5 inumin na maaaring palitan ang kape

Talaan ng mga Nilalaman:

1. Masala
2. Tubig na may lemon
3. asawa
4. Chicory
5. Mint tea

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Ang mga inuming ito ay magpapasigla sa iyo gaya ng kape at magiging mabuti para sa iyong kalusugan.

1. Masala

Ang tsaang ito ay halos pambansang inumin ng India. Ito ay may pagpapatahimik na epekto, nagpapabuti sa kalusugan at nagpapanumbalik ng sigla.

Para sa paghahanda ng masala, itim na tsaa, gatas, pangpatamis at isang malaking bilang ng iba't ibang pampalasa ay ginagamit. Ayon sa kaugalian, idinagdag ang kanela, cardamom, cloves, luya at itim na paminta. Ang creamy texture at milky na lasa ng tsaa ay halos kapareho ng kape, ngunit ang masala ay may mas kapaki-pakinabang na mga katangian ng pagpapagaling.

2. Tubig na may lemon

Kakatwa, ang isang baso ng maligamgam na tubig na may lemon ay maaaring magbigay sa iyo ng enerhiya na kailangan mo. Ang inumin na ito ay nagpapabuti din ng panunaw at kondisyon ng balat.

3. asawa

Tinawag ng mga katutubo ng South America ang mate bilang inumin ng mga diyos. Para sa paghahanda nito, ginagamit ang mga tuyong shoots at dahon ng Paraguayan holly. Ayon sa kaugalian, ang inumin ay lasing mula sa isang espesyal na ulam - calabash sa tulong ng bombilla - isang metal tube. Ngunit maaari kang gumamit ng isang simpleng tsarera.

Ang Mate ay may tonic effect, nagpapasigla, naglalaman ng isang malaking halaga ng mga bitamina at antioxidant, at pinapa-normalize din ang presyon ng dugo at pagtulog.

4. Chicory

Ang chicory ay tiyak na kilala bilang isang kapalit ng kape, dahil halos kapareho ito sa panlasa at paraan ng paghahanda: ang pulbos mula sa tinadtad na inihaw na ugat ng chicory ay ibinuhos ng mainit na tubig at gatas.

Ang inuming chicory ay may maraming kapaki-pakinabang na katangian: pinapalakas nito ang immune system, pinapababa ang mga antas ng asukal sa dugo, at binabawasan ang antas ng pagkabalisa at stress.

5. Mint tea

Ang nakakapreskong lasa ng mint tea ay magpapasigla sa iyo kahit sa gabi, habang hindi nakakapinsala sa iyong kalusugan. Kasabay nito, pinapakalma nito, binabawasan ang mga antas ng stress, binabawasan ang mga pananakit ng cramping at nagpapabuti ng paghinga.