Talaan ng mga Nilalaman:
- Gumawa ng listahan ng mga aktibidad
- Huwag umupo sa bahay
- Gamitin ang kalungkutan sa iyong kalamangan
2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13
Kapag nalaman mong malayo ka sa bahay at mga kaibigan, willy-nilly kailangan mong masanay sa kalungkutan.
Ang editor ng blog ng Popsugar na si Alexandra Whiting, sa kalooban ng kapalaran, ay natagpuan ang kanyang sarili 3,000 kilometro ang layo mula sa pamilya at mga kaibigan. Dahil siya ay isang napaka-sociable na tao, ito ay isang malubhang suntok para sa kanya. Ikinuwento ni Alexandra kung paano niya kinaya ang sitwasyong ito. Ang kanyang payo ay tila mahalaga at kawili-wili sa amin, kaya ibinabahagi namin ang mga ito sa iyo.
Gumawa ng listahan ng mga aktibidad
Ang pakiramdam na ang pag-aaksaya ng oras ay pagkabalisa para sa marami. Samakatuwid, masanay sa kalungkutan, gumawa ng isang bagay. Hindi mo kailangang maging sobrang produktibo. Sapat na ang panonood ng paborito mong pelikula at mararamdaman mo na na nakapagpahinga ka na at nagsaya. Pipigilan ka nitong malungkot.
Ilista ang lahat ng gusto mong gawin, panoorin, at basahin nang mag-isa. At tingnan ito kapag nag-iisa ka sa iyong sarili.
Huwag umupo sa bahay
Mas madaling mag-isa sa malalaking lungsod. Lagi kang makakahanap ng gagawin. Sa isang maliit na bayan, siyempre, ito ay mas boring. Ngunit huwag magkulong sa bahay. Maglakad-lakad, maghanap ng mga bagong lugar o tingnan ang mga luma.
Halimbawa:
- Punta sa sinehan.
- Pumunta sa isang museo o eksibisyon.
- Mamili nang wala ang iyong telepono.
Gamitin ang kalungkutan sa iyong kalamangan
Habang tumatanggap ng Nobel Prize, binanggit ni Ernest Hemingway na ang kalungkutan ay mahalaga para sa pagkamalikhain. Kinumpirma ito ng maraming manunulat at artista. Kaya samantalahin ang pagkakataon at gumawa ng isang bagay na malikhain.
Mag-isa sa iyong sarili, hindi mo kailangang mag-adjust sa sinuman. Ang magagawa mo lang ang gusto mo ay isa sa mga pangunahing benepisyo ng pagiging mag-isa. Gamitin ang oras na ito para gawin ang isang bagay na matagal mo nang pinangarap, o mag-relax lang.
Inirerekumendang:
Paano masulit ang iyong pagiging produktibo kung ikaw ay isang introvert, extrovert, o ambivert
Paano maging produktibo palagi at hindi maging hostage sa uri ng iyong personalidad - Nagbibigay ng payo ang Lifehacker sa mga extrovert at introvert, na tutulong sa kanila na maunawaan kung ano ang gagawin upang maging komportable sa anumang sitwasyon at makamit ang tagumpay
"Ikaw" o "ikaw"? Nalaman namin kung paano maayos na tugunan ang kausap
Nalaman namin kung saan kailangan mong isulat ang "ikaw" na may malaking titik, at kung saan - na may maliit na titik. Maaari mong gamitin ang parehong mga pagpipilian, ngunit may mga nuances
Paano mapanatili ang isang relasyon kung ikaw ay isang walang pag-asa na makasarili
Paano i-save ang isang relasyon mula sa pagbagsak? Isang mahirap na tanong pagdating sa iyo ng personal. Sa modernong mundo, ang halaga ng konseptong "tayo" ay mabilis na bumabagsak. Parami nang parami ang mga tao na nag-iisip ng egocentrically:
Mga pekeng tiket sa eroplano: kung paano makilala ang isang panlilinlang at kung ano ang gagawin kung ikaw ay mahuli
Kung nakatagpo ka ng isang mensahe sa Web na ang isang kilalang airline ay nagbibigay ng mga libreng tiket, maging mapagbantay. Malaki ang pagkakataon na ito ay pagdaraya
Kung paano magkasundo ang isang extrovert at isang introvert
Hindi mo dapat isuko ang isang relasyon sa isang mahal sa buhay kung mayroon kang iba't ibang mga psychotypes. Posible at kinakailangan upang malampasan ang mga paghihirap. Paano - sasabihin ng Lifehacker