Huwag magpalinlang sa mga nakakainis na ad na nangangako na ititigil ang pagkawala ng buhok. Sa katunayan, mayroon lamang apat na maaasahang paraan upang maiwasan ang pagkakalbo
Ang kahubaran ay hindi lamang kakulangan ng damit, kundi isang espesyal na kondisyon na kapaki-pakinabang para sa katawan. Alamin Kung Bakit Mabuti ang Maglakad ng Hubad
Ang mga kosmetiko ay maaaring makairita sa mga mata at maging sanhi ng malubhang kondisyong medikal. Upang maiwasan ang mga problema, dapat kang sumunod sa mga simpleng patakaran
Ang oxidative stress ay bunga ng mahinang ekolohiya, pagmamahal sa fast food at abala. Kung hindi matugunan, ito ay hahantong sa sakit at maagang pagtanda
Ang pinakabagong mga natuklasang siyentipiko sa larangan ng medisina ay maaaring kamangha-mangha, ngunit mapagkakatiwalaan ba ang mga ito? Hindi para sa lahat at hindi palagi. Bakit? Alamin natin ito
Fungus, bacteria, buhok ng hayop, pollen, dumi, fluff, dead skin cells, body secretions - lahat ng ito ay makikita mo sa iyong komportableng kama
Ang lababo sa kusina, espongha ng pinggan at tatlong iba pang lugar sa kusina ang pangunahing pinagmumulan ng mga mikrobyo. Alamin Kung Paano Maalis ang Bakterya Sa Mga Lugar na Ito
Ang medisina sa Russia ay dumaranas ng mahihirap na panahon. Paano makakuha ng medikal na pangangalaga sa ospital at hindi mas makapinsala sa iyong kalusugan?
Paano pagbutihin ang iyong paningin. Epektibong diskarte sa pagpapahinga
Ayaw gumising na namamaga at namamaga sa umaga? Sasabihin namin sa iyo kung paano maiiwasan ito, at sa parehong oras ay tulungan ang katawan na mapupuksa ang labis na taba
Hindi napakadaling isuko ang kape: kung ininom mo ito sa mga litro, maaari kang makakuha ng isang tunay na withdrawal. Ngunit magkakaroon ng maraming positibong pagbabago
Ang isang warm-up sa opisina ay aabutin ka lamang ng tatlong minuto, ngunit sa panahong ito magkakaroon ka ng oras upang buhayin ang lahat ng mga grupo ng kalamnan na dumaranas ng laging nakaupo
Ang panauhing artikulo ni Alexandra Galimova tungkol sa kung paano magiging komportable at lubos na produktibo ang pagsisinungaling
After 40, walang sport? Puro kalokohan. Ipapakita sa iyo ng artikulong ito kung paano manatiling aktibo kapag ang iyong katawan ay hindi na pareho. Likas sa tao na mag-isip tungkol sa hinaharap. Bagaman sa personal ay malayo pa rin ako sa 40, ngunit kung minsan ang tanong ay naiisip:
Kadalasan, ang patellar tendonitis ay humahantong sa sakit sa kasukasuan ng tuhod. Ang paggawa ng mga isometric na pagsasanay ay maaaring mapawi ang iyong kakulangan sa ginhawa
Ang tanging negatibong kahihinatnan ng pagsasanay ay namamagang mga kasukasuan. Ngunit kung ikaw ay nagsasanay nang hindi tama. Sa artikulong ito, ibabahagi ko kung paano ko nilabanan ang pananakit ng kasukasuan ko at kung nanalo ako. Kung may nagsabi sa akin ilang taon na ang nakakaraan na ang paglalaro ng sports ay nagbibigay sa iyo ng napakaraming problema, hinding-hindi ako gagawa ng sports.
