Talaan ng mga Nilalaman:
- Ikwento mo. Ngunit gawin ito ng tama
- Tapusin ang pagpapaliban
- Tanungin ang iyong sarili ng limang mahahalagang tanong
- Gumamit ng siyentipikong ebidensya para pasayahin ka
- Makinig sa mga nag-iisip
- Isuko ang hindi kailangan
- Panatilihing lihim ang iyong mga layunin
- Tuklasin ang mga karanasan ng mga matagumpay na tao
- Palakasin ang iyong pagpapahalaga sa sarili
2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13
Ang aming pinaka-kagiliw-giliw na mga artikulo sa kung paano maniwala sa iyong sarili, makayanan ang mga asul at sa wakas ay makamit ang iyong mga layunin.
Ikwento mo. Ngunit gawin ito ng tama
Marami ang nakasalalay sa kung paano natin pinag-uusapan ang mga kaganapan sa ating buhay. Ang mga personal na salaysay ay sumasalamin sa ating mga pananaw sa ating sariling mga tagumpay at kabiguan at humuhubog ng mga saloobin na higit na nakakaimpluwensya sa kagalingan. Samakatuwid, kapag nagsasabi ng iyong kuwento, napakahalaga na pumili ng mga tamang salita. Sabay-sabay nating pag-isipan kung paano ito gagawing mas mahusay.
Tapusin ang pagpapaliban
Sa palagay mo ang pagpapaliban ay nakakaapekto lamang sa pagiging produktibo? Pero hindi. Pinipinsala nito ang lahat ng bahagi ng buhay - at maging ang kalusugan. Ito ay nagiging mas malamang na matuto, kumita ng mas kaunti, at nagpupumilit na makayanan ang stress. Sabay-sabay nating pag-isipan kung paano mapupuksa ang pagpapaliban minsan at para sa lahat.
Tanungin ang iyong sarili ng limang mahahalagang tanong
Nagkataon na hindi ka nasisiyahan sa iyong buhay, ngunit hindi mo alam kung ano ang gagawin tungkol dito. Maiintindihan mo pala ang sarili mo sa limang tanong lang. Tutulungan ka nilang pag-aralan kung ano ang nakakasagabal sa pagkilos, at kung ano, sa kabaligtaran, ay nagdudulot ng kagalakan, at magiging mas madali para sa iyo na malampasan ang mga takot at lumipat patungo sa iyong layunin.
Gumamit ng siyentipikong ebidensya para pasayahin ka
Mayroon ka bang asul at pagod na sa walang laman na payo tulad ng "kumain ng chocolate bar" o "mamili"? Naghanda kami ng mga rekomendasyon batay sa mga resulta ng pananaliksik at mga opinyon ng mga siyentipiko. Halimbawa, malalaman mo na, kakaiba, kailangan mong makinig sa malungkot na musika upang mapataas ang iyong kalooban. At ang pagpunta sa museo ay isa ring opsyon sa paggawa.
Makinig sa mga nag-iisip
Minsan ito ay kapaki-pakinabang hindi lamang upang kumilos, ngunit din upang sumalamin. Nakolekta namin para sa iyo ang mga ideya at kasabihan ng mga pilosopo, manunulat at pantas na tutulong sa iyo na tingnan ang mundo sa ibang paraan at baguhin ang isang bagay sa iyong buhay.
Isuko ang hindi kailangan
Marami kaming isinulat tungkol sa kung anong mga kasanayan at katangian ang kailangan mong paunlarin upang maging matagumpay. Ngunit ito ay hindi sapat: kailangan pa ring alisin ang ilang mga gawi at katangian ng pagkatao na pumipigil sa atin at pumipigil sa atin na makamit ang higit pa. Ang pagiging perpekto at multitasking ay pinakamahusay na natitira sa lumang taon. Pati na rin ang iba pang mga gawi na aming tinalakay sa artikulong ito.
Panatilihing lihim ang iyong mga layunin
Sabi nila, kung ipahayag mo sa publiko ang iyong mga intensyon, mas madaling ipatupad ang mga ito. Kung dahil lang lagi na lang medyo nakakahiya na hindi tumupad sa pangako. Sa katunayan, hindi ito ganap na totoo. Sasabihin namin sa iyo kung ano ang maaaring humantong sa mga pampublikong deklarasyon at kung paano gamitin ang tool na ito nang tama.
Tuklasin ang mga karanasan ng mga matagumpay na tao
Ang bawat isa, siyempre, ay interesadong malaman kung paano kumita ng pera ang mga kasalukuyang bilyonaryo. At marami sa kanila ang bukas-palad sa pagbabahagi ng kanilang mga karanasan - nakolekta namin ang mga tip para sa iyo mula kina Bill Gates, Warren Buffet at Amancio Ortega. Marahil ay maaari kang matuto ng isang bagay na kapaki-pakinabang mula sa kanilang mga ideya. Ngunit tandaan na kailangan mong makinig sa mga matagumpay na tao na may malaking pag-aalinlangan: natulungan sila hindi lamang ng pagsusumikap at pagbabago, kundi pati na rin ng swerte.
Palakasin ang iyong pagpapahalaga sa sarili
Ang pagpapabaya sa sarili ay malamang na humadlang sa iyong pagkamit ng tagumpay, pagbuo ng mga relasyon, at pamumuhay nang lubusan. Ibinabahagi namin sa iyo ang mga epektibong ehersisyo na tutulong sa iyo na malampasan ang mga takot, maalis ang mga negatibong kaisipan at maging mas kumpiyansa.
Basahin ang artikulo →
Inirerekumendang:
40 mga libro upang matulungan kang maging mas mahusay
7 Mga Gawi ng Highly Effective na Tao, Daloy, Number 1 at iba pang mga libro na makakatulong sa iyong makipag-usap sa mga tao, makamit ang mga layunin, maging mas matalino, mas produktibo at mas masaya
Paano ganap na baguhin ang iyong sarili at maging mas mahusay kaysa sa iyo sa loob ng 12 buwan
Ang artikulong ito ay para sa mga nagnanais ng mga pagbabago sa istruktura sa kanilang buhay, na may oras upang magtrabaho sa kanilang sarili at makamit ang kanilang pinakamahahalagang gawain. Ito ay isang 12 buwang programa at mangangailangan ng maraming pagsisikap at oras upang maipatupad.
Paano gawin ang mga pinggan nang mas mahusay, mas mabilis at mas masaya
Walang mahilig maghugas ng pinggan. Ito ay katotohanan. Ngunit alam ng Lifehacker ang 10 mga paraan upang mapabilis ang proseso at gawin itong mas kasiya-siya
Paano maging mas mahusay sa 2019
Ang pagpapaunlad ng sarili at pagpapaunlad sa sarili ay kapuri-puri na mga hangarin. At ang Lifehacker ay mayroong lahat para tulungan kang baguhin ang iyong sarili at ang iyong buhay para sa mas mahusay sa malapit na hinaharap
Upang ang isang bata ay maging mas matalino at mas masaya, kailangan niyang matulog nang mas maaga
Maraming mga bata ang kakaunting tulog at ito ay nakakaapekto sa kanilang pisikal, emosyonal at nagbibigay-malay na pag-unlad. Sasabihin namin sa iyo kung anong oras dapat matulog ang iyong anak