Mga Recipe ng Runner: Homemade Granola
Mga Recipe ng Runner: Homemade Granola
Anonim
Mga Recipe ng Runner: Homemade Granola
Mga Recipe ng Runner: Homemade Granola

Ang Granola ay pinaghalong oatmeal na may mga mani at pulot, na inihurnong hanggang malutong. At ngayon ay nag-aalok kami sa iyo ng limang masarap na homemade na pagpipilian para sa paggawa nito!

Numero ng recipe 1

alt
alt

Mga sangkap:

  • 2 ½ tasa regular na oatmeal (hindi instant);
  • 1 tasang almendras
  • 1/3 tasa ng sugar syrup o pulot
  • 1/2 tasa ng brown sugar
  • 1/2 kutsarita ng asin
  • 1/4 tasa ng langis ng gulay
  • 1/2 kutsarita vanilla extract o isang pakurot ng vanillin
  • 1/8 kutsarita almond extract (opsyonal)
  • 2/3 tasa ng pinatuyong seresa (cranberries, strawberry)
  • 1/2 tasa tinadtad na tsokolate

Nagluluto. Painitin muna ang oven sa 160 degrees Celsius at ihanda ang baking sheet na may baking paper.

Sa isang maliit na kasirola, pagsamahin ang syrup o honey, asukal, asin at langis ng gulay. Ilagay ang kasirola sa mahinang apoy at haluing maigi hanggang sa tuluyang matunaw ang asukal. Pagkatapos ay alisin mula sa init at magdagdag ng vanillin o vanilla extract.

Ilagay ang 1/2 tasa ng oatmeal sa isang food processor at gilingin ito sa harina. Idagdag kasama ang natitirang mga natuklap, almond at pinatuyong prutas sa kawali na may pinaghalong asukal. Basain ang iyong mga kamay ng tubig at ihalo ang lahat ng mabuti.

Ilagay sa isang baking sheet, bahagyang pindutin ang iyong mga kamay at maghurno ng 25-30 minuto. Hatiin ang natapos na granola sa mga piraso at palamig. Ang gayong lutong bahay na almusal ay itinatago sa isang lalagyan ng airtight para sa mga dalawang linggo.

Numero ng recipe 2

alt
alt

Mga sangkap:

  • 2 tasang oatmeal
  • 1 1/2 tasa ng almond chunks
  • 1/4 tasa na walang asukal na pulbos ng kakaw
  • 3/4 kutsarita ng giniling na kanela
  • 1 kutsarita ng instant na kape;
  • 1/2 kutsarita ng asin
  • 1/3 tasa ng pulot
  • 1/2 kutsarita vanilla extract o vanillin
  • 1 ¼ tasa ng hindi matamis na niyog
  • 3/4 tasa ng chocolate chips

Nagluluto. Painitin muna ang oven sa 160 degrees at maghanda ng baking sheet na nilagyan ng baking paper. Sa isang mangkok, pagsamahin ang oatmeal, almond, cocoa, cinnamon, kape, asin at vanilla extract (o vanillin) at ibuhos ang pulot sa ibabaw. Paghaluin muli ang lahat ng mabuti at ikalat sa isang baking sheet sa isang manipis na layer.

Ipadala sa oven at maghurno ng 10 minuto. Pagkatapos ay ihalo muli ang lahat gamit ang isang spatula at maghurno para sa isa pang 10 minuto. Magdagdag ng coconut flakes doon at muli itong ipadala sa oven sa loob lamang ng isang minuto, dahil ang mga coconut flakes ay mabilis na nasusunog.

alt
alt

Hatiin ang natapos na granola sa mga piraso, palamig at magdagdag ng mga chocolate chips. Mag-imbak sa refrigerator sa isang lalagyan ng airtight.

Numero ng recipe 3

alt
alt

Mga sangkap:

  • 4 na tasang plain oatmeal (hindi instant)
  • 1 tasang almond chunks
  • 1/2 tasa ng coconut flakes
  • 1/4 tasa ng buto ng kalabasa o sunflower
  • 1/2 tasa ng sugar syrup, agave syrup, o pulot
  • 2 tablespoons ng langis ng gulay;
  • 1/2 kutsarita ng asin
  • 1 tasa ng pinatuyong prutas (cherries, cranberries, raisins, strawberries)

Nagluluto. Painitin muna ang oven sa 160 degrees at maghanda ng baking sheet na nilagyan ng baking paper. Sa isang hiwalay na mangkok, pagsamahin ang mga tuyong sangkap, maliban sa mga berry, at magdagdag ng pulot o syrup.

Paghaluin muli ang lahat ng mabuti, ikalat ito sa isang pantay na layer sa isang baking sheet at ipadala ito sa oven sa loob ng 25-30 minuto. Hatiin ang natapos na granola sa mga piraso, magdagdag ng mga tuyong berry at ihalo muli ang lahat.

Numero ng recipe 4

alt
alt

Mga sangkap:

  • 4 na tasang plain oatmeal (hindi instant)
  • 1 tasang almond flakes
  • 1 tasang almendras
  • 1/2 tasa ng coconut flakes
  • 1 kutsarita ng giniling na kanela
  • 1/2 kutsarita ng asin
  • 3 kutsara ng mantikilya;
  • 1/4 tasa ng langis ng gulay
  • 1/4 tasa ng pulot
  • 1/2 tasa kayumanggi o plain na asukal
  • 1 kutsarita ng vanilla extract o isang kurot ng vanillin.

Nagluluto. Painitin ang oven sa 160 degrees at ihanda ang baking tray.

Pagsamahin ang oatmeal, almond flakes at almond, asin, kanela, at niyog sa isang mangkok. Sa isang hiwalay na kasirola, tunawin ang mantikilya, mantika, pulot at asukal nang magkasama. Kapag ang asukal ay ganap na natunaw at ang timpla ay nagsimulang kumulo, alisin ang kawali mula sa apoy at ihalo muli ang lahat nang lubusan.

Ibuhos ang mainit na timpla sa isang mangkok na may mga tuyong sangkap at ihalo nang lubusan. Ikalat sa isang baking sheet sa isang pantay na layer at ipadala upang maghurno ng 25-30 minuto. Sa panahong ito, kakailanganin mong paghaluin ang granola nang maraming beses.

Alisin ang natapos na granola mula sa oven, ihalo muli at palamig. Mag-imbak sa isang lalagyan ng airtight sa refrigerator nang hanggang dalawang linggo.

Ang lutong bahay na granola na ito ay sumasama sa gatas, yogurt o bilang isang ice cream topping.

Masiyahan sa iyong pagkain!

Inirerekumendang: