Ano ang self-fulfilling prophecies at kung paano ito nakakaapekto sa iyong buhay

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Tinatawag sila ng mga siyentipiko na self-fulfilling o self-fulfilling.

Ano ang isang self-fulfilling propesiya

Ito ay isang sikolohikal na kababalaghan kapag ang hula ng isang tao ay hindi direktang nakakaapekto sa katotohanan sa isang paraan na sa huli ay nagiging totoo. Halimbawa, kapag ang isang kandidato ay natatakot na ang pagkabalisa ay makagambala sa kanyang pakikipanayam, at talagang nabigo sa pulong dahil siya ay masyadong kinakabahan.

Sa kauna-unahang pagkakataon sa agham, ang kababalaghang ito ay inilarawan noong 1948 ng Amerikanong sosyolohista na si Robert Merton. Nagtrabaho siya sa mga isyu ng diskriminasyon at napansin na ang mga biktima ng kapootang panlahi ay mas madalas ang mga unang naniniwala na sila ay aatake.

Ang gawain ng Merton ay ipinagpatuloy ng mga psychologist na sina Robert Rosenthal at Leonora Jacobson, na nagpakita na ang isang tao ay maaaring hindi sinasadyang mapagtanto hindi lamang ang kanyang sarili, kundi pati na rin ang mga inaasahan ng iba. Sa mga klasikal na eksperimento ngayon, natuklasan at inilarawan nila ang epekto ng Pygmalion. Mga sitwasyon kung saan ang mataas o mababang mga inaasahan ay humahantong sa mas mahusay o mas masahol na mga resulta, ayon sa pagkakabanggit. Halimbawa, natuklasan nina Rosenthal at Jacobson na ang mga saloobin ng guro-mag-aaral ay maaaring makaapekto sa pagganap ng mag-aaral.

Paano Nakakaapekto sa Buhay ang Mabisang Pagtupad sa Sarili na mga Propesiya

Walang pinagkasunduan ang mga siyentipiko sa isyung ito. Ang ilan ay kumbinsido na ang papel na ginagampanan ng self-fulfilling propesiya ay napakahinhin at pinalabis. Sinasabi ng mga kritiko na ang kababalaghan ay hindi palaging nagpapakita mismo. At kung minsan ang hula ay bunga lamang ng matalinong pagsusuri. Halimbawa, maaaring kilala lang ng isang tao ang kanyang sarili at samakatuwid ay nahuhulaan niya ang kanyang mga aksyon.

Isang tagapagtaguyod ng pananaw na ito, ang propesor sa Rutgers Research University (USA) na si Lee Jassim ay naniniwala na ang mga tao ay may sariling mga layunin at motibo at samakatuwid ay hindi masyadong madaling kapitan sa mga inaasahan ng iba. Gayunpaman, kinikilala niya na ang mga self-fulfilling propesiya ay maaaring magkaroon ng pinagsama-samang epekto at sa huli ay may malaking epekto sa ating isipan at pag-uugali.

Ang iba pang mga mananaliksik ay nagpapansin na sa maraming mga lugar ng buhay, halimbawa, sa edukasyon at intergroup na pakikipag-ugnayan, ang papel na ginagampanan ng self-fulfilling propesiya ay mahusay, at ang kanilang pag-iral ay nakumpirma ng maraming mga eksperimento.

Ang kapangyarihan ng self-fulfilling propesiya ay nakasalalay sa kanilang kakayahang lumikha ng isang mabisyo na bilog ng pag-iisip at pag-uugali. Kung ang isang tao ay naniniwala sa isang bagay, magsisimula siyang gumawa ng mga desisyon alinsunod sa mga bagong paniniwala. Bilang isang resulta, ang kanyang pag-uugali ay magbabago, na makakaapekto sa mga opinyon ng iba. At ang ugali ng mga estranghero ay magpapatibay sa mga unang paniniwala ng tao tungkol sa kanyang sarili, sa iba o tungkol sa mundo.

Sa katulad na paraan, maaaring madama ng mga tao ang mga saloobin ng ibang tao. Halimbawa, kung ang isang bata ay patuloy na sinasabihan na walang matinong mangyayari sa kanya, maaari niyang paniwalaan ito, itigil ang paggawa ng "walang silbi" na pag-aaral at simulan ang hooliganism. Ang kanyang pag-uugali ay magdudulot ng tugon mula sa iba, na magpapatibay lamang sa kanya sa paniniwalang siya ay "tanga".

