Paano maging masaya at hindi mawala ang iyong sarili sa araw-araw na pagmamadali at pagmamadali? Sundin ang 16 na Tip na Ito upang Matulungan kang Maging Mas Mabuti ang Iyong Sarili at Buhay
Isaalang-alang ang pisyolohiya ng pagbaba ng timbang, mga pamamaraan at mga produkto na nag-aambag dito, pati na rin magbigay ng mga nakakaganyak na halimbawa ng mga totoong tao
Lakas ng isip, tiyaga, katapatan sa mga prinsipyo, awa - marami tayong matututunan mula sa bawat matagumpay na babae sa listahang ito
Bagaman ang kakayahang mag-isip nang kritikal ay nagpapahiwatig ng isang bilang ng mga nakakapagod na kasanayan - ito ay pagiging bukas sa lahat ng bago, ang kakayahang makinig at marinig ang kalaban, pagsisiyasat ng sarili - upang mapabuti ang kalidad ng buhay, kinakailangan na paunlarin ang mga kakayahan na ito sa sarili
Naisip ng psychologist na si Eddie Harmon-Jones at ng kanyang mga kasamahan kung paano nauugnay ang pagkamalikhain at damdamin. Lumalabas na ang buong punto ay nasa pagiging epektibo ng motivational ng huli
Maraming variant ng questionnaire sa mundo, ngunit ang pinakasikat sa lahat ay ang questionnaire ni Marcel Proust, Pranses na manunulat, may-akda ng pitong tomo na nobela na "In Search of Lost Time"
Brainstorming, ang anim na sumbrero na paraan, freewriting at iba pang mga paraan upang lumikha ng mga bagong ideya na magagamit mo bilang isang koponan o sa iyong sarili
Magsimula ng timer, master metaphorical card, tingnan ang iyong trabaho mula sa isang bagong anggulo - at ang iyong malikhaing imahinasyon ay babalik ng mga pakpak at magniningning sa mga kulay
Hindi pa huli ang lahat para magsimula kung may pagnanais kang magpinta at ang pagpayag na magsanay nang regular. Sigurado ako na maaari mong simulan ang pagguhit sa anumang edad. Ako mismo ay naging interesado sa sining pagkatapos ng paaralan.
Paano i-save ang isang relasyon mula sa pagbagsak? Isang mahirap na tanong pagdating sa iyo ng personal. Sa modernong mundo, ang halaga ng konseptong "tayo" ay mabilis na bumabagsak. Parami nang parami ang mga tao na nag-iisip ng egocentrically:
Kahit na ang paraan ng pag-iisip na iyong ginagamit ay tila sapat na para sa marami, hindi mo ito dapat isaalang-alang na pangkalahatan. Ang paggamit lamang ng ilang mga modelo na naaayon sa mga partikular na sitwasyon ang magliligtas sa iyo mula sa labis na pagkiling at magbibigay-daan sa iyong mas malalim na maunawaan kung ano ang nangyayari
Ang Hygge ay isang salitang Danish para sa sining ng pagiging masaya. Ipinapaliwanag ng artikulong ito kung bakit ito naging napakasikat at kung paano ipasok ang hygge sa iyong buhay
Ang di-kasakdalan, kawalan ng kumpleto, pagkasira ng mga bagay ay nakikita ng marami sa atin bilang isang malinaw na kapintasan at kapangitan. Ang diwa ng wabi sabi ay ang matutong makita ang kagandahan sa lahat ng ito
Mga inumin at bitamina na nagpapasigla: smoothies, tsaa at maging kape. Sa aming pagpili ay tiyak na makakahanap ka ng isang bagay para sa iyong sarili
Ang pagiging perpekto ba ay talagang pagnanais na gawin ang lahat sa abot ng makakaya nito? O may iba pang motibo sa likod nito?
