarili, at kung gagawin nila, pagkatapos ay isang maliit. Mahuhulaan natin kung hanggang kailan tayo mabibigo. Alam namin kung paano haharapin ito. Kaya walang dapat pag-usapan. "Lilipas din ito."

Pangatlo, mga malalang sakit, at pag-uusapan natin ang mga ito. Ito ay mga kondisyon ng katawan at espiritu na hindi magagamot. Kailangan mong mamuhay kasama sila. Inuri ko bilang talamak ang anumang mga kondisyong walang lunas (o mahirap pagalingin) - isang naputol na binti, diabetes mellitus, HIV status. Maaari kang mabuhay sa anumang ganoong kondisyon, ang mga hindi kanais-nais na epekto ay maaaring humina sa isang tiyak na lawak: na may isang prosthesis sa kaso ng isang binti, diyeta at mga iniksyon ng insulin para sa diabetes, tamang therapy para sa HIV. Ngunit ang agham sa susunod na 10 taon ay hindi makakatulong na lumaki ang isang binti, hindi magpapagaling sa 9% ng populasyon ng mundo mula sa diyabetis, ay hindi magpapaalis ng HIV.

Alam ko mismo ang tungkol sa diabetes mellitus - mga 5 taon na ang nakalilipas na ang aking buhay ay nagbago magpakailanman. Siguradong shock. Ngunit hindi masasabi na hindi ako handa para sa mga pagsusulit - umiinom ako ng lahat ng uri ng mga patak, pulbos at tabletas mula sa isa pang sakit sa neurological mula pagkabata. Ang mismong ideya ng pagwawasto ng mga malfunctions ng katawan sa tulong ng mga nakakamalay na pamamaraan ay hindi kakaiba sa akin.

Ang ikatlong estado kung saan nagsimula akong mabuhay kamakailan lamang ay ang depressive disorder. Gayunpaman, hindi pa sigurado ang mga doktor sa kanilang diagnosis. Patuloy kaming pumipili ng therapy, at sa parehong oras nalaman namin kung ano ito.

Ang kwentong gusto kong sabihin ay hindi tungkol sa kung paano talunin ang depression, gamutin ang diabetes, o ayusin ang iyong utak. Ang tamang sagot ay walang paraan. Bilyun-bilyong tao ang nabubuhay na may mga malalang sakit. Dapat kang maging handa para sa gayong estado na lumitaw sa iyong buhay at hindi mo ito maaalis.

Ang kabayanihan ng ilang mga nanalo ay ang mga kwento ng tagumpay laban sa mga sakit na tila nakamamatay o talamak. Ang pagkumbinsi na ang lahat ay maaaring (narito ang isang paglalarawan ng anumang paraan - kabilang ang mga pinaka-charlatan) na makabawi - ay walang silbi at kasuklam-suklam. Sa labanan na "Russian urine laban sa scalpel ng doktor" sa kaso ng mga malalang sakit na walang lunas, ang mga sakit ay nananaig.

Hindi ako isang doktor, at samakatuwid ay hindi ako magbibigay ng payo na direktang nauugnay sa iyong mga sakit o damdamin. Ngunit ako ay isang pasyente na sinamahan ng mga malalang sakit na walang lunas. Sa halos 35 taon na ito, marami akong natutunang aral na, alam ng Diyos, ay mabibili sa buhay sa mas murang halaga. Nagpasya akong gumawa ng maikling listahan para sa mga nakakaalam ng kanilang diagnosis ngayon o haharapin ito bukas. Sa sandali ng kahinaan na tiyak na darating pagkatapos ng gayong mga balita, walang mas mahusay kaysa sa pag-alam na ang ibang mga tao ay natutong harapin ito.

Aralin 1. Ang iyong kagalingan - para sa isang dahilan

Walang pakiramdam na masama ang pakiramdam nang walang dahilan. Ang isang normal, malusog na tao ay masayahin. Maaaring siya ay pagod, maaaring siya ay inis, ngunit maaaring hindi niya maramdaman, halimbawa, ang pagnanasa na umihi tuwing 15 minuto, o, sa kabaligtaran, hindi makontrol na uhaw. Hindi pwedeng sumakit lang ang ulo niya. Hindi siya sumisira sa mga kakilala sa mga bagay na walang kabuluhan. Wala siyang hindi makatwirang depresyon o masamang kalooban. Hindi siya lumulubog, pagod, sa sofa pagkatapos ng isang araw ng trabaho. Nami-miss niya ang kendi sa tuwing dadaan siya (at hindi siya nagagalit kung maubos ang kendi). Mabilis siyang nakatulog at madaling nagising.

Ang anumang mga paglihis mula sa pamantayan ay mga senyales mula sa katawan. Kung paulit-ulit ang mga senyales, may mali sa iyo. Ang self-diagnosis ay hindi gumagana nang maayos - nakikita mo ang iyong katawan nang hindi kritikal. Tulad ng mga sinaunang Griyego, itinuturing mo ang iyong sarili bilang sukatan ng mga bagay, at samakatuwid ay iniisip mo na ang "hindi gumagana" ay isang pangkaraniwang estado, kahit na kalahati ng iyong mga kasamahan ay hindi rin nagtatrabaho. Ang totoo, kalahati ng mga kasamahan ko ay masama rin.

Isipin kung ano ang naramdaman mo limang taon na ang nakakaraan. Mas mabuti ba o mas masahol pa? Ano ang nagbago sa iyong pang-unawa? Kung hindi mo malalaman ang dahilan, magpatingin sa iyong doktor. Maagap. Maghahanap ka ng dahilan para hindi pumunta - walang pera, walang oras, at iba pa.

Alamin: kung ikaw ay talagang malubha, kung gayon mas mababa ang iyong aktibong enerhiya, at ang iyong pag-asa sa buhay bawat araw ay nababawasan ng higit sa isang araw. Ang iyong trabaho ay upang tiyakin na hindi ito ang kaso.

Aralin 2. Huwag kailanman, hindi kailanman, hindi kailanman suriin ang iyong sarili

Nangyayari na ang mga tao ay nagbabasa ng mga paglalarawan ng mga sakit sa Web, gumuhit ng mga konklusyon, nagalit sa nag-aalinlangan na reaksyon ng doktor. Tama ang doktor sa kasong ito.

Hindi sapat ang pagkakaroon ng impormasyon. Kailangan mong tingnan ang impormasyong ito mula sa tamang pananaw. Pinag-aralan ito ng doktor nang mahabang panahon, ngunit hindi mo. Sa pagtatapos ng paunang sesyon, ang pares ng pasyente-doktor ay karaniwang may parehong background na impormasyon. Ngunit kung walang kakaibang pananaw sa impormasyong ito, ikaw sa pares na ito ay halos hindi gagampanan ang papel ng isang mapurol na Watson, ngunit hindi si Sherlock Holmes.

Bilang karagdagan sa kanyang natatanging pananaw, si Holmes ay may karanasan sa paglutas ng mga kaso. Alam niya na ang isang gamot na sa tingin mo ay makakatulong sa iyo ay malamang na magkaroon ng mga side effect. O alam niya na sa mga kaso tulad ng sa iyo, isa pang gamot ang mas gumana. O marahil ay naobserbahan niya ang pangatlong kaso, at sa loob nito ay lumabas na ang pagkakatulad sa ito o sa sakit na iyon ay hindi totoo.

Maaaring mayroon kang ilang mga sakit. Ang mga malubhang karamdaman sa katawan ay hindi napupunta isa-isa. Pagkatapos ay masakit ang ulo mula sa isa, ang tiyan mula sa isa, at ang paninigas ng dumi ay dinidiktahan ng ikatlong dahilan. Ang isang doktor lamang ang makakaunawa sa mga tusong reaksyon ng iyong katawan. Huwag kalimutang sabihin sa kanya ang tungkol sa anumang mga tabletas na iniinom mo, mga alerdyi, kakulangan ng pagbabakuna, paglalakbay, madalas na "lumilipas" na mga sakit. Pinahahalagahan ng isang mahusay na doktor ang kumpleto ng impormasyon higit sa lahat. Maging matiyaga kung mayroong kahit kaunting hinala na ang bagay ay hindi madali. Pumunta sa lugar kung saan dadalhin ka ng isang oras sa reception. Ilabas mo lahat. Maghanda bago dumating.

