Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Salad na may kintsay, manok, ubas at walnut
- 2. Salad na may celery, chickpeas, orange at olives
- 3. Salad na may kintsay, beets at Adyghe cheese
- 4. Salad na may kintsay, manok, abukado, kamatis at pipino
- 5. Salad na may kintsay, crab sticks, mansanas at itlog
- 6. Salad na may kintsay, manok, mansanas, itlog at walnut
- 7. Salad na may ugat ng kintsay, kalabasa at karot
- 8. Salad na may kintsay, pinya at walnut
- 9. Salad na may kintsay, labanos at mga pipino
- 10. Salad na may kintsay, petsa, almond at parmesan
2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13
Pagandahin ang iyong mga salad ng manok, pipino, crab sticks, mansanas, pinya at higit pa.
Maaari kang gumawa ng mayonesa para sa salad sa iyong sarili, palitan ito ng kulay-gatas, natural na yogurt o iba pang mga sarsa.
1. Salad na may kintsay, manok, ubas at walnut
Mga sangkap
- 300 g fillet ng manok;
- asin sa panlasa;
- itim na paminta sa lupa - sa panlasa;
- 1-2 tablespoons ng mantikilya o langis ng gulay;
- 2-3 tangkay ng kintsay;
- 100-150 g ng mga ubas;
- isang dakot ng mga walnuts;
- ilang sprigs ng perehil;
- 1-2 tablespoons ng mayonesa.
Paghahanda
Kuskusin ang manok na may asin at paminta. Iprito ito sa isang kawali na may pinainit na mantika hanggang sa ginintuang kayumanggi sa lahat ng panig. Pagkatapos ay ilagay ito sa isang oven na preheated sa 180 ° C, maghurno para sa isa pang 8-10 minuto hanggang malambot at lumamig.
Gupitin ang manok sa maliliit na cubes at ang kintsay sa manipis na hiwa. Hatiin ang mga ubas sa kalahati at alisin ang mga buto kung mayroon. Gupitin ang mga mani at perehil.
Magdagdag ng mayonesa, asin, paminta at ihagis ang salad.
2. Salad na may celery, chickpeas, orange at olives
Mga sangkap
- 3 dalandan;
- 2-3 tangkay ng kintsay;
- isang dakot ng olibo;
- ½ – 1 pulang sibuyas;
- 200-250 g ng de-latang o pinakuluang chickpeas;
- ilang sprigs ng perehil;
- 3 kutsarang langis ng oliba
- asin sa panlasa;
- ground black pepper - sa panlasa.
Paghahanda
Grate ang zest ng mga dalandan sa isang pinong kudkuran upang makolekta ang 2 kutsara. Alisin ang mga balat, puting guhit at pelikula mula sa mga dalandan.
Gupitin ang kintsay sa manipis na hiwa at ang mga olibo at sibuyas sa maliliit na piraso. Ang mga chickpeas ay maaaring hiwain sa kalahati o iwanang buo.
Magdagdag ng mga hiwa ng orange at zest, tinadtad na perehil, langis, asin, paminta sa mga inihandang sangkap at ihalo.
3. Salad na may kintsay, beets at Adyghe cheese
Mga sangkap
- 2 medium beets;
- 150 g ng Adyghe cheese;
- 1-2 tangkay ng kintsay;
- ilang dahon ng litsugas;
- 1½ - 2 kutsarita ng peanut butter;
- 2-3 tablespoons ng langis ng gulay;
- asin sa panlasa.
Paghahanda
Pakuluan ang mga beets hanggang malambot, palamig at alisan ng balat. I-chop ito at keso sa mga medium cubes at celery nang manipis.
Magdagdag ng tinadtad o pinunit na dahon ng litsugas sa mga sangkap.
Timplahan ang salad na may pinaghalong peanut butter, butter at asin.