Ano nga ba ang epekto ng self-fulfilling prophecies?

Sa iba't ibang larangan ng buhay.

Kalusugan ng katawan

Ang mga negatibong epekto ng self-fulfilling propesiya ay minsan ay hindi inaasahan. Halimbawa, ang takot sa pagkahulog ay nagdaragdag lamang ng posibilidad na mahulog sa mga matatandang tao.

Ang isa pang karaniwang halimbawa ng isang self-fulfilling propesiya ay ang placebo effect. Makakaasa ang mga tao ng tulong mula sa mga remedyo na hindi talaga gumagana, at talagang gumaan ang pakiramdam kahit na tumanggap sila ng dummy.

Sa estado ng pag-iisip

Ang isang taong dumaranas ng depresyon ay maaaring kumbinsihin ang kanilang sarili na hindi sila kailangan ng sinuman o na wala silang mga kaibigan. Sa paniniwalang ito, madaling simulan ang pag-iwas sa komunikasyon o pagkilos na hindi palakaibigan, dahil wala kang aasahan na mabuti mula sa iba. At sa huli, ang gayong tao ay talagang makakasira ng ugnayan sa lahat.

Sa pamamagitan nito, siya, bukod sa iba pang mga bagay, ay nakumbinsi ang ibang tao na siya ay hindi palakaibigan at hindi marunong makipag-usap. Ang lahat ng ito ay hahantong sa katotohanan na sila ay talagang titigil sa pakikipag-usap sa kanya, at siya mismo ay mahahanap ang kanyang sarili sa isang mas malalim na depresyon.

Sa relasyon

Kung ang isa sa mga kasosyo sa simula ay hindi inaasahan na ang relasyon ay magiging seryoso, kung gayon ito ay kumilos nang naaayon. Ito ay maaaring maging sanhi ng pangalawa na makaramdam ng malayo at pagdududa. Sa kasong ito, ang parehong mga tao ay magsisimulang isaalang-alang ang relasyon na walang kabuluhan. Dahil dito, maghihiwalay talaga ang mag-asawa.

Sa pagiging produktibo at kahusayan

Ang mga nagdududa sa kanilang sariling mga kakayahan ay maaaring hindi sinasadyang pabayaan ang kanilang sarili. Halimbawa, ang paggugol ng mas kaunting oras sa trabaho - dahil kumbinsido sila na ang lahat ay magtatapos sa kabiguan. Bakit mag-abala kung gayon?

Ganoon din ang maaaring mangyari sa mga taong tinuturuan na wala silang kakayahang gumawa ng anuman.

Para sa mga tagumpay at tagumpay

Sa kanilang eksperimento, random na hinati nina Robert Rosenthal at Leonora Jacobson ang mga mag-aaral sa parehong klase sa "gifted" at "ordinaryo". Ipinasa ng mga mananaliksik ang impormasyong ito sa mga guro. Lumalabas na ang mga positibong inaasahan ng guro ay nag-ambag sa isang makabuluhang pagpapabuti sa mga tagapagpahiwatig ng IQ sa mga "gifted" na bata kumpara sa mga "ordinaryo". Bagama't halos walang pagkakaiba sa pagitan ng mga pangkat na ito sa simula ng eksperimento.

Sa mga stereotype

Ang epekto ng self-fulfilling propesiya ay napakahalaga sa pag-unawa kung saan nagmumula ang pagtatangi. Halimbawa, ang isang tao ay maaaring makadama ng kumpiyansa na ang mga miyembro ng isang partikular na pangkat ng lipunan o etniko ay hindi kaya ng mahusay na pagganap. Dahil dito, malamang na ipagkait ng negosyante ang trabaho sa lahat ng miyembro ng grupong ito, o partikular na maghanap ng mga kapintasan sa trabaho na magpapatunay sa kanyang pagtatangi.

Ang mga empleyado, sa kabilang banda, ay maaaring makaramdam na ang kanilang trabaho ay hindi pinahahalagahan, at dahil dito, huminto sila sa pagsubok. Ito naman, ay magpapatibay lamang sa mga stereotype ng boss. O baka ang mga manggagawa mismo ay magsisimulang magduda sa kanilang sariling mga kakayahan.