Ikaw ay inireseta ng mga pagsusuri, karagdagang mga pagsusuri, at (kung binabasa mo ito) ay malamang na bibigyan ng diagnosis.

Aralin 3. Maaari mong piliin kung gaano katagal ka mabubuhay

Kaya, mayroon kang diagnosis, at ikaw at ang iyong doktor ay higit pa o hindi gaanong kumpiyansa dito. Sa kaso ng mga malalang sakit na walang lunas, nangangahulugan ito na ang iyong buhay ay lumiko. Ngayon ay mabubuhay ka sa isang bagong paraan. Unawain kung ano ang naghihintay sa iyo. Bilang karagdagan sa therapy, abala at pagbaba sa pamantayan ng pamumuhay, ito ay nagkakahalaga ng pagbabalik sa mga salita mula sa unang aralin tungkol sa aktibong enerhiya.

Alamin kung magkano ang natitira mo. Ito ay pinakamadaling ipakita sa sukat (sa kasamaang-palad, hindi para sa bawat sakit at hindi para sa bawat bansa na makakahanap ka ng data, sa ibaba ay ang pag-aaral na unang dumating sa kamay at nagpapakita ng diskarte nang maayos).

Sabihin nating ikaw ay 55 taong gulang na Briton. Sa edad na 50, na-diagnose ka na may type 2 diabetes. Hindi ka huminto sa paninigarilyo, ang iyong presyon ng dugo ay 180, ang iyong asukal sa dugo ay patuloy na tumataas, pati na rin ang iyong antas ng kolesterol. Istatistikong mga mananaliksik sa Britanya. Malaki ang posibilidad na mailibing ka (masunog) bago ka maging 69. Nakakahiya, dahil ang karaniwang Briton (lalaki) ay nabubuhay nang 79 taon.

Itapon natin ang isa pang pagpipilian. Ang lahat ay pareho, ikaw lamang ang hindi naninigarilyo, ang iyong antas ng kolesterol ay normal, sinusubaybayan mo ang asukal, at ang presyon ay 120, tulad ng isang astronaut. Sa kasong ito, mabubuhay ka ng 21.1 taon at, malamang, mamamatay ka sa 76-77 taon.

Sa isang "magandang" senaryo, ang sakit ay nagnakaw ng 2-3 taon mula sa iyo, ngunit maaari itong - 10. Bukod dito, ang pagnanakaw mismo ay hindi nangyayari nang sabay-sabay. Ang bawat araw na walang therapy ay nagkakahalaga sa iyo ng higit sa isang araw. Inaasahan ng karaniwang Briton na 55 taong gulang na mabubuhay ng 24 na taon. Kung pinabayaan niya ang payo ng isang doktor, kung gayon ang bawat bagong araw ay napupunta lamang para sa dalawa.

Mayroon akong dalawang balita para sa iyo, parehong masama.

Una, maikli lang ang buhay. Sa Russia, ang average na pag-asa sa buhay ay 70.5 taon. Kung ikaw ay isang lalaki, kung gayon may mataas na posibilidad na mabubuhay ka ng 65 taon (ayon sa data ng WHO para sa 2013 - 63), kung isang babae - marahil ay mabubuhay ka hanggang 77 (ayon sa data ng WHO para sa 2013 - 75). Ang larawan ay nagpapakita ng mga asul na lalaki, mga pulang babae.

Pangalawa, ang mga malalang sakit ay kadalasang nagpaparamdam sa kanilang sarili hindi sa 50 o 55, ngunit sa 30-35. Isipin na ikaw ay isang Ruso, ikaw ay 35 at ikaw ay 28-30 taong gulang, hindi 44 taong gulang bilang iyong British na kapantay.

Ang prinsipyong "day in two" ay hinahati ang isang maliit na natitira. Bilang resulta, ikaw ang mapanganib na nagpapataas ng posibilidad na umalis para sa isang mas magandang mundo pagkatapos ng iyong ika-50 kaarawan. Ngunit halos garantisado ang therapy na itulak ang panganib na ito na lampas sa 60-taong limitasyon.