4. Salad na may kintsay, manok, abukado, kamatis at pipino
Mga sangkap
- 450 g binti ng manok, hita o suso na may balat at buto;
- 3 kutsarang langis ng oliba
- asin sa panlasa;
- itim na paminta sa lupa - sa panlasa;
- 1 malaking pipino;
- ½ pulang sibuyas;
- 3 tangkay ng kintsay;
- 200-250 g cherry tomatoes;
- 1 abukado
- ½ bungkos ng perehil o cilantro;
- 2 malalaking limes o limon;
- 1-2 cloves ng bawang.
Paghahanda
Kuskusin ang manok ng isang kutsarang mantika, asin at paminta at ilagay sa isang baking sheet na may parchment. Maghurno sa 190 ° C para sa mga 20-30 minuto hanggang malambot.
Alisin ang manok mula sa oven, takpan ng foil at palamig.
Alisin ang balat mula sa manok at gupitin ang karne sa malalaking piraso. I-chop ang pipino sa kalahating bilog, ang sibuyas sa kalahating singsing, at ang kintsay, kamatis at abukado sa medium na piraso. I-chop ang mga herbs.
Pagsamahin ang 2 kutsarang mantikilya, kalamansi o lemon juice, tinadtad na bawang, asin at paminta. Season ang salad na may pinaghalong.
5. Salad na may kintsay, crab sticks, mansanas at itlog
Mga sangkap
- 2 itlog;
- 200 g crab sticks;
- 1 katamtamang mansanas;
- 2 tangkay ng kintsay;
- 1 kutsarang mayonesa;
- asin sa panlasa;
- ground black pepper - sa panlasa.
Paghahanda
Pakuluan ang mga itlog na hard-boiled (ito ay tatagal ng mga 10 minuto), palamig at alisan ng balat.
Gupitin ang mga itlog, crab sticks at binalatan na mansanas sa maliliit na cubes at kintsay sa manipis na hiwa.
Magdagdag ng mayonesa, asin, paminta at ihalo.
6. Salad na may kintsay, manok, mansanas, itlog at walnut
Mga sangkap
- 4 na itlog;
- 1 inihaw na dibdib ng manok;
- 3-4 na tangkay ng kintsay;
- 2 maliit na mansanas;
- 3-4 na kutsara ng mayonesa;
- asin sa panlasa;
- isang dakot ng mga walnuts.
Paghahanda
Pakuluan nang husto ang mga itlog sa loob ng 10 minuto. Pagkatapos ay palamig, alisan ng balat at lagyan ng rehas sa isang magaspang na kudkuran. Alisin ang balat sa dibdib ng manok.
Gupitin ang kintsay sa maliliit na piraso at ang dibdib at mga mansanas sa mga cube. Magdagdag ng mga itlog, mayonesa, asin at ihalo.
Iwiwisik ang mga tinadtad na mani sa salad.
Gawin mo?
10 masarap na salad na may mga mansanas
7. Salad na may ugat ng kintsay, kalabasa at karot
Mga sangkap
- 300 g kalabasa;
- 100 g ugat ng kintsay;
- 1 katamtamang karot;
- ilang sprigs ng perehil;
- asin sa panlasa;
- 1-3 kutsarang langis ng oliba.
Paghahanda
Grate ang peeled pumpkin, celery root at carrots sa isang magaspang na kudkuran. Magdagdag ng tinadtad na perehil, asin, mantika at ihagis ang salad.
Magpainit sa isang nakabubusog na sabaw?
10 kalabasa na sopas na may maliwanag na kulay, lasa at aroma
8. Salad na may kintsay, pinya at walnut
Mga sangkap
- 4–6 tangkay ng kintsay;
- isang dakot ng mga walnuts;
- 300-350 g ng de-latang pinya sa mga piraso;
- 1-2 tablespoons ng mayonesa;
- 1 kutsarang lemon juice
- asin sa panlasa;
- ilang dahon ng litsugas.
