Paano maging mas mahusay sa 2019

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Ang pinaka-kagiliw-giliw na mga artikulo ng Lifehacker na makakatulong sa iyong baguhin ang iyong sarili at ang iyong buhay.

Kumuha ng magandang gawi

Kung may gusto kang baguhin sa iyong buhay, ngayon na ang oras para kumilos. Huwag subukang magbago kaagad. Pumili ng ilang maliliit na gawi mula sa lugar na pinakamahalaga sa iyo sa ngayon, at ulitin ang mga ito araw-araw. At kapag awtomatiko mo itong nakuha, subukan ang sumusunod. Unti-unti, ang iyong buong buhay ay magbabago para sa mas mahusay.

Basahin ang artikulo →

Palakasin ang iyong pagkatao

Maraming kahulugan ang isang malakas na tao. Kadalasan, ang konseptong ito ay nauugnay sa mga katangian tulad ng katapatan, responsibilidad at pagpipigil sa sarili. Tutulungan ka ng aming mga tip na paunlarin ang mga ito.

Basahin ang artikulo →

Sanayin ang iyong utak

Ang kalusugan ng utak ay direktang nakasalalay sa ating pang-araw-araw na gawain. Bukod dito, sapat na upang baguhin ang iyong mga gawi nang kaunti upang mapansin ang mga unang resulta. Itabi ang susunod na 30 araw upang palakasin ang iyong pag-iisip.

Basahin ang artikulo →

Matuto ng bago

Ito ay hindi lamang nagpapalawak ng abot-tanaw ng isang tao, ngunit pinapanatili din ang utak sa mabuting kalagayan. At para mas mainam ang impormasyon, gumawa ng isang bagay na kapana-panabik at hindi alam nang mas madalas. Sundin ang payo ng negosyanteng si Oren Hoffman: "Kung gusto mong matuto nang epektibo hangga't maaari, gawin kung ano ang mahirap para sa iyo 70% ng oras."

Basahin ang artikulo →

Umalis ka sa iyong comfort zone

Madalas na huminto at sumubok ng mga bagong bagay. Magsimula sa maliit: maligo nang malamig, mas madalas na tumingin sa iyong smartphone, maghanap ng hindi pangkaraniwang libangan, o makipagkilala sa isang bagong tao.

Basahin ang artikulo →

Magbasa pa

Anuman ang gusto mong baguhin, anuman ang gusto mong matutunan, malamang na may nakasulat na libro tungkol dito. Nakakolekta kami ng mga publikasyon na tutulong sa iyo na makipag-usap sa mga tao, makamit ang iyong mga layunin, maging mas matalino, mas produktibo at mas masaya.

Basahin ang artikulo →

Baguhin ang iyong pag-iisip

Kadalasan, ang mga hadlang na pumipigil sa atin sa pagkamit ng ating mga layunin o pagbutihin ay umiiral lamang sa ating isipan. Tinutukoy ng kamalayan kung paano tayo kumikilos sa mahihirap na sitwasyon, kung nakayanan natin ang takot, magtagumpay o mabigo. Samakatuwid, ang mga kaisipan ay kailangang baguhin.

Basahin ang artikulo →

Hikayatin ang iyong sarili na sumulong

Minsan ang mga kamay ay sumusuko at ang pagnanais na gumawa ng kahit isang bagay ay ganap na nawawala. Sa ganitong mga kaso, paalalahanan ang iyong sarili kung ano ang nakamit mo na. Ang pagdiriwang ng maliliit na tagumpay ay magpapasigla sa iyo upang magpatuloy. At huwag kalimutang maniwala sa iyong sarili.

Basahin ang artikulo →

Matutong labanan ang pagpapaliban

Kung hindi mo gustong gawin ang isang bagay, ipangako mo sa iyong sarili na gagawin mo ito sa loob lamang ng limang minuto. Ang mga pagkakataon ay, pagkatapos ng maikling yugto ng panahon na ito, ikaw ay makisali at susunod hanggang sa wakas. Tutulungan ka ng panuntunang ito na harapin ang anumang gawain.

Basahin ang artikulo →

Pagbutihin ang tibay ng kaisipan

Upang maging matigas sa sikolohikal, hindi mo kailangang magkaroon ng lakas ng loob. Subukang tamasahin ang mismong paggalaw patungo sa layunin at mas madaling maiugnay ang lahat.

Basahin ang artikulo →

Paunlarin ang pagkamalikhain

Ang malikhaing pag-iisip ay hindi natatangi sa mga artista at manunulat, lahat tayo ay mayroon nito. Sinabi ng pinuno ng sentrong pang-edukasyon na PROSvitaLeo Laboratory kung gaano kadali ang pagbuo ng nag-uugnay na pag-iisip, pagmamasid at kakayahang makita ang mga implicit na katangian ng isang bagay, na napakahalaga para sa isang malikhaing diskarte sa mga bagay.

Basahin ang artikulo →

Pasimplehin ang iyong buhay

Ang pilosopiya ng minimalism ay popular sa buong mundo. Ang kahulugan nito ay hindi lamang sa pagtanggi sa iba't ibang basura, kundi pati na rin sa pagbabago ng pag-iisip. Sa kakayahang itapon ang mga hindi kinakailangang bagay upang makita ang kakanyahan ng mga bagay. I-off ang musika at makinig sa katahimikan. Subukan ito sa iyong buhay.

Basahin ang artikulo →