Ano ang pumipigil sa iyo na mamuhay nang naaayon sa iyong sarili

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Paano maging masaya at makahanap ng pagkakaisa? Hindi lahat ay makakahanap ng sagot sa tanong na ito. Sa panauhing artikulong ito, sinusubukan ni Elena Bikulova na alamin kung anong mga bagay ang pumipigil sa atin na gumawa ng hakbang tungo sa isang masaya at maliwanag na buhay.

Pagtitiwala sa kasosyo

Ito marahil ang isa sa mga pangunahing dahilan na pumipigil sa atin sa paghahanap ng panloob na pagkakasundo at pakiramdam na tunay na masaya. Kapag nagkita ang mga tao, nagbanggaan ang kanilang panloob na mundo. Ang bawat isa sa kanila ay maganda sa sarili nitong paraan at may sariling natatanging katangian. Bago ang pulong na ito, bawat isa sa atin ay pumunta sa isang tiyak na paraan, nagkamali at nakakuha ng mahalagang karanasan. At sa ilang mga punto, ang mga mundong ito ay nagsisimulang magtagpo ng higit at higit pa: ibinabahagi natin ang mga damdamin at emosyon ng bawat isa, ibinabahagi ang ating mga karanasan o mga plano para sa hinaharap sa ating kapareha, nagsisimula tayong unti-unting ipakilala ang isang tao sa ating kapaligiran.

Mukhang, ano ang mali dito? Lahat tayo ay nangangarap ng malusog at maayos na relasyon kung saan nais nating ibahagi ang interes ng bawat isa. Minsan lamang ito ay nawala sa ating kontrol sa ilalim ng mabangis na pagsalakay ng mga romantikong damdamin, natutunaw tayo sa isang tao, nalilimutan ang tungkol sa ating sarili.

Tatawagin ko itong isang uri ng panggagaya. Kami ay masigasig na nanonood ng buhay ng isang kasosyo, ang kanyang mga libangan ay nagiging aming mga libangan. Nagbabahagi kami ng mga personal na tagumpay sa isa't isa at ipinagdiriwang ang magkasanib na mga tagumpay, at iba pa ay knurled.

Magiging maayos ang lahat, ngunit sa isang segundo, isipin na ang taong ito ay wala na sa iyong buhay. Ano ang matitira sa iyo pagkatapos niyang umalis? Patuloy bang magiging kawili-wili at makulay ang iyong buhay? Mananatili ka ba sa patuloy na proseso ng paglikha ng isang bagay? O maghihintay ka ng bagong banggaan?

Comfort zone: lumikha o sirain

Kamakailan lamang, ang comfort zone ang pinakapinag-usapan sa mga psychologist at blogger. Ang Gloss ay puno ng mga artikulo sa mga paraan upang makaalis sa kilalang lugar na ito upang mapabuti ang mga pamantayan ng pamumuhay at tiwala sa sarili.

Walang alinlangan, ang pag-alis sa iyong comfort zone ay napakahalaga at kapaki-pakinabang, ngunit hindi mo ito magagawa nang walang pag-iisip. Una kailangan mong maunawaan kung saan nagsisimula at nagtatapos ang iyong comfort zone. Mayroong isang napakanipis na linya sa pagitan ng kung ano ang hindi mo nakasanayan at kung ano ang maaaring maging isang tunay na hamon para sa iyo. Mahirap umalis sa zone ng kaginhawaan kahit na para sa mga pinaka-relax at palakaibigan, pabayaan ang mga taong nagdurusa sa iba't ibang uri ng phobias.

Hindi mo masisira ang isang taong sinisira ang kanyang sarili araw-araw.

J. Nesbo Norwegian na manunulat at musikero

Sa katunayan, mahirap sirain ang tiwala sa sarili at tiwala sa sarili ng isang tao na patuloy na lumilikha ng kanyang sarili sa pamamagitan ng patuloy na paglaki at paglabas mula sa pamilyar na kapaligiran. Ang dahilan para sa kakulangan sa ginhawa sa mga unang hakbang sa isang bagong negosyo kung minsan ay hindi nakasalalay sa katotohanan na mahirap para sa isang tao na umangkop sa isang hindi pangkaraniwang paraan ng pamumuhay, ngunit sa katotohanan na hindi niya ito kailangan.

Ang pagsira sa iyong sarili ay mahalaga upang manatili sa stream, ngunit kailangan mong malaman kung bakit mo ito ginagawa, upang masuri ang lahat ng posibleng pagkalugi. Kung hindi, ang patuloy na pagsira sa iyong sarili, ikaw ay magiging isang walang laman na sisidlan, mawawala sa iyo ang ibinigay sa iyo ng kalikasan mismo, at ang iyong mga patnubay sa buhay ay maliligaw.

Pagtanggal ng mga maskara

Gaano kadalas natin itatago ang ating kakanyahan mula sa mga mata at ating sarili. Sinisikap nating maging katulad ng isang tao, lumingon sa mga tagumpay ng ibang tao, sa ilang mga paraan naiinggit ang mga taong dumadaan, kung minsan ay nagagalit pa tayo at nasaktan. Walang pag-aalinlangan, maraming mga huwaran na nakamit ang hindi pa nagagawang tagumpay at namumuhay sa ibang buhay: maliwanag, walang nakagawian at araw-araw na maagang pagbangon sa trabaho na hindi nagdudulot ng kasiyahan.

