Pagganyak 2024, Mayo

12 paraan upang baguhin ang buhay para sa mga taong talagang walang lakas

12 paraan upang baguhin ang buhay para sa mga taong talagang walang lakas

Bawat isa sa atin ay may mga panahon na wala nang lakas para sa anumang bagay. Paano mapagtagumpayan ang emosyonal na pagkasunog at ibalik ang mga mapagkukunan ng katawan - sasabihin namin sa iyo dito

Paano paunlarin ang iyong utak sa isang libangan

Paano paunlarin ang iyong utak sa isang libangan

Upang mapabuti ang iyong mga kakayahan sa pag-iisip, sapat na magkaroon ng isang kawili-wiling libangan. Basahin sa ibaba kung paano paunlarin ang iyong utak gamit ang entertainment

Paano masuri ang antas ng pagganyak ng mga empleyado

Paano masuri ang antas ng pagganyak ng mga empleyado

Tinatalakay ni Sean Graber, Founder at CEO ng Virtuali, ang dalawang salik na makakatulong sa iyong sukatin ang motibasyon ng empleyado sa iyong organisasyon

Bakit ang mga cash incentive ay hindi palaging nag-uudyok sa mga empleyado

Bakit ang mga cash incentive ay hindi palaging nag-uudyok sa mga empleyado

Sinusuri ng manunulat na si Daniel Pink kung paano nakakaapekto ang mga cash incentive ng mga empleyado sa kanilang intrinsic motivation para sa pagsasagawa ng iba't ibang uri ng mga gawain

Paano malalampasan ang iyong takot sa pagkabigo

Paano malalampasan ang iyong takot sa pagkabigo

Ang takot sa kabiguan ay parang lason: pinaparalisa nito ang isang tao at hindi pinapayagan ang pagkilos. Ang manunulat na si Patrick Edblad ay nagbahagi ng isang recipe para sa kung paano maiwasan ang kundisyong ito

Ang pinaka-epektibong paraan upang matuto ng mga bagong bagay nang mas mabilis

Ang pinaka-epektibong paraan upang matuto ng mga bagong bagay nang mas mabilis

Ang mga siyentipiko ay dumating sa konklusyon na ang isang tao ay kailangan lamang matuto ng mga bagong bagay. Sa kabutihang palad, may mga paraan upang gawin ito nang mabilis at mahusay

Isang matinding paraan upang makuha o masira ang mga gawi

Isang matinding paraan upang makuha o masira ang mga gawi

Kung sinusubukan mong unti-unting alisin ang mga gawi o makuha ang mga ito, ngunit walang gumagana, subukan ang matinding pamamaraan na inilarawan sa artikulong ito

Ano ang panloob na pagtutol at kung paano tayo pinipigilan na magbago para sa mas mahusay

Ano ang panloob na pagtutol at kung paano tayo pinipigilan na magbago para sa mas mahusay

Ang panloob na pagtutol ay hindi katamaran. Ito ang defense mechanism ng ating utak. Hindi mo ito maaalis, ngunit malalampasan mo ito. Sasabihin namin sa iyo kung paano

5 dahilan kung bakit oras na para tapusin ang pagpapaliban

5 dahilan kung bakit oras na para tapusin ang pagpapaliban

Ito ay hindi lamang masama sa trabaho at paaralan, kundi pati na rin sa iyong kalusugan. 1. Ang patuloy na pagpapaliban ay maaaring magdulot ng mga problema sa puso Natuklasan ng mga mananaliksik ang isang hindi direktang link sa pagitan ng pagpapaliban at hypertension, pati na rin ang iba pang mga sakit sa cardiovascular.

10 mga alamat tungkol sa pagganyak na humahadlang lamang sa iyong paraan

10 mga alamat tungkol sa pagganyak na humahadlang lamang sa iyong paraan

Ang pagganyak ay hindi kasingdali ng iniisip ng maraming tao. Minsan ang pera, parangal, talento, at malakas na kalooban ay hindi sapat upang pilitin ang iyong sarili na sumulong

Paano matutong pahalagahan ang mga bagay na mayroon tayo

Paano matutong pahalagahan ang mga bagay na mayroon tayo

Ginagawa tayo ng utak na maghanap ng mga sariwang impression nang paulit-ulit. Ngunit ang bago ay mabilis na naging pamilyar. Pag-aaral na magbigay ng halaga sa mga umiiral na bagay

Gusto mo bang maging matagumpay? Kalimutan mo na siya

Gusto mo bang maging matagumpay? Kalimutan mo na siya

Bakit hindi makamit ng karamihan sa mga tao ang kanilang mga layunin at magtagumpay? Alam namin ang sagot sa tanong na ito, at ito ay napaka-simple

Bakit mas mahalaga ang pang-araw-araw na gawi kaysa sa pagtatakda ng layunin

Bakit mas mahalaga ang pang-araw-araw na gawi kaysa sa pagtatakda ng layunin

Upang makamit ang isang layunin, hindi sapat na bumalangkas nito. Dapat makuha ang tamang pang-araw-araw na gawi. Sila ang batayan ng tagumpay sa hinaharap

5 paraan upang maging pinakamahusay na bersyon ng iyong sarili

5 paraan upang maging pinakamahusay na bersyon ng iyong sarili

Tungkol sa kung paano maging mas mahusay, matutong isama ang iyong mga hangarin at makamit ang iyong mga layunin, mamuhay ng buo at masayang buhay

Ano ang kulang mo para madagdagan ang motibasyon?