Paghahanda
Gupitin ang kintsay sa malalaking piraso at gupitin ang mga mani. Magdagdag ng pinya, mayonesa, lemon juice at asin at ihalo. Ihain ang salad sa dahon ng litsugas.
Tandaan ??
Paano alisan ng balat at gupitin ang pinya: sunud-sunod na mga tagubilin na may video
9. Salad na may kintsay, labanos at mga pipino
Mga sangkap
- 300 g labanos;
- 2 katamtamang mga pipino;
- 2 tangkay ng kintsay;
- ilang sprigs ng dill;
- ilang mga balahibo ng berdeng mga sibuyas;
- 4-5 tablespoons ng kulay-gatas;
- asin sa panlasa.
Paghahanda
Gupitin ang mga labanos sa manipis na kalahating bilog, ang mga pipino sa malalaking piraso at ang kintsay sa mga medium na piraso. Magdagdag ng tinadtad na damo, kulay-gatas, asin at pukawin.
Tandaan?
10 napakadaling salad ng labanos
10. Salad na may kintsay, petsa, almond at parmesan
Mga sangkap
- 7-8 tangkay ng kintsay na may mga dahon;
- isang dakot ng mga almendras;
- 4-5 maharlikang petsa;
- 3 kutsarang lemon juice
- asin sa panlasa;
- itim na paminta sa lupa - sa panlasa;
- lupa pulang paminta - sa panlasa;
- 60 g parmesan;
- ilang kutsarang langis ng oliba.
Paghahanda
Sa isang anggulo, gupitin ang mga tangkay ng kintsay sa mahaba at manipis na hiwa. Magdagdag ng buo o tinadtad na dahon sa mga ito.
Iprito ang mga almendras sa isang preheated skillet sa loob ng 5-7 minuto. Pagkatapos ay gupitin ito at ang mga petsa sa maliliit na piraso.
Magdagdag ng lemon juice, asin, itim at pulang paminta sa mga inihandang sangkap at ihalo.
Gumamit ng peeler upang makagawa ng maliliit at manipis na hiwa ng keso. Idagdag ang mga ito sa salad na may langis at pukawin muli.
Basahin din???
- 10 cool na salad na walang mayonesa
- 15 kawili-wiling mga salad ng karot
- 10 madaling seaweed salad
- 10 masarap na salad ng spinach
Inirerekumendang:
Paano gumawa ng malamig na bru, isang nakakapreskong inuming nakabatay sa kape
Sa artikulong sasabihin namin sa iyo kung bakit ang malamig na brew ay mas mahusay kaysa sa ice coffee at kung paano gumawa ng malamig na brewed na kape na may isang minimum na hanay ng mga tool at sangkap
Ang klasikong recipe ng gazpacho - isang nakakapreskong sopas na gawa sa mga simpleng sangkap
Ang Gazpacho ay isang tradisyonal na Spanish tomato na sopas. Inihahain ito ng malamig, na ginagawang perpekto para sa tanghalian o hapunan sa isang mainit na araw. At hindi mo na kailangang tumayo sa kalan. Ang lahat ng trabaho ay gagawin sa pamamagitan ng isang blender at refrigerator
Mga nakakapreskong inumin para sa mainit na tag-init
Ang lutong bahay na lemonade, lassi, at milkshake ay mainam na pampalamig sa mainit na panahon. At kung paano lutuin ang mga ito - sasabihin namin sa iyo sa post na ito
Tatlong nakakapreskong limonada sa tag-araw
Sasabihin at ipapakita sa iyo ng isang propesyonal na bartender kung paano gumawa ng aloe lemonade, blueberry-pomegranate at ginger lemonade. Eksakto kung ano ang kailangan mo sa init
8 mga recipe para sa isang nakakapreskong gooseberry compote
Ang klasikong gooseberry compote, pati na rin ang mga kagiliw-giliw na pagpipilian sa iba pang mga prutas at berry, ay maaaring agad na inumin o pinagsama para sa taglamig