Sa artikulong ito, nag-compile kami ng mga abot-kayang anti-aging na pagkain para matulungan kang manatiling fit nang mas matagal
Tungkol sa kung bakit hindi ka maaaring uminom ng herring na may gatas, kung ano ang hindi mo makakain kasama ng karne at napakahalaga ba na pagsamahin ang mga produkto sa bawat isa
Ipinapaliwanag namin kung bakit hindi mo na kailangang gumawa ng isang menu at tumayo sa tabi ng kalan araw-araw, kasama ang serbisyong ready-to-eat na Grow Food
Ang paghahatid ng malusog na pagkain ay isang maginhawang paraan upang ayusin ang iyong mga pagkain kung wala kang oras upang magluto ngunit may pera. Ngunit gumagana ba ito? Sinuri sa iyong sarili
Mahirap isipin ang isang umaga na walang isang tasa ng malakas na mabangong inumin. Naghanda kami ng 10 life hack para sa iyo na tutulong sa iyong ihanda ang perpektong kape sa isang Turk
Spring detox: 8 pagkain para linisin ang katawan
Lahat tungkol sa direksyon ng nutrisyon bilang vegetarianism sa Lifehacker. Ito ay magiging kapaki-pakinabang para sa lahat ng mga connoisseurs ng isang malusog na pamumuhay, mga atleta at mga nagsisimula sa veganism
Nalaman namin kung bakit hindi maiimbak ang mga kamatis sa refrigerator, at kung paano panatilihing malasa at mabango ang mga kamatis, kung kailangan mo pa ring palamigin ang mga ito
Sa artikulong ito, matututunan mo kung paano gumawa ng mga paghahanda para sa taglamig at i-freeze nang tama ang mga gulay. Hakbang-hakbang na mga larawan ay kasama
Ang isang mataas na protina diyeta ay maaaring maging kapaki-pakinabang kung ikaw ay naghahanap upang mawala ang timbang. Sa artikulong ipapakita namin sa iyo kung anong mga pagkain ang maaari mong kainin sa panahon ng naturang diyeta
Ang fillet ng manok na may spinach at mushroom ay isa sa pinakamahusay at murang mapagkukunan ng protina at bitamina. Sasabihin namin sa iyo kung paano lutuin ang masarap na ulam na ito
Ang calorie na nilalaman ng alkohol ay kasinghalaga ng pagkain. Kung sinusubaybayan mo ang iyong pang-araw-araw na paggamit ng calorie, huwag kalimutan ang tungkol sa alkohol
Tinanong ng Life hacker ang isang propesyonal na manager ng bar tungkol sa kung paano gumawa ng mga cocktail sa bahay at kung ano ang kailangan para dito
Mga onion ring, cheese stick at pretzel - ang nakakaakit na meryenda ng beer na ito ay hindi kasing hirap ihanda gaya ng tila. Sasabihin at ipapakita namin sa iyo kung paano
Ang pagpunta sa tindahan, siyempre, ay mas madali, ngunit ang mga produktong gawang bahay na ito ay mas malusog at mas masarap. At tiyak na hindi ka magdududa sa kanilang komposisyon
Mga bola-bola ng manok, bakwit na may mga kabute sa isang palayok, jellied pie, pollock na nilaga ng mga gulay at iba pang simple at mabilis na pinggan, ang halaga ng isang bahagi nito ay hindi hihigit sa 50 rubles
Mahal ang pagbili ng isang aparato na sumisipsip ng hangin mula sa pakete. Ang dalawang life hack ay gagawing mas madali ang pag-iimbak ng pagkain. Kailangan mo lamang ng mga tool sa kamay
Mag-stock ng mga bitamina sa tag-araw habang ang mga prutas at gulay ay masarap at mura. Sa dulo ng artikulo mayroong isang kumpetisyon - maaari kang manalo ng isang juicer! Pangkalahatang tuntunin 1. I-freeze lamang ang mga sariwang gulay, prutas at berry .
