7 halimbawa kung paano sinisira ng kalat ang ating buhay

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Ang lahat ay hindi magiging masama kung hindi para sa isang grupo ng mga kasamang hindi kanais-nais na mga bagay.

1. Binabawasan ang konsentrasyon

Nililimitahan ng kalat ang kakayahan ng utak na magproseso ng impormasyon at ginagawa itong patuloy na ginulo ng maliliit na bagay. Natuklasan ng isang pag-aaral sa Princeton University na nililimitahan ng kalat ang kakayahan ng utak na magproseso ng visual na impormasyon. Sa katunayan, kahit na ang paghahanap ng isang bagay sa basurahan ay isang tunay na pagsubok. Ngunit may mga paraan.

2. Nagdudulot sa atin ng kaba

Ang kalat ay nagdudulot ng stress. Ang isang pag-aaral sa Unibersidad ng California na isinagawa sa mga pamilya mula sa Los Angeles ay natagpuan na ang mga antas ng cortisol ay tumaas kapag ang mga ina ay pinapanood ang isang bundok ng hindi nahugasang mga bagay at mga laruan na nakakalat sa paligid ng bahay ng kanilang mga anak, at, sa kabaligtaran, ay bumaba kapag sila ay pumasok sa trabaho o namimili.

3. Pinipilit na ipagpaliban ang mga bagay para sa ibang pagkakataon

Ang kalat, sa katunayan, ay nagdudulot ng pagpapaliban. Sa tingin mo, "Oo, kailangang ayusin ang upuan," at pagkatapos ay susubukan mong hanapin ang tamang tool, magalit at ipagpaliban ang pag-aayos, na tatagal ng 3 minuto, nang walang katiyakan. Kung ang lugar ng trabaho ay kalat din, pagkatapos ay huwag asahan ang record-breaking na produktibo.

Si Lorie Marrero, may-akda ng The Clutter Diet, ay nagsasaad na ang mga tao ay hindi nauunawaan kung paano ang kalat ay maaaring makasama sa kanilang pagiging produktibo. Ang kalat ay nagpapabagal sa bilis ng paggawa ng desisyon at ginagawa tayo.

4. Kumakain ng pera

Ang kalat ay kumakain ng oras at samakatuwid ay pera. Isipin para sa iyong sarili kung gaano karaming oras ang ginugugol mo sa trabaho na naghahanap ng nais na file o dokumento - at ito ay bahagi lamang ng nasayang na oras. Ayon sa National Association of Professional Organizers (mga dalubhasa sa paglilinis at pag-aayos ng buhay sa tahanan, trabaho, at iba pa. - Ed.), Ang mga Amerikano ay sama-samang gumugugol ng 9 milyong oras sa isang araw sa mga hindi produktibong proseso.

5. Nakakasira ng kalusugan

Ang akumulasyon ng mga bagay ay naghihikayat sa paglitaw ng mga dust mites, na nagiging sanhi ng mga alerdyi at pag-atake ng hika. Kaya, bilang karagdagan sa itaas, ang kalat ay nakakapinsala din sa iyong kalusugan at kalusugan ng iyong mga mahal sa buhay.

6. Ginagawa kang makakuha ng dagdag na pounds

Ang kalat ay nagpapalitaw ng stress, na kung saan ay nagpapasigla sa pagtaas ng timbang at masamang gawi. Sinabi ni Peter Walsh, may-akda ng Does This Clutter Make My Butt Look Fat, na ang patuloy na pagnanais na kumain ng higit pa ay isang uri din ng gulo, at mahirap makipagtalo dito. Ang walang pinipiling pagkain at hindi malusog na meryenda ay ang mga kahihinatnan ng kaguluhan sa ulo.

7. Hindi ka hinahayaan na manirahan "dito at ngayon"

Sinasabi ng pilosopiya ng Feng Shui na ang kaguluhan ay negatibong enerhiya na pumupukaw ng mga negatibong emosyon. Ang kaayusan, sa kabilang banda, ay nagdudulot ng pagkakaisa at isang positibong daloy sa buhay. Marie Kondo, may-akda ng Magical Cleaning. Ang sining ng Hapon sa pag-aayos ng mga bagay sa bahay at sa buhay, sabi nito na ang tunay na layunin ng paglilinis ay bumalik sa iyong natural, kalmado na estado.

Ang paglilinis ay isang paraan upang palibutan ang iyong sarili ng mga bagay na talagang kailangan mo. Pinapayuhan ni Marie na isuko ang lahat ng hindi kinakailangang bagay: sa kanyang opinyon, makakatulong ito upang magsimula ng isang bagong buhay. Narito ang isa pang dahilan.