Aralin 4. Makipagkasundo sa doktor

Ang American psychologist na si Elizabeth Kubler-Ross, na pinag-aaralan ang pag-uugali ng mga pasyente pagkatapos ng anunsyo ng isang nakamamatay na diagnosis, ay nakilala ang sikat na limang yugto:

1. Negasyon.
2. galit.
3. Bargain.
4. Depresyon.
5. Pag-aampon.

Simula noon, natuklasan ng mga siyentipiko na hindi lahat ng pasyente ay dumaan sa lahat ng mga yugtong ito, at ang pagkakasunud-sunod ng mga yugto ay maaaring magbago. Ngunit ang pamamaraan ay maginhawa at makatao na ito ay natigil.

Ito ay malinaw na sa kaso ng talamak, sa halip na nakamamatay na mga sakit, ang reaksyon ng pasyente ay iba (sa personal, mas gusto kong isipin na ito ay mas malambot at mas produktibo).

Ikinategorya ni Kubler-Ross ang mga yugto para sa mga malalang sakit tulad nito:

1. Negasyon.
2. galit.
3. Takot.
4. Kalungkutan.
5. Pag-aampon.

Sa aking kaso, walang yugto ng galit tulad nito, at ang pagtanggap sa halip na pagpapakumbaba sa karaniwang modelo ay humantong sa isang nakabubuo na plano sa buhay. Sa iyong kaso, masyadong, ang lahat ay maaaring hindi pumunta ayon sa pamamaraan.

Habang dumaraan ka sa sunud-sunod na yugto, mahalagang magdagdag ng yugto ng pakikipagkasundo at makuha ang pinakamahusay na pakikitungo sa sakit. Mahalaga lamang na makahanap ng isang mahusay na katulong sa pagsasara ng deal. Ito ay, siyempre, isang doktor.

Reresetahan ka ng therapy sa ilang sandali pagkatapos ng diagnosis. Sasabihin sa iyo ng doktor na maging mas maingat, magrekomenda ng isang tiyak na pamumuhay at mga gamot, at magbabala tungkol sa mga side effect.

Ang iyong mga balitang pangkalusugan ay hindi dapat humadlang sa iyo na mamuhay nang lubos. Dito magsisimula ang bargaining. Ang paksa nito ay kalidad ng buhay kumpara sa pag-asa sa buhay.

Isipin ang isang magandang figurine. Isang bihirang laruan na may halaga sa museo. Maaari itong ibigay sa mga bata, ang laruan ay mabilis na magdadala ng kaunting kaligayahan at walang awang masisira sa loob ng dalawang linggo. Maaari mong hilingin na tratuhin siya nang may pag-iingat - at ipapasa ito ng nakatatandang bata sa nakababata sa loob ng ilang buwan. Maaaring ilagay sa likod ng salamin - sa loob ng maraming taon. Maaaring itago sa isang kahon at paminsan-minsan lamang ipapakita. Ang iyong kalusugan ay isang marupok na laruan na nasira na. Ang iyong buhay ay nakasalalay sa kung gaano mo ito maingat na hinahawakan.

Ang isang diskarte kung saan kinukuha mo ang lahat mula sa buhay nang hindi binibigyang pansin ang payo ng mga espesyalista ay hindi ang pinaka-pinakinabangang sa modernong mundo, kung saan kahit na ang ilang mga may sakit na lalaki ay kayang mabuhay ng hanggang walumpu.

Kadalasan, ang doktor ay maaaring mag-alok ng ilang mga opsyon sa paggamot. Mahalagang piliin hindi ang isa na ginagamit ng lahat, ngunit ang isa na tama para sa iyo. Mahirap na hindi banggitin ang aking sarili bilang isang halimbawa - upang matugunan ang mga kasosyo at kasamahan, pinili ko ang mahal, ngunit hindi gaanong nakakapigil na therapy para sa akin. Sa Russia, ang aking paraan ng insulin therapy ay ginagamit ng mas mababa sa 5% ng populasyon.

Gayundin, sa susunod na pagkonsulta ko muli tungkol sa mga problema sa neurological, ang aking doktor at ako ay naghahanap hindi lamang ng mga tabletas, ngunit para sa isang lunas na magpapanatiling nababaluktot ang isip. Walang saysay na pahabain ang iyong buhay kung hindi ka maging produktibo.

Ang pagpili na ito ay tumagal ng ilang buwan, iba't ibang mga doktor ang nag-aalok ng iba't ibang mga opsyon, ngunit ngayon ay tila malapit na tayo sa ating layunin. Kung walang bargaining, ito ay magiging mas masahol pa, maniwala ka sa akin.

Aralin 5. Huwag Magtiwala ng Buong Alternatibong Gamot

Anumang mga gamot at pamamaraan, ang pagiging epektibo nito ay hindi pa napatunayan sa siyensya (kahit ano!), Maaaring hindi gumana, o maaaring isang panloloko lamang. May mga klase ng affirmations sa komunikasyon na magpapakalma sa iyo, magpapagaan ng stress, magbibigay sa iyo ng pag-asa - pananampalataya sa Diyos, mas mataas na kapangyarihan, ang healing powers ng mumiyo at kung ano pa man.

Gumawa ng dalawang listahan. Sa una, magdagdag ng mga pondo na garantisadong gagana sa katawan - mga gamot na inireseta para sa iyo, pamumuhay, atbp. Sa pangalawa - ang mga pondo na sa tingin mo ay magpapagaan sa iyong kondisyon. Tiyak na lahat tayo ay indibidwal. Maaari kang maniwala na ang panalangin ay makakatulong sa tablet na matunaw nang mas mahusay. Posible - na ang pagmumuni-muni ay nagpapagaling ng kanser. Posible - na ang pagkain ng hilaw na pagkain ay ang pinakamahusay na naimbento ng sangkatauhan pagkatapos ng diyeta na Prano.

Ngayon pansin. HUWAG paghaluin ang mga listahan at huwag hayaang maimpluwensyahan ng isang item sa pangalawang listahan ang una. Kung naniniwala ka sa isang pill prayer, uminom muna ng pill at manalangin hangga't gusto mo. Ngunit kung niresetahan ka ng isang partikular na diyeta ng iyong doktor para sa gastritis, hindi mo kailangang lumipat sa sikat ng araw nang hindi kumukunsulta sa iyong doktor. Magtatapos ito ng masama.

Mula sa sandali ng diagnosis at ang appointment ng isang maginhawang therapy, mayroong isang walang kondisyong priyoridad ng unang listahan kaysa sa pangalawa para sa iyo. Kung hindi, mas maaga kang mamamatay kaysa sa gusto mo.

Narito ang halimbawa ni Steve Jobs, na sinubukang gamutin ang operable (!) Cancer na may mga halamang gamot, ay magiging isang magandang halimbawa, ang pagpapatakbo ng kanyang sarili sa sukdulan. Nagkamali siya ng pagpapalit ng mga listahan. Ang iyong gawain ay mabuhay nang mas mahaba kaysa kay Steve Jobs, na tumagal ng 56 na taon - wala talaga, kahit na ayon sa mga pamantayan ng Russia. Ang kanyang katangahan ay nagdulot ng malaking halaga sa buong sangkatauhan.

Aralin 6. Ang iyong kalusugan ay hindi sa iyo

Ang malalang sakit ay kadalasang naghuhulma ng mga fatalists sa mga tao - anuman ang mangyari, gaano karami ang nailalabas, napakarami, at hindi mo negosyo kung ano ang ginagawa ko sa aking sarili - ang aking kalusugan ay pag-aari ko. Sa karamihan ng mga kaso, ito ay isang kasinungalingan.

Ang mga malalang sakit ay madalas na nasuri sa mga taong higit sa 30. Sa edad na ito, maraming mga pasyente ang may pamilya at mga anak, nagtatrabaho, nagbabayad ng mga pautang, tumutulong sa kanilang mga magulang, iyon ay, sila ay kasama sa isang sistema na may ilang mga umaasa o umaasa na ahente.

Kung ang isang malalang sakit ay pumipigil sa kanila na magtrabaho, lahat ng tao sa system ay nagdurusa. Ang mga pautang ay nagiging hindi mabata, ang therapy ay nangangailangan ng mga pondo, ang mga ipon ay nabawasan, at ito ay mas mahirap na ibigay para sa mga bata at mga magulang. Sa isang katulad na sitwasyon ng krisis, ang isang malusog na tao ay naghahanap ng isang part-time na trabaho. Sa kaso ng isang malalang sakit, ang karagdagang trabaho ay lumilikha ng isang bagong pagkarga, ang ratio na "1 araw hanggang 1 araw" ay nagbabago sa isang hindi kanais-nais na direksyon.

Ito ang pangunahing problema na lulutasin mo sa natitirang bahagi ng iyong buhay. Hindi isang tanong na "bakit ako" (dahil) o "kung paano ito gamutin" (sa anumang paraan), ngunit isang tanong ng responsibilidad para sa iyong mga mahal sa buhay. Araw-araw ay dapat magdala sa iyo ng mas malapit sa paglutas ng problema "kung paano mapangalagaan at mapabuti ang kalidad ng buhay ng aking mga mahal sa buhay."

Dito, ang bawat karanasan ay indibidwal at maaaring walang payo. Halimbawa, nalaman ko na ang susunod na malalang sakit ay mas madaling maranasan sa katayuan ng isang independiyenteng espesyalista at guro kaysa sa isang empleyado na nagpapalitan ng oras ng kanyang buhay sa isang mahigpit na limitadong rate. Kung dati, limang taon na ang nakalilipas, iba ang desisyon ko, ngayon, sa simula ng 2016, ang buong therapy ko ay maaaring iba (tulad ng bansang tinitirhan).

Aralin 7. Magplano

Sa aklat ng ilustrador na si Jana Frank "" Labis akong humanga sa kuwento kung paano hinarap ni Jana ang isang kakila-kilabot na sakit na sumipsip ng lahat ng katas at humadlang sa kanya sa pagguhit ng higit sa sampung minuto sa isang pagkakataon. Tinalo niya ang sakit sa pamamagitan ng pagkilala sa kanyang mga kakayahan at paglalagay sa kanyang mga aksyon sa ilalim ng mahigpit na kontrol. Kung kailangan mo ng pahinga bawat sampung minuto, kailangan mong malaman kung ano ang iyong gagawin sa loob ng 10, 20 at 30 minuto.

Dalawang kinakailangan para sa epektibong pamamahala ay ang accounting at kontrol. Nililimitahan ng kalusugan ang iyong oras at aktibong enerhiya. Nangangahulugan ito na kailangan mong ilagay ang oras at lakas sa ilalim ng kontrol, gawin kang maglingkod sa iyong sarili.

Isaalang-alang ito hindi bilang isang limitasyon, ngunit bilang isang pagkakataon upang ayusin ang mga bagay sa iyong buhay. Ang mga laro, palabas sa TV, walang patutunguhan na libangan mula sa sandaling basahin mo ang mga linyang ito ay tumaas nang husto sa presyo. Ang paggugol ng oras nang walang layunin, pagkatapos ng lahat, ay posible lamang sa kawalan ng isang layunin; hindi malamang na mula sa araw na ito ay magkakaroon ka ng kahit isang araw na walang layunin.

Ito ay hindi isang halimbawa ng tinatawag na positibong pag-iisip - ang pagtulog ng 7–8 oras sa isang araw para sa isang malalang pasyente ay pareho (at kung minsan ay mas mahalaga) na layunin ng kumita ng isang milyon. Ang pagkaunawa na ang malinaw na mga patakaran ay sa wakas ay lumitaw sa buhay, ang kabiguang sumunod sa kung saan ay tumatagal ng inilaang oras, hindi lamang nililimas ang utak, ngunit nagpapalaya din sa isa mula sa mga kombensiyon.

Ang huling aralin. Mga pagkakataon sa paligid mo

Anumang balita, anumang kaganapan, pagkakataon - mabuti o masama - isaalang-alang bilang isang pagkakataon. Baligtarin ito, kung kinakailangan, i-disassemble at muling buuin.

Ang pagtanggi, galit, takot, kalungkutan ay nasa mata ng nakakakita. Sa iyong mata, at wala kang kasalanan sa pagiging bulag mo sandali. Ipikit mo ang iyong mga mata, alalahanin kung paano sa iyong pagkabata ay tila sa iyo na ang mundo ay binubuo ng mga hindi pa nagagawang landas at kapag lumaki ka, tiyak na lalakaran mo sila mula sa dulo hanggang sa dulo nang sabay-sabay.

Kaya ayun. Parang hindi sa iyo.

Alexander Amzin