Talaan ng mga Nilalaman:
2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13
Alisin ang iyong creative crisis sa pamamagitan ng regular na mga gamit sa opisina.
Paano ito gumagana
Maghanap ng pitong bagay sa iyong mesa at gamitin ang mga ito upang bumuo ng isang komposisyon o eskultura. Huwag masyadong mag-isip, improvise. Kumuha ng mga item na may iba't ibang laki at materyales. Maglaan ng hindi hihigit sa 10 minuto para sa lahat. Sa panahong ito, magkakaroon ka ng oras upang mag-eksperimento, ngunit hindi ka magsisimulang pagdudahan ang iyong sarili.
Gawin itong ehersisyo tuwing umaga. Pagsamahin ang parehong pitong item sa ibang paraan para sa unang linggo, pagkatapos ay kunin ang iba. Kung mayroon kang isang iskultura, ilagay ito sa isang kilalang lugar para sa araw. O kumuha ng litrato at i-post ito sa mga social network.
Ang kakanyahan ng ehersisyo ay upang makahanap ng inspirasyon sa mga pang-araw-araw na bagay. At magsaya ka lang! Ito ang pangunahing bahagi ng pagkamalikhain. Huwag subukang gumawa ng isang obra maestra. Ang iyong layunin ay matutong tumingin sa parehong mga bagay nang naiiba.
Bakit ito gumagana
Ito ay isang warm-up para sa utak. Isang pagkakataon upang magsaya at buhayin ang iyong pagkamalikhain.
Hindi tulad ng nakagawian o analytical na mga gawain, ang pagkamalikhain ay nangangailangan ng mapaglaro, masayang mood. Sa ganitong estado, hindi tayo natatakot sa mga pagkakamali at hindi gaanong pagpuna sa sarili. Pagkatapos ay lumitaw ang mga orihinal na ideya.
Mas mabuti kung wala kang magagandang figurine at hindi pangkaraniwang bagay sa iyong mesa. Ang mga ordinaryong kagamitan sa opisina ay mainam na materyal para sa pagsasanay na ito. Kung mayroon ka lamang tape at paper clips sa kamay, tiyak na kailangan mong i-on ang iyong imahinasyon.
Inirerekumendang:
Paano Mag-relax sa loob ng 5 Minuto: Isang Simpleng Teknik sa Pagpapahinga
Sa artikulong ito, sasabihin namin sa iyo kung paano malalampasan ang stress kung kailangan mong gumaling sa lalong madaling panahon, at ang pagsisikap na huminahon ay hindi gumagana. Ang pamamaraan ng pagpapahinga na ito ay makakatulong sa iyo
5 simpleng recipe para sa mga mabangong pastry sa loob ng 30 minuto
Banana muffins, yoghurt buns, cheese cakes, chocolate chip cookies at sweet rolls - ang mga sangkap para sa mga pastry na ito ay makikita sa anumang kusina
Paano makabuo ng 100 bagong ideya sa loob ng 10 minuto
Ang mga cross-basting na ideya ay mas epektibo kaysa sa brainstorming. Ipinapaliwanag ng artikulong ito kung bakit maganda ang pamamaraang ito, kung paano ito gumagana, at para kanino ito
Paano mapawi ang stress gamit ang isang kumot sa loob ng 3 minuto
Ang Instagram Health Blog ay nagpapaliwanag nang detalyado kung paano ibalot ang iyong sarili sa isang kumot upang mapawi ang stress. Mapapahalagahan mo rin ang "burrito effect"
15 Minuto ng Impiyerno: Isang Matinding Pagsasanay ng Mga Simpleng Ehersisyo
Ang matinding pag-eehersisyo na ito ay perpekto para sa bahay o kahit sa labas - ang kailangan mo lang ay timer. Ang mga pagsasanay ay simple, ngunit nangangailangan ng lakas ng loob