Bakit tayo tumitingin sa mundong makasarili

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Bakit mapanganib ang bitag na ito ng pag-iisip at kung paano matutong umunawa sa iba.

Halos palaging tila sa amin na ang aming kontribusyon sa karaniwang layunin ay mas malaki kaysa sa iba. Isipin ang isang sitwasyon: nagtrabaho ka sa isang proyekto kasama ang mga kasamahan at literal na kinaladkad ang buong koponan kasama mo. Ang katotohanan na ang proyekto ay isang tagumpay sa lahat ay ang iyong merito lamang. Naturally, iniisip mo na ang bawat miyembro ng koponan ay nag-iisip ng parehong paraan. Ngunit sa isang pulong, maaari kang makarinig ng ibang bagay.

O kunin ang buhay pamilya. Ikaw ang maghuhugas ng pinggan, maglinis, mag-shopping, at ang iyong partner ay walang pakialam sa mga gawaing bahay. Sa tingin mo ito ay halata. Ngunit sa isang pag-aaway, maririnig mo na ginagawa niya ang lahat para sa kapakanan ng pamilya, at ikaw ay isang mapahamak na makasarili na tao. Sino sa inyo ang tama? Ang pagkakataon ay kayong dalawa. Dahil ang bawat isa sa inyo ay napapailalim sa isang likas na pagkakamali ng pag-iisip - ang epekto ng pagiging makasarili.

Nakadikit tayo sa ating perception

Ang egocentrism ay ang kawalan ng kakayahan ng isang tao na makita ang pananaw ng ibang tao. Huwag ipagkamali ito sa pagiging makasarili. Ang egocentric ay hindi napagtanto na ang ibang tao ay nakikita ang mundo sa kanilang sariling paraan, may sariling damdamin at opinyon. Naiintindihan ito ng egoist, ngunit wala siyang pakialam. Ang egocentrism ay isang natural na kababalaghan para sa mga batang wala pang 8-10 taong gulang, ngunit para sa karamihan, ito ay nawawala sa paglipas ng panahon.

Ngunit may nananatiling egocentric distortion - isa sa mga pangunahing bitag ng pag-iisip. Ito ang nag-uudyok sa atin na huwag pansinin ang pananaw ng ibang tao, umaasa lamang sa ating sariling pang-unawa. Bilang resulta, naniniwala kami na ang iba ay nag-iisip at nakadarama ng katulad ng ginagawa namin, gusto ang katulad ng ginagawa namin.

Dahil sa epekto ng pagiging makasarili, higit na pinahahalagahan namin ang aming sarili para sa pagkamit ng isang karaniwang layunin.

Pinapaniwala niya tayo na patas ang sitwasyong umuunlad pabor sa atin. Kahit na itinuturing nating mali kapag nakakaantig sa iba. Halimbawa, kapag kailangan nating magbahagi ng benepisyo o papuri, pakiramdam natin ay mas karapat-dapat tayo kaysa sa iba. At kung kailan dapat ibahagi ang pagkakasala o parusa, sa kabaligtaran, mas mababa kaysa sa iba. Ang cognitive bias na ito ay nakakaapekto pa nga sa mga etikal na paghuhusga. Dahil sa kanya, tila sa amin ay makatwiran ang aming mga makasariling aksyon.

Ito ay dahil sa istruktura ng cognitive system

Sa katunayan, hindi perpektong pinoproseso namin ang impormasyon. Ang aming cognitive system ay binuo sa heuristics - pinasimple na mga panuntunan para sa paggawa ng mga desisyon at pagsusuri ng mga katotohanan. Nagse-save sila ng mga mapagkukunan ng utak at ang ating oras, ngunit kung minsan ay humahantong sila sa mga pagkakamali.

Kadalasan, tinitingnan natin ang mundo mula sa ating sariling pananaw. Sinusuri at tinatandaan namin ang mga kaganapan batay dito. At kahit na napagtatanto na kailangan nating tingnan ang sitwasyon sa pamamagitan ng mga mata ng ibang tao, kumakapit tayo sa sarili nating pananaw sa mga bagay. At hindi ito nagbibigay ng sapat na pagtatasa ng sitwasyon.

Mas mabilis at mas madaling ipagpalagay na ang ibang tao ay nag-iisip tungkol sa parehong paraan na ginagawa natin. Ngunit ito ay humahantong sa mga maling paghatol.

Ang isa pang dahilan ay may kinalaman sa memory device. Ang utak ay bumubuo ng mga alaala sa paligid natin. At kung hihilingin sa iyo na ilista ang mga kaganapan sa nakalipas na limang taon, mabilis mong maaalala kung ano ang personal na nauugnay sa iyo. Nangyayari ito dahil palaging nasa spotlight ang sariling presensya.

Bilang karagdagan, ang mga karagdagang salik ay nakakaapekto rin sa: edad at kasanayan sa wika. Ang mga kabataan at nakatatanda ay mas malamang na maging egocentric kaysa sa mga nasa pagitan ng edad na 18 at 60. At ang mga nagsasalita ng dalawang wika ay mas mababa kaysa sa mga taong nagsasalita ng isa.

Ang Pag-iisip na Bitag na Ito ay Maaaring Labanan

Tandaan na nandiyan ito. Hindi mo ito ganap na mapupuksa, ngunit maaari mong bawasan ang epekto nito gamit ang ilang mga pamamaraan.

Dagdagan ang distansya sa sarili

Isipin ang sitwasyong kinalalagyan mo nang walang panghalip na I. Huwag magtanong ng "Ano ang dapat kong gawin?" Ngunit "Ano ang dapat mong gawin?" o "Ano ang dapat gawin ni Tanya?" Makakatulong ito na ilayo ang iyong sarili mula sa iyong sarili at mas matimbang ang sitwasyon.

Ilagay ang iyong sarili sa lugar ng iba

Ipakilala ang pananaw ng ibang tao o isang pangkalahatang panlabas na pananaw. Halimbawa, kung nakipag-away ka sa isang kaibigan, subukang tingnan ang sitwasyon sa pamamagitan ng kanyang mga mata at unawain kung ano ang kanyang nararamdaman.

Isaalang-alang ang mga argumento na sumasalungat sa iyong posisyon.

Bawasan nito ang pagkahumaling sa sarili, at kasama nito, ang epekto ng pagiging makasarili. Sabihin nating sumunod ka sa ilang uri ng posisyon sa pulitika. Ano ang ilang dahilan kung bakit sinusuportahan ng mga tao ang magkasalungat na pananaw? Makakatulong ito sa iyo na mas maunawaan ang mga ito at muling suriin ang iyong mga paniniwala.

Ikonekta ang kamalayan sa sarili

Upang gawin ito, umupo lamang sa harap ng salamin kapag gumagawa ng desisyon. Kinumpirma ng mga eksperimento na sa kasong ito ang mga tao ay nagiging hindi gaanong makasarili. Gayundin, subukang pabagalin ang proseso ng pangangatwiran at humingi ng feedback sa iba. Makakatulong ito sa iyo na hindi mabitin sa iyong sariling pananaw.

At tanggapin ang katotohanan na lahat ng tao ay iba. Maaaring hindi magustuhan ng iba ang gusto mo. Mayroon silang sariling opinyon batay sa kanilang karanasan at personal na katangian. Hindi sila "mali" o nagsisinungaling sa iyo, iba lang sila.