Perfectionism: pagwawasto ng mga pagkakamali
Perfectionism: pagwawasto ng mga pagkakamali
Anonim
Perfectionism: pagwawasto ng mga pagkakamali
Perfectionism: pagwawasto ng mga pagkakamali

Mabuti kapag ang trabaho ay tapos na nang perpekto, ito ay mas mabuti kung ang perpektong trabaho ay tapos na sa lalong madaling panahon. Minsan ang ating pagnanais na gawing perpekto ang lahat at labis na pagtatrabaho sa mga detalye ay humahadlang lamang sa pagkuha ng ninanais na resulta. Bakit? Narito ang 5 dahilan at 8 mga tip para sa "pagwawasto ng mga pagkakamali".

Dahilan #1. Kami ay nagiging hindi gaanong produktibo … Kahit na natapos na natin ang gawain, sinisimulan pa rin natin itong baguhin, suriin ang maliliit na bagay, hinahanap ang pinakamaliit na kapintasan. Bilang isang resulta, ang trabaho na dapat ay tumagal ng 10 minuto sa karamihan ay naantala ng 30, at kung sumisid ka ng mas malalim, pagkatapos ay sa isang buong oras.

Dahilan # 2. Nagiging hindi gaanong mahusay tayo … Huwag mabitin sa maliliit na detalye. Oo, napakahalaga ng mga ito, ngunit kung minsan ay hindi lamang sila nagdaragdag ng halaga sa gawaing isinagawa, ngunit, sa kabaligtaran, nakakasagabal dito. Halimbawa, labis na karga ang isang pagtatanghal na may mga hindi kinakailangang detalye, pag-iimpake ng isang blog na may mga hindi kinakailangang detalye, na sa huli ay na-overload ang interface.

Dahilan numero 3. Ipinagpaliban namin ang mga bagay habang naghihintay ng "perpektong" sandali. Ang aming pagnanais na gawin ang lahat nang perpekto ay maaaring gawing isang bagay na napakalaki at engrande ang isang simpleng maliit na proyekto. "Huwag gumawa ng isang elepante mula sa langaw" ay madaling gamitin dito. Ang pagpapalaki ng isang simpleng gawain ay lumilikha sa ating mga isipan ng takot na hindi natin ito makayanan at hinahanap natin ang perpektong sandali kung kailan ang lahat ay mahuhulog sa lugar. Tulad ng alam natin, ang sandaling ito ay kadalasang dumarating kapag huli na ang lahat.

Dahilan #4. Sa pagtugis ng mga detalye, nawala ang malaking larawan. Ang konsentrasyon sa mga detalye ay hindi palaging para sa kapakinabangan ng pangkalahatang gawain. Dahil sa kanila, maaari mong mawala sa paningin ang malaking larawan at, sa katunayan, ang nais na resulta.

Dahilan numero 5. Pagmamalabis sa problema. Pagbaba sa trabaho, tayo ay masyadong matulungin sa maliliit na bagay at nagsisimulang mag-alala tungkol sa mga problema, siyempre, maliit, na sanhi ng mga detalyeng ito. At kung minsan ay nagsisimula pa tayong lutasin ang mga problema sa ating isipan na maaaring hindi kailanman lumitaw o magiging napakaliit kung ihahambing sa pangkalahatang gawain. Sa pamamagitan ng pagtuon sa maliit na negatibong ito, nag-aaksaya tayo ng oras at nakakakuha ng maraming negatibong emosyon. Na may masamang epekto hindi lamang sa gawaing isinagawa, kundi pati na rin sa ating kalagayan sa kabuuan.

Ano ang dapat gawin upang makipagkumpitensya ang trabaho, ang resulta ay malapit sa ideal at ang estado ng pag-iisip ay nanatiling mahusay?

