2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13
isang practicing psychologist at co-founder ng Moscow Psychological Laboratory 12, ay nagsasalita tungkol sa kung ano ang dapat na alertuhan ka sa pag-uugali at mga salita ng iyong psychologist at, posibleng, mag-isip tungkol sa pagbabago ng therapist.
Kamakailan, parami nang parami ang aking mga kaibigan at kliyente na nagbabahagi sa akin ng kanilang negatibong karanasan sa pakikipagtulungan sa mga psychologist. Hindi palaging ang isang tao na nasa isang mahirap na sitwasyon sa buhay ay maaaring masuri ang kanyang sarili kung gaano propesyonal ang psychologist, dahil sa ganitong mga pangyayari ang pagiging kritikal ay nabawasan, ang mga hangganan ay madaling masira, ang tao ay nagiging mas mahina. Maraming tao ang hindi komportable sa appointment, ngunit hindi maglakas-loob na baguhin ang psychologist. Minsan - dahil lang hindi nila alam kung ano ang pinahihintulutan at kung ano ang isang matinding paglabag sa propesyonal na etika.
Nagpasya akong gumawa ng isang memo - isang listahan ng kung ano ang dapat hindi bababa sa alerto sa iyo kapag nakikipag-usap sa isang psychologist. At bilang isang maximum - upang itulak upang baguhin ang espesyalista. Kung ang iyong psychologist ay hindi nagsasalita ng ganoon at hindi kumikilos ng ganoon - super, kumapit ka sa kanya.
1. Paghiling ng personal na serbisyo
Halimbawa, ang isang therapist, na natutunan na ang isang kliyente ay isang mahusay na programmer, humiling sa kanya na lumikha ng isang website. Alinman sa pagpapakilala sa isang taong mahalaga, o upang magpahiram ng pera - anumang kahilingan na nagsasangkot ng paggamit ng mga mapagkukunan ng kliyente para sa personal na pakinabang ng therapist ay hindi propesyonal, manipulatibo at nakakapinsala sa therapy.
2. Pagharap sa mga personal na bagay sa panahon ng konsultasyon
Sa panahon ng konsultasyon, ang therapist ay biglang nagpasya na ayusin ang kanyang sarili ("Tuloy ka, magpatuloy, at maglalagay ako ng aking pampaganda sa ngayon"), sinagot ang tawag sa telepono, nagbasa ng libro (nga pala, ito ay totoong mga kaso). Tandaan na sa panahon ng konsultasyon, ikaw ay may karapatan sa 100% ng atensyon ng iyong therapist.
3. Imbitasyon sa harapang komunikasyon sa labas ng mga sesyon
Uminom ng kape, pumunta sa eksibisyon nang magkasama, maglakad at mag-chat. Ang personal na pakikipag-ugnayan sa pagitan ng kliyente at therapist sa labas ng mga sesyon ay posible, ngunit nangangahulugan ito ng pagtatapos ng therapeutic relationship. At mas mabuti kung lumipas ang oras sa pagitan ng mga kaganapang ito. Ibig sabihin, magagawa mong makipagkaibigan sa therapist sa loob ng anim na buwan at magiging ligtas ito para sa iyong therapy.
4. Pagbabalik ng tungkulin
Kung ang therapist ay humingi ng payo sa iyo ("Ano ang gagawin mo sa aking lugar?") O nagsasalita tungkol sa kanyang mahirap na sitwasyon hindi bilang isang halimbawa, ngunit sa isang kahilingan para sa suporta mula sa isang kliyente.
5. Anumang partikular na payo sa sitwasyon ng pagpili ng kliyente
"Kailangan mong makipagdiborsiyo / magpakasal / umalis / lumipat sa iyong ina." Ito ay hindi etikal dahil inilalagay nito ang kliyente sa isang subordinate at dependent na posisyon. Sa kasong ito, responsibilidad ng therapist ang mga desisyon ng kliyente. At ang kliyente ay maaaring makatanggap ng pansamantalang kaluwagan, ngunit hindi siya tumatanggap ng therapy at pagkakataong matutunan kung paano gawin ang mga desisyong ito sa kanyang sarili - kung saan siya, malamang, ay dumating din sa therapy.
6. Mga akusasyon laban sa kliyente
"Ikaw mismo ang may kasalanan sa paraan ng pag-unlad ng mga bagay", "Mahirap makipagtulungan sa iyo, lumalaban ka, ayaw mong magbago, ayaw mong makipagtulungan".
7. Depreciation sa anumang anyo
"Ang iyong damdamin ay walang kapararakan, na ikaw ay nag-aalala tungkol dito, maaari itong maging mas malala."
8. Mga pahiwatig sa halip na direktang komunikasyon
9. Mga pahiwatig ng kakulangan sa pag-iisip
Ang eksepsiyon ay isang direktang tanong sa isang diagnostic na panayam tungkol sa pagkakaroon ng sakit sa isip.
Inirerekumendang:
Isang madaling paraan upang maunawaan kung saan mo talaga ginugugol ang iyong oras
Alam ng sinuman kung saan napupunta ang kanyang oras. O parang napakadali lang sa kanya. Maraming bagay kung saan ginugugol natin ang mahahalagang minuto nang hindi natin namamalayan
Paano umusbong ang ating isipan upang maunawaan ang ibang tao, at kung bakit natin pinahahalagahan ang kakayahang ito
Naiintindihan namin kung paano naganap ang ebolusyon ng isip ng tao. At nalaman namin kung paano "pinamamahalaan" ng mga tao ang kanilang sarili, na nagpapahintulot sa iba na manipulahin
REVIEW: “Ano ang dapat pangarapin. Paano maunawaan kung ano ang talagang gusto mo at kung paano makamit ito”, Barbara Sher
Ipinakita namin sa iyo ang isang pagsusuri ng aklat na "What to Dream About" ni Barbara Sher. Ipapakita sa iyo ng bestseller na ito kung paano hanapin ang iyong mga layunin sa buhay at magpapakita sa iyo ng mga maiikling paraan upang makamit ang mga ito
"One Habit a Week" - isang libro tungkol sa kung paano baguhin ang iyong sarili at ang iyong buhay sa isang taon
Ang Lifehacker ay nag-publish ng isang sipi sa pagmumuni-muni mula sa libro ni Brett Blumenthal - para sa mga matagal nang gustong subukan, ngunit hindi alam kung saan magsisimula
Paano maunawaan na oras na upang baguhin ang metro ng kuryente, at kung paano pumili ng bago
Kung sinusubukan mong makatipid ng kuryente, ngunit ang mga halaga sa mga resibo ay nakakatakot pa rin, marahil ang iyong metro ng kuryente ay naglilipat lamang ng mga kilowatt