"Ang mga tao ay hindi nagbabago": ano ang mali sa stereotype na ito at kung paano maging iba pagkatapos ng lahat

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Sa katunayan, maaari tayong maging sinumang gusto natin. Ngunit kailangan mo munang alisin ang mapanlinlang na saloobin.

Bakit isang pagkakamali na isaalang-alang ang isang uri ng personalidad na hindi nagbabago

Madalas naming itanong: "Ikaw ba ay isang extrovert o isang introvert?", "Coleric ka ba o sanguine?", "Mas gusto mo ba ang puti o pula?" - na parang ang mga label na ito ay tumutukoy sa personalidad magpakailanman. Ngunit pinabulaanan ito ng kamakailang pananaliksik.

Noong 1947, na-rate ng mga tagapagturo ang 1,200 kabataan na may edad na 14 na taon sa anim na katangian: tiwala sa sarili, pagtitiyaga, katatagan ng kalooban, pagiging matapat, pagka-orihinal, at pagnanais na matuto. Pagkatapos ng 63 taon, kalahati ng mga kalahok ay muling nasubok. Hiniling ng mga siyentipiko sa lahat na suriin ang kanilang sarili nang nakapag-iisa ayon sa parehong pamantayan at kumuha ng pagtatasa mula sa isang taong malapit sa kanila. Bilang isang resulta, halos walang mga pagkakataon na may mga orihinal na katangian.

Ayon sa Harvard psychologist na si Daniel Gilbert, pagkatapos ng 10 taon ay nagiging iba na ang isang tao. Sa panahon ng kanyang pagsasaliksik, tinanong ni Gilbert ang mga tao kung gaano nabago ang kanilang mga interes, adhikain, at halaga sa nakaraang dekada. Napansin ng mga kalahok ang mga makabuluhang pagkakaiba. Pagkatapos ay tinanong niya kung gaano nila naisip na magbabago ang kanilang mga interes, adhikain at halaga sa susunod na 10 taon. Ipinapalagay ng karamihan na ito ay walang kaugnayan.

Tila sa amin ay mananatili kami kung ano kami ngayon. Ngunit ang parehong Gilbert ay nagsabi: "Ang bawat tao ay isang hindi natapos na proyekto na nagkakamali na isinasaalang-alang ang kanyang sarili na natapos." Ito ang problema.

Kung paano nahahadlangan ang pag-iisip ng isang hindi nagbabagong personalidad

Una, dahil dito, madalas tayong bumuo ng mga opinyon ng iba batay sa kanilang nakaraan. Halimbawa, ang pakikipagkilala sa isang tao na iniisip nating kunin, tinatanong natin ang tungkol sa kanyang nakaraang karanasan, pag-aralan ang kanyang mga nagawa, tanungin ang ibang tao tungkol sa kanya. Isinasaisip namin na ang kanyang mga nakaraang aksyon ay magsasabi sa amin kung paano siya kikilos sa hinaharap.

Walang alinlangan, ang mga nakaraang aksyon ay maaaring magsabi ng isang bagay tungkol sa isang tao at ito ay nagkakahalaga ng pag-aaral tungkol sa kanila. Ngunit mas mahusay na suriin ang kasalukuyang mga saloobin o diskarte sa paglutas ng mga hypothetical na sitwasyon. Kung gusto mong malaman ang tungkol sa karanasan ng isang kandidato, itanong kung ano at bakit niya ginawa sa pinakamahirap na sitwasyon at kung ano ang gagawin niya ngayon kung may pagkakataon siya. Makakatulong ito upang maunawaan kung gaano ka-flexible ang pag-iisip ng isang tao, kung ano ang naging sanhi ng kanyang pagpili noon at ngayon.

At nalalapat ito hindi lamang sa mga kandidato sa trabaho, ngunit sa lahat ng tao sa pangkalahatan. Subukang husgahan sila sa pamamagitan ng kung paano sila mag-isip at kumilos sa kasalukuyan, sa halip na dati.

Pangalawa, dahil sa paniniwalang pare-pareho ang personalidad, hindi tayo naniniwala na tayo mismo ay kaya at mababago. Nangangahulugan ito na ginagarantiyahan natin ang ating sarili na mananatili sa atin ang masasamang gawi, adiksyon at hindi malusog na reaksyon sa hinaharap.

Paano baguhin ang anumang bahagi ng iyong sarili

Ang Motivational Speaker na si Tony Robbins ay naniniwala (at sumasang-ayon ako) na ang pagsira sa anumang nakatanim na ugali ay nangangailangan ng tatlong kundisyon:

1. Desperado na pagnanais na mapupuksa siya.
2. Isang traumatiko o kritikal na pangyayari na nagpapahiwatig na may responsibilidad kang magbago. Ito ay maaaring anuman: ang pag-aalala ng iyong anak na mamamatay ka nang maaga dahil sa paninigarilyo, o ang mga salita ng doktor na dapat mong baguhin ang iyong diyeta upang maiwasan ang isa pang atake sa puso.
3. Ang kakayahang palitan ang isang ugali sa isa pa.

Sinubukan ko ang teoryang ito para sa aking sarili. Sa loob ng mahigit 20 taon ay naadik ako sa Diet Coke. Sa aking peak, hindi ko magagawa nang walang anim (kahit) lata sa isang araw. Gumawa ako ng isang kabayanihan na pagsisikap at minsan ay tumagal ng kalahating taon, hanggang sa maraming stress ang nagpalaya sa akin.

Nang maglaon, sinimulan kong mapansin na madalas akong nagkakasakit pagkatapos ng paglipad at kakulangan ng tulog, madaling sipon, at nagsimulang kumuha ng pandagdag sa pandiyeta upang mapataas ang kaligtasan sa sakit. Binalaan ako na maaari itong maging sanhi ng pantal bilang tugon sa hindi magandang diyeta o alkohol. Naramdaman kong hindi ito angkop sa akin. Makalipas ang isang linggo, nang ako ay magbibigay ng talumpati sa isang kumperensya, nagising ako na puno ng pantal. At napagtanto ko na ito ay sanhi ng chemistry ng cola, dahil kung hindi ay kumain ako ng maayos. Pagkatapos ng pangyayaring ito, naging kasuklam-suklam para sa akin na isipin na muli ang pag-inom ng isang bagay na nakakapinsala sa katawan.

Tatlong taon na ang nakalipas. Pinalitan ko ang dating bisyo sa pamamagitan ng pag-inom ng ilang bote ng kombucha sa isang araw. At hinding-hindi ko na muling gagalawin ang Diet Coke.

Magpasya ngayon kung sino ka bukas

Nagagawa ng bawat isa na baguhin ang kanilang mga paniniwala at katangian ng karakter sa regular na pagsisikap. Maaaring palagi kang nahihiya, ngunit sa isang punto ay napagtanto mo na pinipigilan ka nitong makamit ang isang napakahalagang bagay. O nabuhay sila nang walang layunin hanggang sa itinuro ng pagkakataon ang pangangailangan para sa pagbabago.

Posible. Maghanap ng isang bagay na magtutulak sa iyo na magbago, pumili ng kapalit na ugali o ninanais na katangian ng pagkatao, at magsimula. Ang pinakamahalaga, huwag mong gawing mahalagang bahagi ng iyong sarili ang mga lumang saloobin o ugali.