5 tip upang maiwasan ang mga salungatan sa trabaho

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Ang mga simpleng trick ay makakapagtipid sa iyo ng maraming drama at mapagbuti ang iyong mga relasyon sa mga kasamahan.

1. I-rewind ang sitwasyon

Isipin natin ang ganitong senaryo. Ikaw at ang iyong mga kasamahan ay nagtatrabaho sa isang proyekto, na naghahati ng mga gawain para sa lahat. At pagkatapos ay may huminto sa pagtugon sa mga mensahe ng isang tao mula sa team. Hindi alam kung magkakaroon ba siya ng oras upang gawin ang lahat sa takdang oras, na nangangahulugan na may ibang tao na kailangang kumuha sa kanyang bahagi ng trabaho, at ang isang tao ay ikaw. Sa isang inis na estado, nagreklamo ka sa isang kasamahan. Kinabukasan, biglang sumulpot ang nawawala at alam na niya ang lahat ng sinabi mo tungkol sa kanya. Ang isang maigting na pag-uusap ay hindi maiiwasan.

Ngayon isipin natin kung bakit nangyari ito. Marahil ang buong punto ay ibinahagi mo ang iyong mga damdamin sa isang tao na hindi mo naitatag ang isang mapagkakatiwalaang relasyon.

Minsan tila tayo ay naiintindihan nang walang salita at ang ating mga pananaw ay ibinabahagi. Ngunit ang gayong larawan ay maaari lamang bumuo sa imahinasyon, at hindi sa katotohanan. Ang kausap ay hindi nagsagawa ng obligasyon na panatilihing lihim ang iyong mga salita. Ikaw mismo ang nagpasya na siya ang gagawa nito.

Sa sitwasyong tulad nito, huwag subukang unawain kung bakit niya ginawa ito. Hindi naman talaga mahalaga. Mas mainam na tumutok sa iyong sariling mga aksyon upang hindi maulit ang mga ito sa hinaharap.

2. Bumalik sa mga katotohanan

Ang ilang mga tao ay gustong isipin ang mga sitwasyon ng problema sa trabaho nang maaga. Marahil ay nakumbinsi pa nila ang kanilang sarili na makakatulong ito sa paghahanda para sa anumang pag-unlad ng mga kaganapan at mabilis na tumugon sa panahon ng isang salungatan. Sa katunayan, nagdudulot lamang ito ng hindi kinakailangang pagkabalisa at hinala. At ang isang tao ay nagsisimulang maghanap ng isang nakatagong kahulugan sa mga aksyon ng mga kasamahan, kahit na walang dahilan para dito.

O, marahil, napansin mo mismo na ang ilan sa iyong mga kasamahan ay naglakad-lakad nang may pag-iisip, at nagsimulang pumili ng mga paliwanag para dito. Siguro hindi siya nasisiyahan sa trabaho? O masama ba para sa iyo sa personal? Ang pagkakaroon ng pag-aayos sa isang pagpipilian, sinimulan mong makita ito bilang isang katotohanan, at maaari itong makaapekto sa iyong komunikasyon sa taong ito. Bagaman sa sandaling iyon ay naiisip niya ang anumang bagay na hindi nauugnay sa trabaho.

Sa parehong mga kaso, mahalagang huminto sa oras. Bumalik sa mga katotohanang alam mo nang sigurado, at huwag lumampas sa dagat.

3. Hayaan ang singaw

Napaka-kapaki-pakinabang na magkaroon ng isang kaibigan sa trabaho na maaari mong ireklamo kapag may nangyaring mali sa isang gawain o hinihiling ng kliyente ang imposible. Hindi ito ang kasamahan mula sa unang halimbawa na nagkataong naroon kapag naiinis ka. At ang taong pinagkakatiwalaan mo at kung kanino maaari mong ibuhos ang iyong kaluluwa nang mahinahon.

Ito ay kinakailangan sa pana-panahon, kaya huwag magtago ng negatibong emosyon sa iyong sarili. Ngunit huwag kalimutang lumipat sa isang bagay na positibo pagkatapos ng bawat "sesyon ng therapy". Kung hindi, mapanganib mong sirain ang mood para sa iyong sarili at sa iyong kaibigan sa buong araw.

Halimbawa, isipin kung ano ang maaaring ituro sa iyo ng isang hindi kasiya-siyang sitwasyon o kung paano mo maaaring baguhin ang paraan ng pagharap mo rito. Kung ikaw mismo ang nakikinig, paalalahanan ang iyong kaibigan tungkol dito.

4. Sa mahihirap na kaso, makipag-usap sa salita

Ngayon, mas gusto ng maraming tao na makipag-usap sa mga kasamahan sa pamamagitan ng pagsulat. Ito ay mabilis at maginhawa, ngunit ang problema ay ang mga mensahe ay hindi naghahatid ng intonasyon ng kausap at maaaring magdulot ng kalituhan.

Minsan dadating ang panahon na kailangan mong tumawag o magkita ng personal. Ang pag-uusap ay maaaring nakakalito. Upang maiwasan ang salungatan, subukang unawain ang pananaw ng iyong kasamahan.

Halimbawa, magsimula ng ganito: "Kaya nagalit ka noong …" o "Gusto mong harapin ang sitwasyon sa ibang paraan, ngunit ako …". Saka siguradong magkakaintindihan kayo sa mga posisyon ng isa't isa.

5. Matutong huwag mag-aksaya ng enerhiya

Sabihin nating makikipagkita ka sa isang kliyente at tatalakayin ito sa isang kasamahan. Nangangako siyang susuportahan ka sa panahon ng negosasyon at sumasang-ayon sa iyong mga rekomendasyon. Noon, binigo ka na niya, pero nag-usap kayo at parang nagkaroon ng relasyon. Kaya nagpasya kang magtiwala sa kanya.

At sa pulong, hindi tinatanggap ng kliyente ang iyong payo, at ang kasamahan ay pumanig sa kanya. Mukha kang tanga. Ayokong ayusin ang stage sa harap ng customer, kailangan kong pigilan ang sarili ko. At pagkatapos nito, nagkaroon din ng lakas ng loob ang kasamahan na ideklara na baliw ang pagpupulong.

Anong gagawin? Tiyak na gusto mong sabihin sa kanya ang isang pares ng mga mapagmahal. Binitawan ka niya sa pangalawang pagkakataon! Ngunit sa kasong ito, mas mahusay na i-off ang pag-uusap sa unang pagkakataon at lumayo mula dito.

Ginagawa mo ito hindi para sa iyong kasamahan, ngunit para sa iyong sarili, upang i-save ang iyong enerhiya at nerbiyos. Huwag mong subukang intindihin kung bakit niya ginawa ito. At huwag mong subukang muling turuan siya, walang darating dito. Tandaan lamang na malaki ang posibilidad na gawin niya ito muli. At kumilos sa kanya nang naaayon.