Mayroong maraming mga alamat na nauugnay sa acne, ngunit ang pinaka-pinainit na debate ay tungkol sa kaugnayan ng mga pantal sa pagkain. Naiintindihan ng life hacker kung mayroong acne mula sa gatas
Ang katawan ng tao ay isang himala ng kalikasan, at ang ating gawain ay pagandahin ito, sa abot ng ating makakaya. 4 na maraming nalalaman na mga tip sa fitness upang matulungan kang gawin iyon
Maaaring pahabain ng pag-aayuno ang buhay. Ang mga siyentipiko ay hindi lamang napatunayan ito, ngunit natagpuan din ang isang posibleng lunas para sa katandaan, na pinapanatili ang utak na gumagana
Naiintindihan ng life hacker kung paano gumagana ang paulit-ulit na pag-aayuno at ipinapaliwanag niya kung bakit ang pana-panahong paglaktaw ng pagkain ay mas mahusay kaysa sa pagdidiyeta
Ano ang pumipigil sa mga taong sobra sa timbang na mawalan ng timbang? Marahil ito ay hindi katamaran at junk food sa lahat. Ang mga problema sa kalusugan ay maaaring sisihin
Kung hindi mo alam kung paano mawalan ng timbang, ngunit talagang nais na mawalan ng isang tiyak na bilang ng mga kilo, pagkatapos ay alam namin kung saan magsisimula upang ang resulta ay lumampas sa mga inaasahan
Sa artikulong ito, matututunan mo kung paano mawalan ng timbang gamit ang isang bagong konsepto batay sa ideya ng katawan ng tao bilang isang lobo
Paano makakuha ng hugis pagkatapos ng taglamig? Ang malusog na pagkain at palakasan ay dalawang bahagi ng tagumpay para sa mga nagmamahal sa kanilang katawan at nangangalaga sa kanilang kalusugan
Liz Vaceyriello, Editor-in-Chief ng Prevention Magazine at May-akda ng Ilang Healthy Eating Books, Ipinapaliwanag ang Mga Pagkaing Nakakatulong sa Iyong Magpayat
Mayroong maraming mga pagpipilian para sa kung paano mawalan ng timbang at makakuha ng nais na pisikal na hugis. Nakakolekta kami ng hanggang 58 para sa iyo - piliin kung ano ang tama para sa iyo
Si Dylan Wilbanks sa kanyang 40s ay tumimbang ng 137 kg at nasa bingit ng hindi maibabalik na mga problema sa kalusugan. Alamin kung paano siya nawalan ng timbang sa artikulong ito
Bakit sumasakit ang puso, paano makilala ang mga palatandaan ng atake sa puso, bakit sukatin ang presyon ng dugo at ano ang mga paraan upang mapanatiling malusog ang cardiovascular system?
Caffeine, Taurine, Glycine, L-Theanine at Iba pang Natural na Nootropics na Napatunayan ng Agham
Nagtatalo ang mga siyentipiko na ang personal na kapangyarihan ay binabawasan ang mga kakayahan sa pag-iisip ng isang tao, binabago ang kanyang pag-uugali at nagiging sanhi ng iba't ibang mga sakit
Ang tagapagtaguyod at manunulat ng malusog na pagkain na si Michael Pollan ay nagbibigay ng limang tip upang matulungan kang maging mas maingat sa iyong kinakain at kung paano ka kumakain
Napakaraming usapan ngayon na ang mga makabagong digital na teknolohiya ay ginagawang balisa, kinakabahan, hindi nakatutok ang mga tinedyer. Ngunit huwag mag-panic, sa katunayan, ang pinsala ng mga smartphone ay labis na pinalaki
"Madalas akong nagigising sa gabi at hindi ako makatulog," reklamo mo sa iyong mga kaibigan. Sasabihin namin sa iyo kung ano ang nakasalalay sa paggising sa gabi at kung paano mapupuksa ang hindi pagkakatulog
Alam ng lahat ang kinakailangan: dapat kang maglakad ng hindi bababa sa 10,000 hakbang sa isang araw. Gayunpaman, ang pinagmulan ng figure na ito ay talagang hindi malinaw
Naiintindihan ng life hacker kung posible bang magsuot ng lipas na damit na panloob, maglakad nang walang panty, magsanay ng mga sinturon at magsuot lamang ng mga sintetikong damit
Kung ikaw ay malayo pa sa katandaan, at ang iyong mga tainga ay hindi pareho, magmadali sa doktor. Marahil ay maaari pa ring ihinto ang isang masamang proseso. At huwag subukang pahusayin ang iyong pandinig gamit ang mga katutubong remedyo. Kung hindi, nanganganib kang maging bingi
Ang laser tattoo removal ay sa ngayon ang pinakamahusay na solusyon. Sasabihin sa iyo ng isang life hacker kung paano gumagana ang pamamaraan, kung gaano karaming mga pamamaraan ang kinakailangan at kung ito ay masakit (spoiler: oo)
Ang langis ba ng palm ay may napakasamang epekto sa ating katawan, tulad ng sinasabi nila. Tinanong ng Lifehacker ang isang proctologist na nakakaalam kung ano mismo ang nangyayari sa produktong ito sa ating bituka
Sasabihin namin sa iyo kung paano makabuluhang mapabuti ang kondisyon ng balat, buhok at mga kuko gamit ang langis ng oliba, na mayaman sa mga kapaki-pakinabang na bitamina
Ang doktor ng nakakahawang sakit na si Evgeny Shcherbina ay sumulat sa Facebook ng isang post tungkol sa kung anong temperatura ang ibababa at kung ano ang dapat pagtuunan ng pansin kung sakaling magkasakit ang isang bata