Sa pang-unawa sa kapaligiran

Ganoon din sa komunikasyon. Kung kumbinsido ka bago ang pulong na mayroong pakikipag-usap sa isang kawili-wiling tao na may maraming karanasan, maaari kang maging mas palakaibigan at mas matanong kaysa karaniwan. Papayagan nito ang interlocutor na "magbukas", at ang pag-uusap ay talagang magiging kapaki-pakinabang at kapana-panabik. At kukumpirmahin ng iyong katapat na maaari mong ipagpatuloy ang pag-uusap. Ibig sabihin, magkakatotoo ang hula para sa inyong dalawa.

Paano pamahalaan ang mga propesiya na natutupad sa sarili

Bagama't ang negatibong epekto ng mga propesiya na natutupad sa sarili ay kadalasang binibigyang-diin, maaari rin silang maging kapaki-pakinabang. Narito kung ano ang maaari mong gawin upang magawa ito.

Matuto kang harapin ang sarili mong masasamang iniisip

Kailangan mong baguhin ang iyong pag-uugali at pag-iisip. Subukang suriin ang iyong sariling mga aksyon at magtrabaho sa pagwawasto ng pagkiling sa iyong sarili. Subukang maunawaan ang mga dahilan para sa mga aksyon, isipin kung gaano kadalas mo pinupuri o pinagalitan ang iyong sarili at kung ano ang iyong binibigyang pansin: ang iyong mga pagkukulang o pakinabang.

Kung ang mga paghihirap ay lumitaw, ito ay nagkakahalaga ng pakikipag-ugnay sa isang espesyalista - isang psychologist o psychotherapist. Dito makakatulong ang cognitive behavioral therapy.

Itakda ang iyong sarili para sa tagumpay

Subukang gamitin ang Pygmalion Effect para sa iyong kalamangan. Halimbawa, alam na kung inaasahan ng isang tagapamahala na mapataas ang kahusayan ng mga empleyado, maaari itong mangyari. Maiintindihan ng mga empleyado na inaasahan ng boss ang pagpapabuti sa mga resulta at naniniwala na ito ay totoo, at samakatuwid ay magsisikap pa. Kung gusto mo ng isang pambihirang tagumpay, kumbinsihin ang iyong mga subordinates ng mga kakayahan nito.

Gumagana rin ang epektong ito sa kabaligtaran na direksyon: kapag may inaasahan ang mga tao mula sa isang pinuno, maaaring magsimula siyang magsikap na matugunan ang mga adhikaing ito. Marahil ay hindi lang alam ng iyong amo na karapat-dapat kang tumaas sa sahod. Kailangan mong ilagay ang pag-iisip na ito sa kanyang ulo, na hindi sinasadyang binanggit ang iyong mga benepisyo para sa koponan.

Maniwala ka sa mga mahal mo

Ang mga propesiya sa pagtupad sa sarili ay hindi lamang maaaring sirain ang mga relasyon, ngunit palakasin din ang mga ito. Kapag natitiyak ng isang tao na nahanap na niya ang "iyan" o "ang isang iyon", susubukan niyang gawing masaya ang relasyon. Na sa huli ay hahantong sa eksaktong ito. Kaya subukang magduda nang mas kaunti. Maaari itong magbigay sa iyo at sa iyong kapareha ng kumpiyansa.

Mag-isip ng positibo sa ibang tao

Ang mga positibong inaasahan ay maaaring gumana sa anumang lugar. Ang isang mabait na saloobin ay gagawing mas magalang, matulungin at mas mabait sa iyo ang kausap. At kung naniniwala ka na ang nasyonalidad, kasarian, edad o kabilang sa isang pangkat ng lipunan ay hindi tumutukoy sa katangian at pag-uugali ng mga tao, kung gayon magkakaroon ng mas kaunting mga dahilan para sa pagtatangi.

Protektahan ang iyong sarili mula sa negatibong pag-iisip ng ibang tao

Ito ay nagkakahalaga ng pag-iisip tungkol sa kung kaninong opinyon ang hawak mo: sa iyo o ipinataw? Subukang kumbinsihin ang iyong sarili na kung ang isang tao ay nag-iisip ng masama tungkol sa iyo, ay may pagkiling, o minamaliit, hindi ito nangangahulugan na may isang bagay na talagang mali sa iyo.