Mabilis na hapunan: kung paano maghanda ng mga burrito para magamit sa hinaharap
Mabilis na hapunan: kung paano maghanda ng mga burrito para magamit sa hinaharap
Anonim

Pagdating sa mga lutong bahay na semi-tapos na mga produkto, ang bilang ng mga pagpipilian para sa paghahanda ng mga simpleng pagkain ay walang limitasyon. Sa artikulong ito, pag-uusapan natin kung paano maghanda ng mga lutong bahay na burrito para magamit sa hinaharap, anong mga pagkain ang pinakamainam para sa pagpuno, at kung paano gawing masaganang hapunan o tanghalian ang blangko sa loob ng ilang minuto.

Mabilis na hapunan: kung paano maghanda ng mga burrito para magamit sa hinaharap
Mabilis na hapunan: kung paano maghanda ng mga burrito para magamit sa hinaharap

Ang tatlong nangungunang, na siyang batayan ng klasikong burrito, ay tortilla, kanin at beans. Ang regular na supermarket tortilla o pita bread ay hindi gagana. Pinakamainam na gumamit ng makapal na wheat cake.

Makatuwiran na gawing kumplikado ang recipe nang kaunti at lutuin ito sa iyong sarili. Kapag kinuha mo ang piraso sa freezer at iniinit muli, pasalamatan ang iyong sarili para sa dagdag na kalahating oras na ginugol sa pag-roll out ng kuwarta.

Tulad ng para sa bigas, ang lahat ay simple: maaari mong gamitin ang anumang mga tira o lutuin ang iyong ginustong iba't-ibang bigas. Ang simpleng kanin na walang lebadura ay maaaring tikman ng perehil at ilang katas ng kalamansi.

Bilang munggo, maaari kang gumamit ng mais, pinakuluang o de-latang beans, mayroon man o walang sarsa.

Image
Image

Ngayon para sa natitirang mga sangkap. Ang manok o baka ay isang mahusay na mapagkukunan ng protina. Huwag hamakin ang mga natira sa nakaraang hapunan: ang mga piraso ng steak kahapon o pinakuluang manok ay maaaring ligtas na magamit.

Para sa isang vegetarian burrito, gumamit ng tofu o sautéed tempeh.

Kapag pumipili ng mga gulay, dumikit sa mga naglalaman ng mas kaunting tubig. Halimbawa, ang mga kamatis at zucchini pagkatapos na nasa microwave ay magpapapasok ng maraming likido, kung saan ang cake ay maaaring malaglag. Kung gumagamit ng mga kabute, pagkatapos ay iprito muna ang mga ito hanggang ang lahat ng kahalumigmigan ay sumingaw. Huwag magdagdag ng mga gulay na hindi inihain nang mainit: salad, mga pipino, labanos, atbp.

Ang pagpuno ng gulay ng burrito ay madaling iakma sa panahon at badyet: broccoli at cauliflower, pritong sibuyas at paminta, kamote, mushroom, at pritong mainit na sili ang magagawa.

Ang isa sa mga elemento ng pagkonekta ng ulam ay keso. Ang parehong regular na hard cheese at mga tunay na uri ng Mexican, tulad ng cotiha cheese, ay angkop.

Image
Image

Ngayon sa paghubog. Ang pagkolekta ng burritos ay medyo madali. Ilagay ang kanin at beans sa mga piraso sa gitna ng flatbread, pagkatapos ay karne, at ikalat ang mga gulay at keso sa ibabaw. Maaari mo lamang igulong ang cake gamit ang straw, ngunit mas maginhawang kumain ng burrito na nakabalot sa isang sobre.

paghubog ng burrito
paghubog ng burrito
Image
Image

I-wrap ang burrito sa pergamino at foil. Pinakamainam na iimbak ang pagkain sa freezer sa foil, at pagdating ng oras upang magpainit muli, pagkatapos ay alisin ang foil, ilagay ang ulam sa microwave, itakda ang timer sa loob ng 2-3 minuto (maximum power) at maaari mong kunin ang burrito sa iyo o kumain kaagad.

Image
Image

Para lumambot ang cake, maaari mo itong balutin ng basang tuwalya bago painitin muli sa microwave.

Inirerekumendang: