Ano ang silbi ng kastanyo. Narito ang ipinapakita ng pananaliksik

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Ang mga dahon ng halaman ay sinasabing nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit at nakakaiwas sa kanser.

Ano ang kilala sa sorrel

Ang Sorrel ay isang perennial herb. Ang mga dahon at ugat nito ay pinagkalooban ng mga nakapagpapagaling na katangian at ginagamit sa katutubong gamot bilang isang choleretic agent, gayundin upang mapabuti ang gana, ihinto ang pagdurugo, itaas ang kaligtasan sa sakit at maiwasan ang kanser.

Ano nga ba ang kapaki-pakinabang sa sorrel

Hindi bababa sa, hindi ito nakakapinsala sa pigura at naglalaman ng mga sangkap na kailangan ng ating katawan.

Nakakatulong sa pagbaba ng timbang

Mayroon lamang 22 kcal bawat 100 g ng mga dahon. Samakatuwid, ang kastanyo ay maaaring gamitin upang maghanda ng mga salad, sopas at sarsa, kahit na para sa mga nasa diyeta.

Pinoprotektahan ang mga cell mula sa pagkasira

Ang halaman ay naglalaman ng H. Korpelainen, M. Pietiläinen. Sorrel (Rumex acetosa L.): Hindi Lamang Isang Damo kundi Isang Promising Gulay at Halamang Medicinal / The Botanical Review iba't ibang polyphenolic compound na natural na antioxidant. Pinipigilan nila ang mga agresibong libreng radical na makapinsala sa mga selula ng katawan.

Nagpupuno ng mga kakulangan sa bitamina

Ang Sorrel ay naglalaman ng pitong mahahalagang bitamina. At medyo marami. Kaya, kung kumain ka ng 100 g ng mga dahon, maaari mong bigyan ang iyong sarili ng kalahati ng pang-araw-araw na halaga ng bitamina C Vitamin C / U. S. National Library of Medicine, 28% - Vitamin A Vitamin A / U. S. National Library of Medicine at 9% ng pamantayan ng bitamina B2 Riboflavin / U. S. National Library of Medicine at B6 Vitamin B6 / U. S. Pambansang Aklatan ng Medisina.

Saturates sa mga mineral

Ang mga dahon ay naglalaman din ng maraming kapaki-pakinabang na elemento ng micro at macro. Kaya, ang 100 g ay naglalaman ng 20% ng pang-araw-araw na halaga ng iron Iron sa diyeta / U. S. National Library of Medicine, 15% - Potassium Potassium sa diyeta / U. S. Ang National Library of Medicine at 7% calcium Calcium ay mahalaga para sa kalusugan ng buto. Tingnan kung magkano ang kailangan mo at kung paano ito makukuha / Mayo Clinic.

Bakit maaaring maging kapaki-pakinabang ang sorrel

Maingat na pinag-aaralan ng mga siyentipiko ang mga katangian ng sorrel at ang posibilidad ng paggamit nito sa gamot. Sa ngayon, ang pananaliksik ay isinasagawa sa mga test tube at sa mga hayop. Ngunit ang gayong mga eksperimento ay nagpapakita na ang halaman ay maaaring gamitin upang lumikha ng mga bagong gamot.

Binabawasan ang presyon ng dugo

Nakuha ng mga mananaliksik ang H. Misbah ‑ Ud ‑ Din Qamar, R. Qayyum, U. Salma, Sh. Khan, T. Khan, A. J. Shah. Ang mga mekanismo ng vascular na pinagbabatayan ng hypotensive effect ng Rumex acetosa / Pharmaceutical Biology ay kinuha mula sa mga dahon ng sorrel at ibinibigay sa mga daga na may normal at mataas na presyon ng dugo. Ito ay lumabas na ang nagresultang solusyon ay nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo at sa gayon ay nakakatulong sa paggamot ng hypertension.

Nakakasira ng taba

Ang isa pang pag-aaral sa test-tube ay nagpakita na ang polyphenolic compounds S. Sekhon-Loodu, H. P. Vasantha Rupasinghe. Pagsusuri ng Antioxidant, Antidiabetic at Antiobesity Potensyal ng Napiling Tradisyunal na Medicinal Plants / Frontiers sa Nutrisyon ay nagpapasigla sa lipolysis, o pagkasira ng mga taba, sa adipocyte cells, at pinipigilan din ang mga ito sa paghahati. Ang mga taba ay tinanggal mula sa katawan nang mas mabilis at nabawasan ang timbang.