Ang journaling ay isang mahusay na paraan upang makuha at maunawaan ang iyong sariling mga iniisip. Sasabihin namin sa iyo kung paano panatilihin ang isang talaarawan at kung bakit magkakaroon ito ng positibong epekto sa iyong buhay
Alam ng iyong subconscious mind ang mga sagot sa lahat ng tanong. Ngunit paano sila dadalhin sa kaharian ng kamalayan? Ang ugali na ito ay makakatulong sa iyo na bumuo ng malikhaing paglutas ng problema
Si Isaac Asimov ay nagsulat ng higit sa 500 mga libro - fiction at tanyag na agham. Kung paano siya nakabuo ng napakaraming ideya, sinabi niya sa isa sa kanyang mga libro
Paano matutong gumuhit? Ano ang kailangan para dito? Saan kukuha ng inspirasyon? Ang mga sagot sa mga ito at iba pang mga tanong ay nasa aming mga tagubilin para sa mga baguhan na artist
Hindi mahalaga kung wala kang tunay na apuyan. Ang isang nasusunog na fireplace mula sa mga video na ito ay tiyak na magbibigay ng pakiramdam ng init sa mahabang gabi ng taglamig
Maghanap ng hindi bababa sa kalahating oras sa isang araw para sa pagkamalikhain. Ang isang libangan ay hindi makagambala sa iyong negosyo, ngunit, sa kabaligtaran, mapapabuti ang iyong mga kasanayan at makakatulong sa iyong makamit ang tagumpay sa trabaho
Ang pagbuo ng pagkamalikhain ay nagiging mas madali kung gagamitin mo ang mga tamang tool para dito. Narito ang mga site, app, at aklat upang matulungan kang gawin ito
Si Jiro Ono ay isang kinikilalang master ng sushi, isang tunay na propesyonal sa kanyang larangan. At marami talaga siyang dapat matutunan
Kapag huminto tayo sa paniniwala sa ating sarili, sa ating lakas, ang emosyonal na pagkasunog ay pumapasok. Ang mga simpleng ehersisyo ay makakatulong sa iyo na maiwasan ito at mapataas ang iyong personal na pagiging epektibo
Nangangarap ng pagbabago sa iyong buhay, ngunit hindi mo alam kung saan magsisimula? Kumuha ng payo mula sa negosyante at manunulat na si James Altusher - at mapapansin mo sa lalong madaling panahon ang pagkakaiba
10 taon pagkatapos ng paglikha ng VKontakte, ibinahagi ni Pavel Durov ang mga aral sa buhay na natutunan habang nagtatrabaho sa isa sa mga pinakatanyag na social network
Ang kakayahang mag-isip nang malikhain ay mahalaga para sa ating lahat. Tungkol Saan yan? Ito ang huling post sa seryeng How to Develop Creativity. Ngayon ay ibuod ko at itatakda ang aking sarili at ikaw para sa karagdagang pag-unlad.
Paano maging masaya at makahanap ng pagkakaisa? Hindi lahat ay makakahanap ng sagot sa tanong na ito. Sa panauhing artikulong ito, sinusubukan ni Elena Bikulova na alamin kung anong mga bagay ang pumipigil sa atin na gumawa ng hakbang tungo sa isang masaya at maliwanag na buhay.
Tungkol sa masining na panlasa, malakas at mahinang tula at kung bakit ang mga teknikal na perpektong linya ay hindi isang garantiya ng tugon sa kaluluwa ng mambabasa
Si Igor ay may mga 30 jumps. Ito ay maaaring ituring na isang karaniwang resulta, kung hindi para sa cerebral palsy at mga taon ng pakikibaka para sa kanilang karapatan na mapunta sa langit. Basahin ang kuwento ng kamangha-manghang taong ito sa aming panayam.
Si Lemmy Kilmister ay ang hindi mapag-aalinlanganang pinuno ng grupong Motorhead, na nag-iwan hindi lamang ng maraming magagandang musika, kundi pati na rin ng mga matalinong pag-iisip. Narito ang ilan sa mga ito
Pinili at ginawa namin ang mga cool na galaw mula sa TikTokers mula sa iba't ibang bansa. Hindi pala ganoon kahirap ang pag-ulit ng sayaw mula sa TikTok. Kaya mo rin
Ang araw na ito ay hindi naka-highlight sa pula sa anumang kalendaryo. Ngunit sa maraming bansa ito ay itinuturing na maligaya. Sa isang lugar ay tinatawag itong April Fools 'Day, somewhere April Fools' Day, ngunit kahit saan sa April 1 ay naglalaro sila sa isa't isa.
Ang yari sa kamay ay mga bagay na gawa sa kamay at ang proseso ng kanilang paglikha. Sa artikulong ito ay pag-uusapan natin kung paano ka kumita ng pera gamit ang iyong sariling mga kamay
Ang Lifehacker at Mga Ideya para sa Buhay na channel sa YouTube ay nagbubunyag ng ilang sikreto sa kung paano kumuha ng magkakatugmang larawan at magagandang selfie
Samba, jazz funk o kontemporaryo - maraming benepisyo ang dance fitness. Oras na para magbukas ng bagong kabanata sa iyong regular na ehersisyo
Alamin kung saan pupunta at kung saan makakakuha ng mga kapana-panabik na karanasan na ibabahagi mo sa iyong mga anak at apo. Hanggang sa 40 magagandang ideya
Si Richard Branson ay huminto sa pag-aaral sa edad na 16 at ngayon ay isang multi-milyong dolyar na may-ari ng negosyo at isa sa pinakamatagumpay na negosyante sa UK
Ang mga matagumpay na tao ay madalas na minamaliit ang epekto ng swerte. Bakit ito ay nagkakahalaga ng pagkilala sa papel ng swerte at pagiging nagpapasalamat - sa aming artikulo
Hindi ko masabi kung may ganoong term na inspirasyon. Gayunpaman, mayroon akong ilang mga paraan na makakatulong sa akin na magkaroon ng bago. Sana matulungan ka rin nila. Ang paghahanap ng inspirasyon ay isang napaka-kagiliw-giliw na bagay.