Pero bakit tayo magagalit at susuko kung may kapangyarihan tayong baguhin ang takbo ng mga pangyayari? Ang aming buhay ay hindi ibinigay sa amin upang maging sa anyo ng isang biktima at magreklamo tungkol sa kawalan ng katarungan ng kapalaran. Kinakailangang kumilos at mas mabuti nang walang pagkaantala.

Hindi gusto ang iyong hairstyle o wardrobe? Baguhin at muling likhain ang iyong sarili. Dapat mong humanga ang iyong sariling pagmuni-muni sa salamin, at huwag lumingon sa bawat random na tao na makakatagpo mo sa mga saloobin: "Siya ay napakaganda at maayos, bakit naiiba ang lahat sa akin …"

Hindi mo kailangang pigilan ang mga damdamin at ang realisasyon na hindi mo gustong maging kung anong mga pangyayari ang nagpipilit sa iyo na maging. Tanggalin ang maskara ng pagiging normal at gawain at itigil ang pag-aalala tungkol sa kung ano ang iisipin ng ibang tao sa iyo. Isipin ito: marami sa kanila ang karapat-dapat na igalang at humanga dahil minsan ay tumigil sila sa pag-aalaga sa mga opinyon ng ibang tao.

Siguro sa mismong sandaling iyon, kapag pinakawalan mo ang iyong panloob na hayop, ang pagsasakatuparan ng kung ano ang gusto mong pag-ukulan ng iyong buhay ay darating sa iyo. At tulad ng alam mo, isa sa mga pangunahing bahagi ng kaligayahan ay ang trabaho na nagdudulot sa atin ng kasiyahan.

Walang katapusang ikot ng pagnanasa

Palagi kaming nais na makakuha ng isang bagay o makamit ang isang bagay, at ito ay kahanga-hanga, kung hindi, imposibleng pag-usapan ang anumang pag-unlad at panloob na paglago. Ano ang catch?

Ang bawat tao'y may sariling pangarap: isang bagong pares ng sapatos o isang damit, ang pinaka-sopistikadong SUV o supercar, isang apartment o isang villa sa baybayin, at ang isang tao ay may pangarap - upang makatakas mula sa isang maliit na bayan at masakop ang mga taluktok ng mundo. Ngunit pagkatapos ng katuparan ng mga hangaring ito, darating ang mga bago, at ito ay maaaring magpatuloy nang walang hanggan. Ang pakiramdam ng kaligayahan ay mabilis na nagiging isang kupas na kagalakan, na pinalitan ng kasiyahan sa estado ng mga gawain.

Ngunit, tulad ng alam mo mula sa iyong mga taon ng pag-aaral, kasiya-siya - ito ay tatlo lamang, at sino sa atin ang gustong mamuhay sa isang C? Bumuo tayo ng bagong pangarap para sa ating sarili, mag-alala muli sa katuparan nito, magalit kung may mali, hanggang sa tuluyang magkatotoo. Pagkatapos ang lahat ay bago - isang walang katapusang siklo ng mga pagnanasa.

Ito ba ay nagdudulot sa atin ng kaligayahan? Halos hindi. Kung tutuusin, hindi natin maitatago sa ating mga sarili ang kaligayahang ating nadarama mula sa katuparan ng ating maliit, ngunit mula sa hindi gaanong minamahal na pangarap.

Nakalimutan na natin kung paano mamuhay sa kasalukuyang sandali - ang sandali ng katuparan ng ating minamahal na pagnanasa.

Hangga't narito tayo sa nakakabaliw na karera, hindi natin mararamdaman ang saya kapag natupad ang ating mga pangarap.

Matutong maging masaya mag-isa sa iyong sarili at tamasahin ang bawat sandali ng buhay. Unawain na hindi isang solong tao sa mundong ito ang makapagbibigay sa iyo ng isang pakiramdam ng pagkakaisa kung ang isang bagyo ng mga hilig ay nagngangalit sa loob mo, na binubuo ng kawalang-kasiyahan sa iyong posisyon, pagdududa sa sarili at mga takot.

3 panuntunan upang matulungan kang madama ang buhay sa lahat ng mga pagpapakita nito

1. Palawakin ang iyong mga abot-tanaw. Maghanap ng bagong libangan, makilala ang mga kawili-wiling tao, magsimulang maglaro ng sports, maglakbay, gumawa ng bago at hindi pangkaraniwan para sa iyo.
2. Makinig sa iyong panloob na boses. Kailangan mong mapagtanto kung ano ang gusto mo, hindi ang iyong kapaligiran. Panatilihin ang iyong pagiging natatangi at magpatuloy na maging isang kawili-wiling tagapagsalita.
3. Kalimutan ang nangyari noon, at huwag mag-isip nang maaga. Ang nakaraan ay nagbigay sa iyo ng napakahalagang karanasan, at ang iyong hinaharap ay nakasalalay sa kung ano ang iyong ginagawa dito at ngayon. Ituon ang lahat ng iyong lakas sa iyong ginagawa sa ngayon. Makikita mo kung gaano ka madali at mas mabilis ang iyong gagawin patungo sa iyong mga layunin.

Huwag matakot sa hindi alam at pagbabago. Sa anumang kaso, mananatili kang panalo, dahil magkakaroon ka ng karanasan sa likod mo na tutulong sa iyo na sumulong.