Ang hindi kasiya-siyang katotohanan tungkol sa iyong kama

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Ang iyong kama ay kasing dumi ng gilid ng palikuran. Aminin mo, gaano mo kadalas dalhin ang iyong laptop kasama ang iyong paboritong palabas sa TV sa kama, magbalot ng kumot at kumain ng masarap? Maniwala ka sa akin, ang pagpapakasawa sa maliit na inosenteng kasiyahan na ito ay napaka-unhygienic.

Ano ang makikita mo sa iyong maaliwalas na kama?

Halamang-singaw, bakterya, buhok ng hayop, pollen, dumi, himulmol, mga patay na selula ng balat, mga pagtatago ng katawan.

Marahil ay isinasaalang-alang mo ang iyong sarili na pinaka-maayos at malinis na tao, maligo ng limang beses sa isang araw at punasan ang iyong mga kamay ng isang antibacterial na likido. Huwag mong purihin ang iyong sarili. Sa karaniwan, ang isang tao ay naglalabas ng humigit-kumulang 100 litro ng pawis sa kanilang kama taun-taon. Lumilikha ito ng perpektong kapaligiran para sa buhay ng fungus.

Nalaman ng isang pag-aaral noong 2015 na ang mga down at synthetic na unan, na ginagamit sa loob ng isa at kalahati hanggang 20 taon, ay naglalaman ng 4 hanggang 17 na uri ng fungus. Ang mga dust mite ay gusto ring magtago sa iyong kama, na nagiging sanhi ng pagsisikip ng ilong at mga pinalubhang allergy.

Hiwalay na problema: mga alagang hayop sa kama. Oo, halos miyembro sila ng pamilya at mahilig humiga sa iyong mga unan. Ngunit hindi lamang ito ang pinakamahusay na paraan upang maapektuhan ang kalidad ng iyong pagtulog, ito rin ay hindi kalinisan. Bilang karagdagan sa nabanggit na lana, ang mga hayop ay nagdadala ng maraming mikrobyo sa iyong kama.

At kung kumain ka sa kama, pinalala mo ang sitwasyon. Ang pagkain ay lumilikha ng isang lugar ng pag-aanak para sa mga mikrobyo: hindi mo sila nakikita, ngunit ang kanilang presensya ay malinaw na nakakaapekto sa iyong kagalingan.

Kaya ano ang mangyayari kapag nag-iwan ka ng mga mumo at iba pang natira sa iyong hapunan sa ilalim ng sheet? Ang pinaka-halata at hindi kasiya-siyang senyales na oras na para tapusin mo ang iyong mga hapunan bago matulog ay isang pagsalakay ng mga langgam at ipis. Ang mga taong hindi talaga gustong maglinis pagkatapos ng kanilang sarili ay may malaking panganib: ang mga insekto ay nangangailangan ng napakakaunting pagkain upang mabuhay, kaya ang pag-alis sa kanila ay hindi madali.

Ito ay lubos na inaasahan na kung anong mga insekto ang gustong tumira sa iyong tahanan ay depende sa iyong menu.

• Ang mga sweets tulad ng soda, juice, muffin, at cookies ay nakakaakit ng mga langgam gayundin ng mga langaw, asul na blackheads, at green carrion fly.
• Ang lugaw, pizza, burger at manok ay umaakit ng mga langgam at ipis.

Sa pangkalahatan, huwag kalimutan ang tungkol sa mga simpleng patakaran ng kalinisan: palitan ang kumot tuwing tatlong araw. Kahit isang beses sa isang linggo ay sapat na upang mabawasan ang mga mikrobyo. Panatilihin ang silid na isang sagradong lugar kung saan ka pupunta upang magpahinga at mag-recharge.