Paano makilala at kung ano ang gagawin tungkol sa hyperglycemia

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Upang makakuha ng isang mapanganib na pagtaas sa mga antas ng asukal sa dugo, kung minsan ay sapat na umupo lamang at kabahan.

Hyperglycemia Hyperglycemia - StatPearls literal na isinalin mula sa sinaunang Griyego - "napakatamis na dugo." Hindi dahil sinundan ng mga sinaunang Griyego ang mga yapak ni Dracula, ngunit minsang napansin ng Hellenic Aesculapius: minsan kapag nagkasakit ang mga tao, ang kanilang dugo ay nagkakaroon ng matamis na lasa.

Ang mga modernong iskolar ay karaniwang sumasang-ayon sa mga Griyego. Tinatawag nila ang hyperglycemia na isang kondisyon kung saan ang mga antas ng asukal sa dugo ay tumaas nang husto.

Bakit mapanganib ang hyperglycemia?

Sabihin natin kaagad: bawat isa sa atin ay nakakaranas ng tumalon sa antas ng asukal ilang beses sa isang araw. Para sa glucose na dumaloy sa dugo sa isang malakas na stream, ito ay sapat na upang kumain ng isang bagay na masustansiya.

Totoo, ang asukal sa dugo ay hindi nagtatagal ng mahabang panahon: mabilis itong hinihigop ng utak, baga, puso, iba pang mga panloob na organo at tisyu kung saan ang glucose ang pangunahing gasolina. Ang ganitong mga sitwasyon ay ganap na natural at ligtas.

Ito ay isa pang bagay kung, para sa isang kadahilanan o iba pa, ang antas ng glucose ay tumaas at nananatiling mataas nang higit pa o mas kaunti sa mahabang panahon. Gaya ng tinukoy ng World Health Organization Diabetes at Hyperglycaemia, ang hyperglycemia ay isang kondisyon kung saan:

• Ang iyong asukal sa dugo ay nananatili sa itaas ng 7 mmol / L (126 mg / dL) kapag walang laman ang tiyan, ibig sabihin, 7-8 oras pagkatapos ng iyong huling meryenda.
• Ang mga antas ng asukal ay lumampas sa 11 mmol / L (200 mg / dL) 2 oras pagkatapos kumain.

Delikado na ang mga ganitong sitwasyon. Ang matagal na labis na glucose sa dugo ay pumipinsala sa mga daluyan ng dugo at nerve fibers, na maaaring humantong sa Hyperglycemia na humahantong sa mga problema sa cardiovascular, pagbaba ng paningin, malfunctioning ng mga panloob na organo at nakamamatay na metabolic disorder (ketoacidosis).

Ano ang mga sintomas ng hyperglycemia

Hindi mahirap kilalanin ang isang matagal na pagtaas sa mga antas ng asukal sa dugo: ang hyperglycemia ay may medyo katangian na mga palatandaan.

Una, ang mga sumusunod na sintomas ng Hyperglycemia ay nangyayari:

• Patuloy na pagkauhaw - ang pasyente ay umiinom ng maraming.
• Madalas na pag-ihi.
• Mga problema sa paningin - kadalasan sa anyo ng fog sa harap ng mga mata.
• Patuloy na gutom.
• Pamamanhid o pamamanhid sa mga binti.

Kung ang hyperglycemia ay tumatagal ng mga araw o linggo, lilitaw ang mga karagdagang sintomas:

• Kahinaan, pagkapagod, pakiramdam ng kawalan ng lakas - kahit na sa dating pamilyar na mga aktibidad.
• Regular na pananakit ng ulo.
• Talamak na paninigas ng dumi o pagtatae.
• Pagduduwal, pagsusuka.
• Nabawasan ang konsentrasyon, pagkagambala.
• Pakiramdam ng patuloy na pagkatuyo sa bibig.
• Ang hitsura ng mga impeksyon sa balat at vaginal (sa mga babae, natural).
• Pagkalagas ng buhok sa lower extremities at erectile dysfunction (ito ay nalalapat lamang sa mga lalaki).
• Pangmatagalang gasgas at hiwa.

Saan nagmula ang hyperglycemia?

Mayroong ilang mga sanhi ng Hyperglycemia sa diabetes na maaaring maging sanhi ng hyperglycemia. Spoiler alert: ang pinakakaraniwan ay nasa dulo ng listahan.

1. Kumain ka ng sobra

At lalo na pindutin ang mga karbohidrat na pagkain. Ang mga organo at tisyu ay kumukuha ng kasing dami ng glucose mula sa dugo hangga't kailangan nila. At kung, pagkatapos nilang matanggap ang kanilang dosis, mayroon pa ring maraming asukal sa dugo, ito ay bubuo - hyperglycemia.

2. Masyado kang passive

Dahil sa mababang kadaliang kumilos, ang glucose sa dugo ay nananatiling hindi inaangkin sa loob ng mahabang panahon.

3. Ikaw ay nalulula at patuloy na ginagawa ito

Kapag ang iyong utak ay nag-iisip na ikaw ay nasa panganib, ito ay nag-trigger ng isang fight-or-flight response. Kinakailangan ang enerhiya upang makatakas o lumaban, kaya ang katawan ay tataas nang husto sa mga antas ng asukal sa dugo na maaaring mag-iba-iba sa maraming dahilan para sa mga antas ng glucose sa dugo upang matiyak na makapagbibigay ng nutrisyon sa mga organo at tisyu.

