Plyushkin's syndrome: kung paano maiwasan ang basura na maging pangunahing bagay sa buhay

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Ginalugad ng life hacker ang magandang linya sa pagitan ng cute na creative na gulo at pathological hoarding.

Hindi na bago ang problema. Inilathala ni Gogol ang kanyang Dead Souls noong 1842. At sa isang lugar mula noon, ang anino ng matandang Plyushkin ay gumagala sa buong mundo, na kinaladkad sa bahay ang lahat ng bagay na dumating sa kamay, at kung kinakailangan upang itapon ang ilang mga basura, nakaranas siya ng halos pisikal na pagdurusa.

Hindi alam kung gaano karaming mga Plyushkin ang nasa kalagitnaan ng ika-19 na siglo. Ngunit ngayon ay napakarami sa kanila na ang apelyido ay naging pangalan ng isang tanyag na neurological syndrome.

Marahil ang patolohiya na ito ay umuunlad na sa iyo o sa iyong mga mahal sa buhay. Suriin ito.

Saan nagmula ang Plyushkin's syndrome?

Si Plyushkin ay isa pa ring bayani ng Russia. Sa English-language sources, ang parehong neurological disorder ay itinalaga sa ibang paraan - messi syndrome (mula sa English mess - disorder) o ang chording Hoarding: The Basics (mula sa English to hoard - to accumulate). Anuman ang pangalan, pinag-uusapan natin ang parehong bagay - pathological hoarding.

Sa paunang yugto, ang kaguluhan ay halos hindi naiiba sa isang ganap na nauunawaan na pag-ibig sa malikhaing kaguluhan o isang hindi pagpayag na makibahagi sa mga bagay na mahal sa puso.

Sa unang kaso, ang desktop ay littered na may mga kinakailangan at hindi kinakailangang mga papel, hindi hugasan na mga tasa at, halimbawa, mga core ng mansanas. Well, ano ang gusto mo? Ito ay isang malikhaing proseso, walang oras upang magambala sa pamamagitan ng paglilinis!

Sa pangalawa, ang mga bagay ay hindi na magkasya sa mga istante ng mga cabinet, ngunit ang kamay ay hindi tumataas upang itapon ang mga ito, dahil ang aklat na ito ay ipinakita ng iyong unang minamahal, ngunit sa blusang iyon ay una kang pumunta sa dagat …

Ngunit para sa ilang mga tao, sa paglipas ng panahon at edad, ang lahat ng ito ay nababago sa obsessive na pag-uugali - hording.

Ano ang eksaktong sanhi ng pagbabagong ito ay hindi pa lubos na nauunawaan ng mga siyentipiko. Alam lamang na ang chording ay kadalasang nauugnay sa iba pang mga sakit sa pag-iisip: kalungkutan at depresyon, pagtaas ng pagkabalisa, attention deficit hyperactivity disorder (ADHD), obsessive-compulsive disorder (obsessive thoughts).

Gayundin, ang pagbuo ng Plyushkin's syndrome ay nauugnay sa The Psychology Behind Hoarding na may mga sumusunod na kadahilanan:

1. Edad … Kadalasan, ang chording ay sinusunod sa mga taong higit sa 50 taong gulang. Gayunpaman, ang mas malalim na pananaliksik ay nagpapakita na ang pagkahilig para sa pag-iimbak ay nagsimulang magpakita mismo sa kanila noong 11-15 taong gulang.
2. Uri ng personalidad … Ang mga taong may binibigkas na pag-aalinlangan ay nagdurusa sa Plyushkin's syndrome.
3. pagmamana … Tungkol sa kadahilanang ito, ang mga psychologist ay hindi eksaktong sigurado, ngunit gayunpaman tandaan ang ilang genetic predisposition sa pag-unlad ng patolohiya. Kung ang isa sa iyong malapit na kamag-anak ay nagkalat sa iyong bahay, mas mataas ang panganib mong sundin ang kanyang mga yapak kaysa sa iba.
4. Sikolohikal na trauma … Maraming mga Plyushkin ang nakaranas ng isang traumatikong kaganapan sa nakaraan, ang mga kahihinatnan nito ay hindi pa napagtagumpayan sa tulong ng psychotherapy.
5. Paghihiwalay sa lipunan … Kadalasan, ang mga chorder ay mga taong dumaranas ng kalungkutan at kawalan ng pagtanggap sa lipunan. Sinusubukan nilang makahanap ng aliw sa mga bagay.

Ano ang humahantong sa Plyushkin's syndrome?

Mayroong malinaw na pamantayan na nagpapahintulot sa amin na sabihin nang walang pag-aalinlangan: "Tumigil ka, hindi na ito hilig para sa malikhaing kaguluhan at hindi pagkolekta ng mga bagay na mahal sa puso. Ito ay isang patolohiya."

Ang mga Amerikanong mananaliksik ay gumawa ng sukat na ANG 5 HOARDING LEVEL AT MGA GUIDELINE PARA SA PAGKILALA SA DISORDER, na nagbibigay-daan sa iyo upang masuri ang kalubhaan ng problema.

Antas I

May gulo, pero hindi sobra. Ang pag-access sa mga pintuan at hagdan ay libre, ang paglipat sa paligid ay medyo madali, at walang mga hindi kasiya-siyang amoy. Sa pangkalahatan, ang tirahan ay mukhang bahagyang kalat, ngunit maayos.