Konseho numero 1. Gumuhit ng linya. Ang 80/20 golden rule ay kapag ang 80% ng output ay maaaring magkasya sa 20% ng oras na ginugol. Maaari tayong gumugol ng 100% ng ating oras, o gumuhit ng linya kung saan nakukuha natin ang pangunahing resulta ng gawain, pagkatapos nito ay maaari tayong magpatuloy sa susunod na proyekto. Sa kasong ito, ang gawain sa mga detalye ay hindi napakahalaga at tumatagal ng bahagi ng leon sa inilaang oras. Halimbawa, muling pagbabasa ng post bago ang publikasyon ng 3-4 na beses, pagwawasto ng mga detalye ng meklich (mga font, heading, atbp.) Isipin kung ito ay napakahalaga at kung ano ang maaaring gawin upang makatipid ng oras.

Konseho numero 2. Ilagay nang tama ang mga accent. Tulad ng nabanggit sa itaas, ang pinakamahalagang gawain ay hindi palaging tumatagal ng pinakamaraming oras. Dito kailangan mong unahin ang tama. Halimbawa, kung hindi ka gaanong mahalagang gawain sa pangangasiwa ng blog ay aabutin ka ng isang oras, maaaring kailanganin mong pag-isipan kung ano ang mas mabuting gawin na mas kapaki-pakinabang sa panahong ito - upang maghanap ng magandang nilalaman o i-promote ang iyong blog, at umalis sa admin panel para sa ibang pagkakataon.

Konseho numero 3. Iguhit ang iyong sarili ang resulta at ang malaking larawan ng kung ano ang gusto mo.… Ano ang pangwakas na layunin, ang nais na resulta? Ito dapat ang priority sa iyong trabaho. Siguraduhin na ang iyong atensyon ay nakatuon sa resulta at hindi nalulula sa maliliit na bagay. Gumawa ng isang listahan para sa iyong sarili kung saan inilista mo ang mga gawain at ang kanilang mga layunin. Ipagdiwang ang ginawa mo araw-araw o isang beses sa isang linggo. Ang ganitong "talaarawan sa trabaho" ay makakatulong sa iyo na manatili sa track, unahin ang tama at makamit ang iyong layunin sa oras at walang pagkawala.

Konseho numero 4. Tumutok sa mga mahahalaga. Kapag kinukumpleto ang alinmang bahagi ng takdang-aralin, isipin kung gaano kahalaga ang bahaging ito. kung maaari, italaga ang mas simple at hindi gaanong mahahalagang bagay sa ibang tao.

Konseho numero 5. Magtakda ng limitasyon sa oras. Magtakda ng time frame kung saan matatapos ang gawain. Nakakatulong din ito sa iyo na manatiling nakatutok sa iyong pangunahing trabaho at hindi mabigla sa maliliit na bagay.

Konseho numero 6. Huwag mag-alala tungkol sa paggawa ng mga pagkakamali. Lahat ng tao ay maaaring magkamali. Tandaan na huwag mag-react nang emosyonal - nangangailangan ito ng oras at lakas. Mas mahusay na tumuon sa alinman sa pag-aayos sa mga ito o pagsulong pa kung ang pag-aayos ng mga bug ay makapaghihintay. Nagtakda ka ng limitasyon sa iyong sarili, tandaan?

Konseho numero 7. Unawain ang mga problema. Ito ay mabuti kapag ang lahat ay nakaplano at inihanda, ngunit hindi palaging lahat ay napupunta nang maayos gaya ng nilalayon. Lutasin ang mga problema habang lumalabas, huwag isipin ang mga ito, subukang mag-isip ng solusyon. Hindi ito nangangahulugan na wala kang pakialam kung ano ang mangyayari. Ang simpleng zaklivane ay hindi nakakatulong, ngunit sa kabaligtaran ay nakakasagabal sa solusyon ng problema. Sa paglipas ng panahon, matututo kang tumugon sa mga umuusbong na mga hadlang nang walang labis na emosyon at lapitan ang mga ito nang maayos.

Konseho numero 8. Magpahinga. Kung pagod ka, magpahinga ka. Ilipat ang iyong atensyon sa ibang bagay, mamasyal lang o magtimpla ng kape. Huwag isipin ang paglutas ng problema sa oras na ito. Pagkatapos ay makakabalik ka na sa trabaho, una, nagpahinga, at pangalawa, masusuri mo ang mga problema at gawain. Ang solusyon ay maaaring napakasimple, ngunit hindi mo ito nakita.

Inirerekumendang: