Paano gawing masarap ang tubig

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Ang simpleng tubig, na inirerekomenda ng lahat ng mga awtoridad ng isang malusog na pamumuhay, ay mabuti para sa lahat, ngunit maaari rin itong magsawa sa maaga o huli. Samakatuwid, maaari kang mabilis at madaling gumawa ng pantay na kapaki-pakinabang, ngunit napakasarap din na inumin - tubig ng prutas.

Sa mga kondisyon ng mataas na temperatura, ang espesyal na pansin ay dapat bayaran sa pagpapanatili ng balanse ng tubig sa katawan. Sa madaling salita, kung sa mga normal na oras kailangan mo lang uminom ng marami, pagkatapos ay sa tag-araw kailangan mong uminom ng higit pa.

Ang paggawa ng tubig ng prutas ay madali. Pumili ka lang ng sariwang prutas na gusto mo (o mayroon sa iyong tahanan), magdagdag ng mga pampalasa o halamang gamot, magdagdag ng tubig, palamigin at kumuha ng masarap na inumin sa tag-araw na may kamangha-manghang lasa. Ang bentahe ng pamamaraang ito, bilang karagdagan sa bilis ng paghahanda at panlasa, ay nakasalalay din sa malaking iba't ibang mga recipe na maaari mong gamitin. Nasa ibaba ang ilang mga kawili-wiling opsyon halimbawa:

Mint, pipino, kalamansi

1/2 pipino, hiniwa

1/2 kalamansi, tinadtad

1/4 tasa sariwang dahon ng mint

Strawberry-lemon na may basil

1/2 tasa tinadtad na strawberry

1/2 lemon, tinadtad

1/4 tasa sariwang dahon ng basil

Pakwan na may mint

1 tasang pakwan cube

1/4 tasa sariwang dahon ng mint

Orange-pinya na may luya

1/2 tasa ng diced na pinya

1/2 orange, tinadtad

1 kutsarang bagong gadgad na luya

Ang iyong kailangan:

Mga litro na garapon na may mga takip.

Tubig.

Kutsarang yari sa kahoy.

Agave, honey, o iba pang natural na pampatamis (opsyonal).

Kung paano ito gawin:

1. Piliin kung aling recipe ang gagawin mo o gumawa ng sarili mong kumbinasyon at kolektahin ang lahat ng sangkap.
2. Ilagay ang mga prutas, damo at / o pampalasa sa isang garapon na salamin at haluin, bahagyang kuskusin gamit ang isang kahoy na kutsara. (Ito ay kinakailangan upang makapaglabas ng mas maraming juice at aroma mula sa prutas.)
3. Punan ang garapon ng tubig. Maaari mong gamitin ang parehong regular na tubig at mineral na tubig para sa sparkling na kasiyahan:). Kung gusto mo ng mas matamis, magdagdag ng pulot at haluin hanggang matunaw.
4. Pinakamainam na iwanan sa refrigerator magdamag para sa mas masarap at mas buong lasa.