II antas

Puno ang mga basurahan. Ang bahagi ng espasyo - 1-2 silid - ay puno ng mga bagay, mahirap lumipat doon. Lumalaki ang amag sa kusina at banyo. Ang lahat ng pahalang na ibabaw ay nagkalat upang hindi magamit. Ang pag-access sa isa sa mga labasan mula sa bahay ay hinaharangan ng isang landfill.

III antas

Hindi bababa sa isa sa mga silid ang hindi karapat-dapat para sa tirahan: imposibleng lumipat dito. Ang ibang mga kwarto ay magulo, maalikabok at marumi, at mabaho. Ang mga pasilyo at mga daanan ay kalat. Sa kaganapan ng sunog o usok, ang isang tao ay hindi maliligtas.

IV antas

Napakaraming basura at dumi na halos imposibleng gamitin ang banyo at kwarto mula sa pananaw ng isang tagalabas. Nakikita ang amag sa mga dingding at sahig. May mga problema sa mga baradong imburnal at mga kable ng kuryente.

V level

Ang tirahan ay mas katulad ng isang tambakan. Halos walang libreng espasyo - lahat ay puno ng mga bagay at basura. Kabilang sa mga ito ang mga ipis, daga at iba pang mga parasito. Walang kuryente at tubig, ang sistema ng dumi sa alkantarilya ay hindi gumagana: alinman sa mga wire ay pinutol o ang mga tubo ay barado.

Ang sitwasyon ay nagbabanta hindi lamang sa chorder, kundi pati na rin sa kanyang mga kapitbahay sa gusali ng apartment. Napipilitan silang tiisin ang baho, mga peste at ang patuloy na banta ng baha o sunog.

Siyempre, bihira ang mga napapabayaang kaso. Gayunpaman, posible ang mga ito kung hindi ka hihinto sa oras.

Paano makilala ang Plyushkin syndrome sa isang maagang yugto

Ang Plyushkin's syndrome ay dapat itama sa sandaling lumitaw ang 2-3 sa mga sumusunod na sintomas:

1. Kahirapan sa paglilinis … Ang malikhaing kalat ay umaabot hindi lamang sa desktop, ngunit sa iba pang mga ibabaw pati na rin. Ang mga damit, libro, papel, kagamitan ay basta na lamang nahuhulog sa mga upuan o cabinet nang walang pinipili.
2. Pag-aatubili na itapon ang walang kwenta … Ang isang leaky na sweater - wala, ito ay madaling gamitin sa bansa. Isang nakumpletong lingguhan para sa nakaraang taon - paano kung kailangan kong suriin ito at matandaan ang isang bagay na mahalaga?! Ang sirang upuan ay ayos lang, aayusin ko ito balang araw. Isang TV na hindi maaaring ayusin - kahit na ito ay, maaari itong naglalaman ng mga mamahaling ekstrang bahagi!
3. Masyadong gumagalang sa mga bagay na hindi gaanong mahalaga … Halimbawa, sa isang pagkakalat ng mga bato na dinala ng mga bata o apo mula sa dagat. O isang dosenang blusang pambata. O isang lumang souvenir na parang kalapati na sirang pakpak. Higit sa lahat ng ito, ang baguhang hoder ay nanlulupaypay tulad ni Gollum mula sa "The Lord of the Rings", hindi gustong humiwalay at hindi pinapayagan ang kanyang pamilya na itapon ang mga bagay na halatang pagod na at hindi na kailangan.
4. Ang pagpapabaya sa kalinisan, paglilinis, pagpapalit ng linen … Sa pangkalahatan, ito ay mahuhulaan: kapag mayroong masyadong maraming basura, ang pag-aayos ng mga bagay ay nagiging isang malaking gawain.
5. Pag-iisa sa sarili … Ang isang tao ay nagpapakita ng isang walang tiwala at pagalit na saloobin sa mga tao, kabilang ang mga mahal sa buhay, at ang mundo sa paligid niya, ay nagsusumikap para sa kalungkutan.

Paano gamutin ang Plyushkin's syndrome

Sa kasamaang palad, hindi masasabi sa iyo ng modernong agham kung paano maiwasan ang kaguluhan: hindi ito lubos na nauunawaan. May nananatiling isang pagpipilian lamang - upang maiwasan ang umuusbong na chording mula sa pagbuo.

Ito ay pinaka-epektibong gawin ito kasama ng isang psychotherapist. Malalaman ng espesyalista ang trigger - trauma, uri ng personalidad, panlipunang paghihiwalay, anxiety disorder - na naging sanhi ng isang tao na palibutan ang kanyang sarili ng mga hindi kinakailangang bagay. Maaaring kailanganin ang ilang konsultasyon at reseta ng mga antidepressant.

Mahalaga rin ang tulong ng mga mahal sa buhay. Hindi dapat sisihin si Horder. Kung hindi, lalalim siya sa kanyang sarili at gagawing mas siksik ang dingding ng basura.

Ang Plyushkin ay nangangailangan ng init at taos-pusong suporta upang hindi siya makaramdam ng kalungkutan at walang pagtatanggol. Sa partikular, paminsan-minsan, matutulungan mo ang isang tao na maglinis at tumuon sa kung gaano ito kagaan at kalinisan sa paligid, kung gaano ito kadaling huminga.