Talaan ng mga Nilalaman:
- Pinipilipitan ng mga alaala ang isa't isa
- Dahil dito, nakakalimutan natin ang mga natutunan natin noon
- Ito ay maaari at dapat ipaglaban
2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13
Lahat ito ay tungkol sa retroactive interference, na nagpoprotekta sa atin mula sa sobrang pagod at stress.
Kung tatanungin ka kung ano ang kinain mo noong Lunes, halos hindi mo na matandaan. Marami kang alaala ng almusal, at ang mga bago ay "naliliman" ang mga nauna. O, halimbawa, binago mo ang iyong password sa email. Pagkaraan ng ilang sandali, hindi mo na maaalala ang lumang kumbinasyon: ang bago ay itutulak lamang ito sa iyong ulo. Nangyayari ito sa lahat ng oras: may mga kasanayan, katotohanan, kabisadong petsa. At lahat ito ay tungkol sa retroactive interference.
Pinipilipitan ng mga alaala ang isa't isa
Ang impormasyong nakaimbak sa pangmatagalang memorya ay nalilito at nalilito sa paglipas ng panahon. Ito ay totoo lalo na para sa mga katulad na alaala at kasanayan. Halimbawa, nagko-commute ka papuntang trabaho araw-araw sa parehong kalsada, kaya magkakahalo ang mga detalye ng mga partikular na biyahe. Maaalala mo pa rin ang kahapon, ngunit ang isang linggo na ang nakalipas ay hindi malamang.
Pinapalitan ng bagong data ang lumang data - ito ay tinatawag na retroactive interference.
Ito ay hindi mapaghihiwalay na nauugnay sa gawain ng ating pag-iisip. Para sa normal na paggana, ang kakayahang makalimutan ang impormasyon ay mahalaga: kung wala ito, ang ating memorya ay ma-overload ng data. Mapapasobra tayo, mai-stress, at sa huli ay mapapaso. Ang interference ay nagsisilbing mekanismo ng pagtatanggol.
Dahil dito, nakakalimutan natin ang mga natutunan natin noon
Inilarawan ng mga mananaliksik ang hindi pangkaraniwang bagay na ito noong 1931. Pagkatapos ay nagsagawa ang mga psychologist ng isang eksperimento sa mga listahan ng salita. Ang mga kalahok ay unang hiniling na kabisaduhin ang isang bilang ng mga disyllabic adjectives. Pagkaraan ng ilang sandali ay binigyan sila ng isa pang listahan. Isang taong katulad ng orihinal, at isang taong ibang-iba. Halimbawa, sa isa ay may mga kasingkahulugan para sa mga salita mula sa unang listahan, sa isa pa - antonyms, sa pangatlo - isang walang kahulugan na hanay ng mga pantig.
Ito ay lumabas na mas magkatulad ang mga elemento, mas nalilito sila sa memorya. At kung ang pangalawang listahan ay naiiba sa orihinal, may mas kaunting mga problema kapag sinusubukang tandaan ang mga tamang salita. Kapansin-pansin, ang epekto ay mas malakas para sa mga mas mabilis na nakakaalala ng impormasyon.
Hindi namin kailangang isaulo ang mga listahan ng salita sa totoong buhay, ngunit ang retroactive interference ay nakakaapekto sa anumang kasanayan.
Sabihin nating alam mo ang Espanyol at nagsimula ka nang mag-aral ng French. Gusto mong makipag-usap sa isang kaibigan sa Espanyol, ngunit ang iyong ulo ay nalilito. Ang mga salita at tuntunin mula sa dalawang wika ay pinaghalo sa isa't isa. O nag-aaral ka ng bagong melody sa gitara. Kapag kabisado mo na ito, mahirap para sa iyo na laruin ang alam mo noon.
Ito ay maaari at dapat ipaglaban
Para mas maalala ang impormasyon, dapat itong maging kakaiba. Gumawa ng isang kanta o maikling tula na may matingkad na mga asosasyon. O gumamit ng mga espesyal na mnemonic. Kaya't ang mga bagong impormasyon ay hindi malito sa iba pang mga katulad, at pagkatapos ay magiging mas madaling kunin ang mga ito mula sa memorya.
Regular na suriin ang iyong natutunan. At kahit na pinagkadalubhasaan mo nang mabuti ang kasanayan. Halimbawa, upang hindi makalimutan ang isang wikang banyaga, basahin, isulat at bigkasin ito. Upang hindi makalimutan kung paano tumugtog ng isang instrumentong pangmusika, magsanay palagi. Makakatulong ito na panatilihin ang impormasyon sa pangmatagalang memorya.
Inirerekumendang:
4 na dahilan kung bakit hindi natin ginagawa ang gusto natin at kung paano haharapin ang mga ito
Kung hindi mo sila lalabanan, ang takot, ang ugali ng pagpapakumplikado ng mga bagay at iba pang mga kadahilanan ay palaging hahadlang sa iyo na matupad ang iyong mga hangarin. Ang tanong na "Bakit hindi ginagawa ng isang tao?
Ano ang mga larong indie, bakit kawili-wili ang mga ito, at kung paano hanapin ang mga ito
Ang mga larong indie ay ang mga proyektong nilikha ng mga independiyenteng may-akda. Maraming indie na laro ang nakikilala sa pamamagitan ng hindi pangkaraniwang mga ideya, mataas na kalidad ng mga indibidwal na elemento at mabilis na reaksyon sa feedback
Paano umusbong ang ating isipan upang maunawaan ang ibang tao, at kung bakit natin pinahahalagahan ang kakayahang ito
Naiintindihan namin kung paano naganap ang ebolusyon ng isip ng tao. At nalaman namin kung paano "pinamamahalaan" ng mga tao ang kanilang sarili, na nagpapahintulot sa iba na manipulahin
Bakit ang mga tao ay nagtatanim ng mga chips sa kanilang sarili, kung paano ito nagpapalawak ng mga kakayahan ng katawan ng tao at bakit ito mapanganib?
Posible bang mahawa ang isang chip na itinanim sa ilalim ng balat na may virus, at sulit ba itong matakot na baka tayo ay ma-microchip nang hindi napapansin. Magandang umaga professor Noong 1998, nagpasya ang British cybernetic scientist na si Kevin Warwick na si PROFESSOR CYBORG sa isang hindi pangkaraniwang at kahit na makabagong eksperimento noong panahong iyon.
Bagong paraan ng packaging: kung paano matandaan ang tungkol sa mga gawaing bahay na nakakalimutan natin sa lahat ng oras
Subukang gumawa ng isang maliit na gawaing bahay sa bawat oras, sa sandaling magbukas ka ng isang bag ng asukal o isang bote ng suka, at mas madali itong linisin