Pinoprotektahan laban sa mga mikrobyo

Ang katas ng kastanyo na natunaw sa methanol ay idinagdag sa kolonya ng E. coli sa mga babasagin sa laboratoryo. Ito ay lumabas na ang bacterium ay hindi maaaring magparami dahil sa mga phenolic compound na nasa halaman.

Binabawasan ang panganib ng mga namuong dugo

Sa mga eksperimento ni D. Jeong, M. Irfan, D.-H. Lee, S.-B. Hong, J.-W. Ay, M. H. Rhee. Rumex acetosa modulates platelet function at inhibits thrombus formation sa mga daga / BMC Complementary Medicine at Therapies sa mga daga napag-alaman na ang sorrel extract ay nakakabawas sa kakayahan ng mga platelet na magkadikit at bumuo ng mga clots. Binabawasan nito ang panganib ng mga mapanganib na pamumuo ng dugo at ang pag-unlad ng atake sa puso at stroke.

Pinipigilan ang impeksyon ng influenza A at herpes simplex virus

Natuklasan ng mga mananaliksik ang isang sangkap na tinatawag na procyanide sa mga dahon ng sorrel. Sa mga kondisyon ng laboratoryo, posible na maitatag na pinipigilan nito ang influenza A virus mula sa paglakip sa cell at tumagos dito, na nangangahulugang pinipigilan nito ang impeksyon.

Ang isa pang pag-aaral ay nagpakita na ang procyanide at flavonoids mula sa mga dahon ng sorrel ay nakakasagabal sa pagpasok ng herpes simplex virus type I sa cell.

Binabawasan ang mga antas ng kolesterol

Isang pag-aaral sa mga daga na nagkunwa ng pagkalason sa carbon tetrachloride, na nakakalason sa atay at nagpapataas ng synthesis ng triglycerides at "masamang" kolesterol. Ang mga hayop ay binigyan ng katas ng dahon ng sorrel. Salamat sa kanya, ang konsentrasyon ng mga lipid sa dugo ay bumalik sa normal sa mga daga.

Pinipigilan ang pag-unlad ng mga tumor

Ang mga anthraquinone ay natagpuan sa mga dahon ng sorrel. Sa mga pagkaing laboratoryo, idinagdag ang mga ito sa mga selulang tumor ng obaryo, baga, nervous system, at colon. Ito ay lumabas na sa ilalim ng impluwensya ng naturang solusyon, ang mga selula ng kanser ay hindi lamang namamatay, ngunit huminto din sa mutating.

Kaya sulit na kumain ng mas maraming kastanyo

Oo, maaari mong subukan. Siyempre, ang mga pag-aari na ipinangako ng tradisyunal na gamot ay halos hindi nakumpirma, at ang pananaliksik sa mga kapaki-pakinabang na katangian ay hindi pa natupad sa mga tao. Gayunpaman, ang kastanyo ay naglalaman ng maraming bitamina at mineral at ilang calories.

Ang pangunahing bagay ay hindi labis na labis. Sa 50 g ng mga dahon mayroong S. Nur Selçuk, B. Gülhan, A. Düzova, Öz. Tekşam. Talamak na tubulointerstitial nephritis dahil sa isang malaking halaga ng sorrel (Rumex acetosa) intake / Clinical Toxicology 150 mg ng oxalic acid, o oxalate. Ang sangkap na ito ay hindi nakakapinsala sa S. C. Morrison, G. P. Savage. Encyclopedia of Food Sciences and Nutrition (Second Edition) kapag natupok sa katamtaman. Ngunit kung kumain ka ng 25 g ng oxalate nang sabay-sabay, maaari kang makakuha ng malubhang pinsala sa bato S. Nur Selçuk, B. Gülhan, A. Düzova, Öz. Tekşam. Acute tubulointerstitial nephritis dahil sa isang malaking halaga ng sorrel (Rumex acetosa) intake / Clinical Toxicology. Totoo, halos walang sinuman ang magtagumpay: pagkatapos ng lahat, pinag-uusapan natin ang tungkol sa 8 kg ng kastanyo.

Mas mabuting huwag kumain ng maraming sorrel para sa Pagkain, Diet, at Nutrisyon para sa Kidney Stones / National Institute of Diabetes at Digestive and Kidney Diseases sa mga bato. Ang mga sakit sa bituka na Hyperoxaluria at oxalosis / Mayo Clinic ay nagpapataas ng pagsipsip ng mga oxalates, kaya sa Crohn's disease o ulcerative colitis, ang panganib ng pinsala sa bato ay mas mataas din.