3 dahilan kung bakit lonely ka pa rin

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Kung nagdurusa ka sa katotohanan na hindi ka makakabuo ng isang matagumpay na relasyon sa anumang paraan, maaaring sulit na baguhin ang isang bagay sa iyong mga pananaw sa mundo.

1. Hindi mo nirerespeto ang sarili mo

Kung gaano ka iginagalang at hinahangaan ng iba ay proporsyonal sa kung gaano mo iginagalang ang iyong sarili. Kung pangalagaan mo ang iyong sarili sa mental, emosyonal, at pisikal, magsisikap din ang ibang tao na alagaan ka.

Kung hindi ka naniniwala sa akin, subukang alagaan ang iyong sarili nang hindi bababa sa isang buwan. Mag-ehersisyo at kumain ng masusustansyang pagkain. matulog ng marami. Magsumikap at planuhin ang iyong buhay nang maaga. Makipag-usap sa mga tao para sa kasiyahan, hindi para sa iyong sariling pakinabang. Iwanan ang masasamang gawi. Maging bukas tungkol sa iyong mga iniisip at huwag umasa ng anumang kapalit. Ibahagi sa iba nang ganyan. Huwag isapuso ang pagtanggi at pagpuna.

Mahirap. Ngunit kung nais mong bumuo ng isang relasyon sa isang emosyonal na mature na tao, kailangan mo munang maging taong iyon.

2. Mayroon kang hindi makatotohanang mga inaasahan

Ang ilang mga tao ay hindi maaaring bumuo ng mga relasyon dahil inaasahan nila ang isang bagay mula sa isang kapareha, ngunit hindi handang mag-alok ng anumang kapalit. Bilang halimbawa, isipin ang isang lalaking walang trabaho na nakakalbo na nakahiga sa sopa sa harap ng TV sa buong araw at kasabay nito ay nagrereklamo na ang lahat ng mga babaeng gusto niya ay hindi kayang pahalagahan ang kanyang espirituwal na mga katangian at samakatuwid ay tinatanggihan siya.

Ang ibang mga tao ay handang mag-ambag sa relasyon, ngunit sa parehong oras nais nilang ganap na matugunan ng kapareha ang kanilang mga pangangailangan at ganap na matugunan ang lahat ng mga inaasahan. Ang isang halimbawa ay isang bata, maayos, edukadong babae na pana-panahong nagsisimula ng isang relasyon, ngunit nakipaghiwalay sa lahat ng mga kasosyo. Sa isa - dahil magkaiba sila ng panlasa sa musika, sa isa pa - dahil ipinagtanggol niya ang kanyang Ph. D. sa philology, na hindi praktikal. atbp.

Unawain na ang bawat isa sa atin ay may mga pagkukulang. At yung mga nakakasalamuha natin. Ito ay mabuti.

Huwag subukang humanap ng taong walang kapintasan. Maghanap ng isang tao na ang mga kapintasan ay maihahambing sa iyong sarili.

Matutong tanggapin ang negatibong panig ng ibang tao at labanan ang iyong mga di-kasakdalan.

3. Hindi mo alam kung paano bumuo ng matalik na relasyon

May mga tao na, sa unang tingin, ay magaling sa lahat ng bagay - matalino, kawili-wili, edukado, maganda, talented, matagumpay, aktibo - ngunit sila ay malungkot gayunpaman. Pana-panahon silang nakikipag-date at nakikipagkita pa sa isang tao, ngunit nabigo silang bumuo ng isang pangmatagalang relasyon. Sa ganitong mga kaso, ang susi ay madalas na namamalagi sa katotohanan na hindi nila naiintindihan kung ano ang intimacy.

Ang isang masayang relasyon ay nangangailangan ng isang malalim na emosyonal na koneksyon sa pagitan ng mga kasosyo.

Hindi sapat na magsaya ka nang magkasama; kailangan mo ring buksan at maramdaman ang ibang tao.

Kung ito ang iyong problema, subukang muling tukuyin ang iyong pananaw sa mga relasyon. Hindi ito isa pang linya sa iyong listahan ng gagawin o resume. Ang mga relasyon ay hindi masusukat nang may layunin, tulad ng bilang ng mga kawili-wiling pag-uusap o oras na magkasama.

Matutong tanggapin at magkaroon ng kamalayan sa sarili mong pinakamalalim na mga karanasan, dahil kung wala ito hindi mo makakamit ang antas ng emosyonal na pagiging malapit sa iyong kapareha na kinakailangan para sa isang matagumpay na relasyon.