4 na dahilan kung bakit hindi natin ginagawa ang gusto natin at kung paano haharapin ang mga ito

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Kung hindi mo sila lalabanan, ang takot, ang ugali ng pagpapakumplikado ng mga bagay at iba pang mga kadahilanan ay palaging hahadlang sa iyo na matupad ang iyong mga hangarin.

Ang tanong na "Bakit hindi ginagawa ng isang tao?" nakakalito. Kadalasan ang sagot ay hindi alam kung ano ang gagawin at kung paano ito gagawin. Ngunit ngayon, para sa karamihan ng "gusto", ang mga search engine ay nagbibigay ng daan-daang ideya at payo, anuman ang tungkol dito: mula sa pagpapapayat hanggang sa paghahanap ng bokasyon. Kung ang lahat ay napakasimple, kung gayon bakit hindi magpatuloy at gawin ito?

Dahil ang problema ay talagang pagnanasa. Ngunit kung paano gisingin ito ay isang ganap na naiibang tanong.

Mayroong maraming mga dahilan kung bakit ang mga tao, kahit na may malakas na pagganyak, ay namamahala sa pag-stagnate sa isang lugar. Sa ibaba ay ibinibigay ko ang aking mga pagpipilian at sigurado ako na ang pamilyar sa kanila ay makakatulong sa iyo na sumulong.

1. Hindi namin alam kung saan magsisimula

Ito ang unang tanong na dapat lumabas kapag mayroon tayong anumang pagnanais. Hindi lang "well, it would be nice", kundi tungkol sa kung ano talaga ang gusto kong gawin.

Kaugnay nito, nahahati ang mga tao ayon sa prinsipyong "kung" at "kailan". Ang mga una ay bumubuo ng isang libong mga kondisyon upang magsimula, at ang mga pangalawa ay tumutukoy sa pinakamalapit na deadline.

Kung ang tanong ay "Saan magsisimula?" itinakda sa oras, ang proseso ay lalabas sa lupa. Gusto mo bang maging artista? Ngayon ay nag-sign up kami para sa mga kurso, bukas ay bumili kami ng mga pintura at canvas. Ang isang tao ay hindi handa na gumawa ng kaunting mga hakbang upang mapagtanto ang isang pagnanais lamang sa isang kaso - kung sa katunayan ay hindi niya ito gusto.

Ang totoo, gaya ng sabi ng salawikain ng mga Tsino, ang paglalakbay ng isang libong li ay nagsisimula sa unang hakbang. Ay laging.

2. Hindi tayo marunong magprioritize

Okay, alam ko na kung saan magsisimula. Halimbawa, gusto kong magbawas ng timbang at kailangan kong magsimula sa pamamagitan ng pagtakbo. Anong susunod? Kailangan mong bumili ng mga sneaker, makipag-ayos sa isang kaibigan, suriin ang taya ng panahon …

Hindi.

Kailangan mong lumabas at tumakbo. Parang Forrest Gump. Tandaan kung paano ito nangyari sa pelikula?

- Bakit mo ito ginagawa?

- Gusto ko lang tumakbo.

Kapag tayo ay may pagnanais at tayo ay determinado sa unang hakbang, sa pamamagitan ng pagkawalang-kilos, ang pangalawa, pangatlo, ikaapat at, bilang isang resulta, ang ilang mga alternatibo at nakakagambalang mga maniobra ay lumitaw sa ating ulo. Dito tayo naliligaw at nakakalimutan kung ano talaga ang kailangan natin.

Ang panuntunan para sa pagharap sa karamdaman na ito ay simple - palaging dalhin ang unang yugto ng plano sa dulo.

Magsisimula ka na bang tumakbo? Isuot ang iyong mga sneaker at lumabas, magpaikot-ikot sa bahay. Seryoso ako ngayon. Kung ayaw mo ngayon, with a full charge of motivation, then bakit bigla mo nalang nagustuhan mamaya? Dahil tatakbo ka sa stadium at suotin ang paborito mong jersey? Magpasya sa mga priyoridad: subukan ito, sundin at magpasya.

3. Ginagawa naming kumplikado ang mga bagay

Ang paboritong parirala ng isang tao na hindi gustong baguhin ang anuman ay "hindi ganoon kadali." Hindi mahalaga kung gaano ako nagtanong tungkol sa mga halimbawa ng kung ano ang eksaktong kasama sa kumplikadong "lahat ng bagay", hanggang ngayon ay hindi nagtagumpay. Sa bawat oras na ito ay naging posible na makahanap ng isang alternatibo at ayusin. Magkakaroon ng pagnanais.

Ang anumang negosyo na pinaghiwa-hiwalay sa maliliit na gawain ay mas madaling magawa. Upang makakuha ng hugis, tila, ay hindi napakadaling mawalan ng 10 kg, ngunit medyo madaling gumugol ng 15 minuto sa isang araw sa pag-eehersisyo at pag-aalis ng pinong asukal mula sa diyeta.

Sumasang-ayon ako, may mga sitwasyon na hindi natin ginagawang kumplikado ang lahat, ngunit ang sitwasyon ay talagang mahirap. Pagkatapos ay tanungin ang iyong sarili, "Paano ko mapapasimple ang mga bagay?" Hindi ako kailanman maniniwala na walang mahahanap na alternatibo.

At pagkatapos ang lahat ay nakasalalay sa kilalang expression: "Walang masamang pagpipilian, may mga pagpipilian na hindi namin gusto."

4. Natatakot kami

Mula sa mga brick ng takot, isang pader ang itinayo sa paligid ng comfort zone. "Masarap ang pakiramdam ko dito, kaya masama sa labas." Samakatuwid, ang lahat ng bago ay napagtanto namin nang may poot. Batay dito, nahahati ang mga tao sa dalawang kategorya.

Ang una ay mga konserbatibo. Natatakot silang baguhin ang isang bagay, huwag subukan ang anuman at mamuhay sa kanilang bula sa buong buhay nila. Hindi naman masama kung nababagay sa kanya ang lahat. Sa kondisyon na ang isang tao ay hindi nais ng pagbabago, ngunit sa parehong oras ay nakakamit kung ano ang gusto niya, at masaya - ang bandila ay nasa kanyang mga kamay.

Ang pangalawa ay mga innovator. Sa kabaligtaran, natatakot silang huminto. Para sa kanila, ang takot ay ipinanganak sa tanong na "Paano kung iwanan ko ang lahat ng ito?" Natatakot silang mawalan ng oras, kalusugan, mga relasyon at samakatuwid ay naglalagay ng higit na pagsisikap.

Sa parehong mga kaso, ang tao ay natatakot. Tanging sa unang kaso, ang takot ay nagpapatayo sa kanya, at sa pangalawa - upang lumipat at magbago.

Tanungin ang iyong sarili, "Paano kung iwanan ko ito bilang ito?" Kung masaya ka sa sagot, congratulations, sumali sa Happy Conservative group. Kung hindi, oras na para baguhin ang isang bagay.

Ang mga kadahilanang ito, siyempre, ay hindi matatawag na kumpleto. Na-highlight ko ang mga nadatnan ko. Sana ay payagan ka nilang iwasan ang aking mga pagkakamali.

Tulad ng sinabi ng atleta na si Joe Lewis, "isang beses ka lang nabubuhay, ngunit kung gagawin mo ang lahat ng tama, sapat na iyon."