Ano ang kulang mo para madagdagan ang motibasyon?

Paano madagdagan ang motibasyon? Una, huwag magpatalo sa iyong sarili para sa maling gawain. Pangalawa, isipin kung paano mo mababago ang iyong mapanirang pag-uugali

Paano maiintindihan kung saan tumutulo ang iyong tagumpay

Paano maiintindihan kung saan tumutulo ang iyong tagumpay

Kilalanin kung ano ang pumipigil sa iyo sa iyong landas sa tagumpay at punan ang puwang na iyon. Ang pag-alis ng mga mahihirap na pagkakamali sa amateur ay minsan mas mahalaga kaysa sa pagpapabuti ng mga propesyonal na kasanayan

4 na hakbang para mapalapit ka sa mga inabandunang layunin

4 na hakbang para mapalapit ka sa mga inabandunang layunin

Paano makamit ang isang layunin na matagal mo nang itinakda, ngunit hindi nakagawa ng anumang pag-unlad sa pagkamit nito. Ilang tip para matulungan kang makuha ang gusto mo

Bakit ang pagpapanatili ng tagumpay ay mas mahirap kaysa sa pagkamit nito

Bakit ang pagpapanatili ng tagumpay ay mas mahirap kaysa sa pagkamit nito

Ang tagumpay sa buhay para sa marami ay nagiging pangunahing layunin. Gayunpaman, ang pinakamahirap na bagay ay hindi upang makamit ang layunin, ngunit upang mapanatili ang tagumpay at manatiling tapat sa iyong sarili

Pag-crawl sa Itaas: Isang Subok, Makatwiran at Hindi Sekswal na Paraan para Maging Matagumpay

Pag-crawl sa Itaas: Isang Subok, Makatwiran at Hindi Sekswal na Paraan para Maging Matagumpay

Alam ng lahat na para maging matagumpay kailangan mong magsumikap. Ngunit paano kung maaari mong salakayin ang mga taluktok hindi sa rekord ng oras, ngunit unti-unti, gumagapang patungo sa layunin?

Ano ang gagawin kapag walang motibasyon

Ano ang gagawin kapag walang motibasyon

Ang kakulangan ng motibasyon at pagpapaliban ay ginagamot sa sining ng paggawa ng maliliit na hakbang. Kumilos at maging mas kalmado tungkol sa iyong mga damdamin

5 mga hadlang sa mga layunin na iniimbento ng ating utak

5 mga hadlang sa mga layunin na iniimbento ng ating utak

Ang mga sikolohikal na hadlang ang dapat sisihin sa katotohanang hindi natin tinutupad ang mga pangako ng Bagong Taon at hindi natatapos ang ating mga plano. Sasabihin namin sa iyo kung paano makalibot sa kanila

7 napatunayang siyentipikong paraan upang manatiling motibasyon

7 napatunayang siyentipikong paraan upang manatiling motibasyon

Ang mga pamamaraan ng mga propesor ng Maryland at Princeton ay tiyak na magpapababa sa iyo sa sopa at kumilos. Alamin kung paano mas epektibong hikayatin ang iyong sarili

3 takot na pumipigil sa iyo na maging matagumpay

3 takot na pumipigil sa iyo na maging matagumpay

Napakahalaga na malampasan ang mga takot na humaharang sa iyong landas patungo sa iyong minamahal na layunin. Sa pamamagitan lamang ng pag-alis sa kanila maaari mong makamit ang iyong mga layunin

Mga Ibinahaging Lihim ng mga Hindi Naniniwala sa Suwerte

Mga Ibinahaging Lihim ng mga Hindi Naniniwala sa Suwerte

Ang suwerte ay maaaring sumama o hindi. Gayunpaman, may mga taong tumatanggi sa mismong ideya ng kapalaran at nagtagumpay pa rin sa buhay. Pag-uusapan sila

Mga pamamaraan ng pagganyak CAT: pag-aaral upang makamit ang mga resulta

Mga pamamaraan ng pagganyak CAT: pag-aaral upang makamit ang mga resulta

Ang tamang mga diskarte sa pagganyak ay makakatulong sa iyo na makamit ang ninanais na resulta. At dalawa lang ang dapat malaman ng lahat na nagsusumikap para sa kanilang layunin

7 tanong na tanungin ang iyong sarili nang madalas hangga't maaari

7 tanong na tanungin ang iyong sarili nang madalas hangga't maaari

Upang lumipat sa tamang direksyon sa buhay, kailangan mong tanungin ang iyong sarili ng mga tamang katanungan sa buhay. Pinag-uusapan natin ang ilan sa mga ito sa aming artikulo

10 taong may Down syndrome na nagpatunay na walang hadlang

10 taong may Down syndrome na nagpatunay na walang hadlang

Ang Marso 21 ay International Down Syndrome Day. Ang petsa ay hindi pinili ng pagkakataon. Sa mga taong may ganitong patolohiya ng gene, hindi dalawa, ngunit tatlong 21st chromosome

5 negatibong saloobin na pumipigil sa iyong pagiging malikhain

5 negatibong saloobin na pumipigil sa iyong pagiging malikhain

Ang pag-unlad ng pagkamalikhain ay kadalasang nahahadlangan ng mga negatibong saloobin. Panahon na upang mapagtanto na ang pagkamalikhain ay para sa lahat, at ang pagsunod sa Hari ay hindi palaging isang magandang ideya

Paano bumuo ng isang ugali ng pagbabasa araw-araw

Paano bumuo ng isang ugali ng pagbabasa araw-araw

Makakatulong ang scheme, kahit na halos wala kang libreng oras. Pumili lamang ng isang maginhawang oras at isang angkop na pag-trigger, at ang ugali ng pagbabasa araw-araw, kahit na kaunti, ay unti-unting papasok sa iyong buhay

7 gawi na kailangan mong isuko

7 gawi na kailangan mong isuko

Ang pagbili ng labis na pagkain, pagtatapon ng mga baterya, at pagmamaneho ng kotse ay nakakapinsala sa iyo, sa iba, at sa planeta. Pag-alam kung paano palitan ang masasamang gawi ng mga ekolohikal

Ryazan: atraksyon, souvenir, tirahan

Ryazan: atraksyon, souvenir, tirahan

Naiintindihan ng life hacker kung ano ang makikita sa Ryazan bukod sa monumento na "Mushrooms with eyes" at kung saan pupunta bukod sa mga makasaysayang tanawin

5 paraan upang bumuo ng emosyonal na katalinuhan

5 paraan upang bumuo ng emosyonal na katalinuhan

Ipinapaliwanag ng may-akda ng aklat na "The Subtle Art of Don't Care" kung paano matutunang unawain at kontrolin ang iyong mga damdamin at kung bakit hindi palaging maganda ang emosyonal na katalinuhan

Ang bitag sa karera: kung paano pinapatay ng mga pangarap ng promosyon ang iyong panloob na potensyal

Ang bitag sa karera: kung paano pinapatay ng mga pangarap ng promosyon ang iyong panloob na potensyal

Ang mga ideya ng lipunan sa isang matagumpay na karera ay nagpapahirap sa marami na mahanap ang kanilang tunay na tungkulin. Ang hagdan ng karera ay maaaring maging isang paggalaw sa wala

Paano mamuhay sa isang walang katotohanan na mundo at hindi mabaliw

Paano mamuhay sa isang walang katotohanan na mundo at hindi mabaliw

Mga pagmumuni-muni ng pilosopong Pranses na si Albert Camus sa hindi mahuhulaan ng buhay, mga limitasyon ng isip, ano ang kahulugan ng buhay at kung bakit masaya si Sisis

Teknik sa pag-aaral ng mga bagong bagay

Teknik sa pag-aaral ng mga bagong bagay

Ang pag-aaral ng mga bagong bagay ay hindi madali para sa lahat. Ipapakita sa iyo ng artikulong ito kung paano matuto ng mga bagong bagay

Upang magtagumpay, dapat mabigo ang isa

Upang magtagumpay, dapat mabigo ang isa

Walang mga tagumpay na walang pagkatalo, tagumpay at tagumpay - walang pagkakamali at kabiguan. Ang kabiguan ay isang kasangkapan upang matulungan kang sumulong

7 paraan upang matutunan kung paano gumawa ng mga desisyon

7 paraan upang matutunan kung paano gumawa ng mga desisyon

Kunin ang pinakaangkop sa iyo, o gamitin ang lahat nang sabay-sabay - at itigil ang pag-aalala tungkol sa kung tama ang iyong pinili

7 gawi na magtuturo sa iyo na mag-isip tulad ng isang siyentipiko

7 gawi na magtuturo sa iyo na mag-isip tulad ng isang siyentipiko

Ang mga mananaliksik at siyentipiko ay mga taong may espesyal na pag-iisip. Tinatalakay ng artikulong ito kung paano makatutulong ang siyentipikong pag-iisip sa paglutas ng mga pang-araw-araw na problema

Pinakamahusay na mga artikulo sa pagganyak sa 2020 sa Lifehacker

Pinakamahusay na mga artikulo sa pagganyak sa 2020 sa Lifehacker

Nalaman namin kung bakit hindi nagtagumpay na baguhin ang iyong buhay, at sasabihin sa iyo kung anong mga ugali ang kailangan mong alisin para magkaroon ng motibasyon

11 katangian ng pamumuno na maaaring paunlarin ng sinuman

11 katangian ng pamumuno na maaaring paunlarin ng sinuman

Ang mga katangian ng pamumuno tulad ng kuryusidad, empatiya at iba pang mahahalagang katangian ay kapaki-pakinabang hindi lamang sa isang posisyon sa pamumuno, kundi pati na rin sa buhay