Mga kapaki-pakinabang na pahiwatig kung paano magluto ng mga itlog na mas madali, mas mabilis at mas kasiya-siya. Ang mga trick na ito ay tutulong sa iyo na alisan ng balat ang isang itlog mula sa shell, makuha ang mahangin na omelet at inihaw na itlog na perpektong hugis
Ito ay pinaniniwalaan na ang mga fermented na pagkain ay isang panlunas sa lahat para sa lahat ng mga sakit. Nalaman ng life hacker kung totoo nga ito at kung paano sila naiiba sa probiotic
Narito ang limang trick na maaari mong gamitin upang linlangin ang iyong utak na gawing mas masarap ang pagkain. Kahit hindi ka marunong magluto, may pagkakataon ka pa ring mapasaya ang iyong mga mahal sa buhay
Sa artikulong pinag-uusapan natin kung paano pumili ng tsokolate na hindi lamang masarap, kundi pati na rin ng mataas na kalidad, at hindi gumastos ng pera sa mga tile ng confectionery
Ang may lasa na langis ay perpektong makadagdag sa anumang ulam at bibigyan ito ng hindi pangkaraniwang lasa. Sasabihin namin sa iyo ang mga pangunahing patakaran para sa paggawa ng mantikilya at magbahagi ng mga recipe
Ang fillet ng manok ay madalas na tuyo at walang lasa. Sasabihin namin sa iyo kung paano magluto ng fillet ng manok upang ang lahat ng juice ay napanatili dito
Ang mga maiinit na inumin ay perpektong magpapainit sa iyo sa anumang masamang panahon. Sa aming pagpili - 10 madaling mga recipe para sa mga inumin para sa mga pagod ng regular na kape at tsaa
Kung gusto mo ng brownie, cheesecake at Red Velvet cake, ang dessert na ito ay ang perpektong embodiment ng isang trio lamang sa isang ulam
Ang karanasan ng isang tao na natutong gumuhit ng isang maginhawa at malinaw na plano ng pagkain para sa kanyang sarili at sa kanyang pamilya, nang hindi nag-aaksaya ng labis na pera at oras dito
Kung sa tingin mo ay mabuti para sa iyo ang gluten-free diet, at samakatuwid ay sadyang iwasan ang trigo, barley at rye, mas nakakasama ka sa iyong katawan
Isang pizza base na madaling ihanda at maiimbak nang maayos sa freezer. Makakalimutan mo ang tungkol sa sobrang tuyo at walang lebadura na mga pagkain mula sa supermarket
Sa artikulong ito, sasabihin namin sa iyo kung paano pumili ng alak sa pamamagitan lamang ng hitsura nito. Upang gawin ito, kailangan mong bigyang-pansin ang isang bilang ng mga katangian, halimbawa, ang hugis ng bote o ang kapal ng salamin
Paano gumawa ng masarap na tubig sa tag-init. Mga cocktail sa tag-init
Kung ang mga bisita ay nasa pintuan at halos walang oras para sa pagluluto, subukang maghurno ng patatas sa microwave: mabilis, kasiya-siya, mabango at napakasarap
Ang pagkain mula sa sahig na kinuha sa loob ng 5 segundo ay maaaring kainin nang walang anumang kahihinatnan. Ito ba ay mito o katotohanan? Nalaman ito ng life hacker sa artikulong ito
Ang mga pagkaing Italyano ay madaling ihanda at hindi nangangailangan ng anumang espesyal na talento sa pagluluto. Ngunit marami pa rin ang nakakapag-spoil sa kanila. Huwag gumawa ng gayong mga pagkakamali
Mga lihim ng pagluluto ng mabangong mantikilya, pag-atsara para sa manok, pagprito ng karne at pagkuha ng ginintuang crust mula sa culinary specialist na si Alexander Korenyuk
Ang mabuting alak ay mahal ang paggawa. Narito ang nangungunang walong salik na nag-aambag sa halaga ng alak
Potato casserole, quiche na may pink na salmon, pasta na may broccoli at iba pang simple at mabilis na pinggan, ang halaga ng isang bahagi nito ay hindi lalampas sa 100 rubles
Ano ang mas mahusay para sa almusal at ano para sa hapunan? Dapat ka bang kumain bago mag-ehersisyo, at kung gayon, kailan? Sasagutin namin sa aming artikulo
Paano mawalan ng 45 kg? Ito ay lubos na posible kung sineseryoso mo ang isyu at pipiliin ang diyeta na tama para sa iyo
Ipapakita sa iyo ng artikulong ito kung paano bawasan ang iyong gana sa pagkain sa pamamagitan ng pagkain ng mga pamilyar na pagkain