Kung talagang itatapon mo ang iyong sarili sa labanan o tumakas, ang asukal na ito ay mabilis na mauubos. Ngunit kung ikaw ay kinakabahan, ngunit hindi gumagalaw, ang glucose ay walang mapupuntahan, dahil ang mga selula ng katawan ay hindi nagugutom at hindi nangangailangan ng karagdagang enerhiya. Kaya, dahil sa stress, ang mga antas ng asukal sa dugo ay nananatiling mataas sa mahabang panahon.

4. Ang iyong katawan ay lumalaban sa isang panloob na impeksiyon o trauma

Ito ay isang uri ng stress na reaksyon ng katawan sa parehong paraan bilang isang pisikal na banta.

5. May sakit ka sa atay

Nagagawa ng atay na mag-ipon ng glucose upang itapon ito sa dugo sa tamang oras sa utos ng utak. Gayunpaman, kung nasira ang atay, maaari itong kumilos nang walang utos upang mapanatili ang patuloy na mataas na antas ng asukal sa dugo.

6. Mayroon kang diabetes

Ito ay isang sakit kung saan ang mga organo at tisyu ay hindi maaaring tumanggap ng glucose, at ito ay nananatili sa dugo. Ang punto dito ay insulin: ang hormone na ito ay isang uri ng susi na "nagbubukas" ng mga selula ng katawan at nagpapapasok ng glucose sa kanila.

Minsan ang insulin sa katawan ay labis na kulang, na nangangahulugan na ang mga selula ay walang "magbubukas" - sa kasong ito, nagsasalita sila ng type 1 na diyabetis. Minsan ito ay naroroon, ngunit ang mga selula ay hindi sensitibo dito (lumalaban sa insulin) - ito ang kakanyahan ng type 2 diabetes.

Kadalasan, ang hyperglycemia ay bunga ng isa sa mga uri ng diabetes.

Ano ang gagawin kung mayroon kang (o pinaghihinalaan) hyperglycemia

Ang unang hakbang ay magpatingin sa isang therapist. Hihilingin sa iyo na magkaroon ng pagsusuri sa asukal sa dugo upang matukoy ang antas. Kung ang hyperglycemia ay nakumpirma, ang doktor ay magsisimulang harapin ang mga sanhi nito. At, gaya ng nabanggit sa itaas, malaki ang posibilidad na maghinala ng diabetes o isang kondisyong nauuna rito.

Maaaring magreseta ng gamot depende sa iyong diagnosis. Kadalasan, ang insulin o iba pang mga gamot upang mapababa ang mga antas ng glucose. Bilang karagdagan, kakailanganin mong regular na sukatin ang iyong asukal sa dugo upang masubaybayan ang iyong kondisyon at maiwasan ang matagal na pag-atake ng hyperglycemia. Magbibigay ang doktor ng mga detalyadong tagubilin kung paano ito gagawin.

Ngunit hindi lamang sa pamamagitan ng droga. Maaari mong maibalik sa normal ang iyong asukal sa pamamagitan ng paggawa ng mga simpleng pagbabago sa pamumuhay.

1. Uminom ng maraming tubig

Ang likido ay tumutulong upang alisin ang labis na asukal sa dugo sa pamamagitan ng pag-ihi nang mas madalas.

2. Baguhin ang iyong mga gawi sa pagkain

Dapat mong bawasan ang bilang ng mga mabilis na carbs (lalo na ang mga cake, pastry, baked goods, matamis na inumin), pati na rin bawasan ang laki ng bahagi at lumipat sa mga regular na pagkain nang walang meryenda. Maaaring kailanganin mo ang tulong ng isang kwalipikadong nutrisyunista sa hakbang na ito upang matulungan kang magreseta ng isang malusog na diyeta.

3. Ilipat pa

Kapag ikaw ay aktibo, ang mga organ at tisyu ay kumonsumo ng mas maraming glucose. Nangangahulugan ito na bumababa ang antas ng asukal sa dugo. Ngunit mayroong isang mahalagang caveat: sa ilang mga kaso ng diabetes, ang pisikal na aktibidad ay hindi kanais-nais.

Samakatuwid, bago mag-sign up para sa isang gym o lumabas para sa isang morning run, siguraduhing kumunsulta sa iyong doktor. Sasabihin niya sa iyo kung gaano kadalas at kung gaano ka maaaring mag-ehersisyo, pati na rin kung anong mga ehersisyo ang mas gusto.

4. Huwag kalimutang inumin ang iyong gamot

Ito ay mahalaga. Ang isang hindi sinasadyang napalampas na iniksyon ng insulin ay magpapalaki ng iyong glucose at magpapalala sa iyong kondisyon. Kung, sa kabaligtaran, nakalimutan mo na nagamit mo na ang gamot at ginamit ito muli, may panganib ng hypoglycemia - isang kondisyon na maaaring hindi gaanong mapanganib kaysa sa hypervariant nito.

5. Matutong magpahinga

Ang iyong trabaho ay upang maiwasan ang stress mula sa pagkuha. Mayroong maraming mga diskarte sa pagpapahinga na nagbibigay-daan sa iyong huminahon sa loob lamang ng ilang minuto. Gamitin mo.