10 kawili-wiling salad na may kanin

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Masarap na pares na may crab sticks, mais, tuna, manok, pipino, keso, mani at marami pa.

3 mahalagang puntos

1. Ang mga sangkap ay nagpapahiwatig ng tuyong timbang ng bigas. Upang lutuin ito ng maayos, sundin ang mga tip sa artikulong ito.
2. Palamigin ang kanin bago ihanda ang salad.
3. Maaari kang magluto ng mayonesa sa iyong sarili, palitan ito ng kulay-gatas o iba pang mga sarsa.

1. Salad na may kanin, crab sticks, mais, itlog at pipino

Mga sangkap

• 60 g puting bigas;
• 4 na itlog;
• 250 g crab sticks;
• 1 pipino;
• ½ pulang sibuyas;
• 120 g de-latang mais;
• ilang sprigs ng perehil o dill;
• asin sa panlasa;
• 3 kutsara ng mayonesa.

Paghahanda

Pakuluan ang kanin. Pakuluan nang husto ang mga itlog, palamig at alisan ng balat. Gupitin ang mga itlog, crab sticks, pipino at sibuyas sa maliliit na cubes. Magdagdag ng bigas, mais, tinadtad na damo, asin at mayonesa at ihalo.

2. Salad na may kanin, manok, baked bell pepper, peas at olives

Mga sangkap

• 70 g puting bigas;
• 200-250 g fillet ng manok;
• 2-3 pulang kampanilya peppers;
• 100-150 g ng de-latang o frozen na berdeng mga gisantes;
• asin sa panlasa;
• isang dakot ng olibo;
• ilang mga balahibo ng berdeng mga sibuyas;
• ilang sprigs ng dill;
• 2-3 kutsara ng langis ng oliba;
• 1 kutsarang white wine vinegar
• 1 kutsarita ng butil na mustasa;
• ground black pepper - sa panlasa.

Paghahanda

Pakuluan ang bigas at manok hanggang lumambot. Ilagay ang mga sili sa isang baking sheet na nilagyan ng foil. Ilagay sa oven na preheated sa 200 ° C sa loob ng 25-30 minuto. Palamigin ang mga sili, alisan ng balat at buto ang mga ito, at gupitin sa maliliit na cubes. Gupitin ang pinalamig na manok sa parehong mga hiwa.

Kung gumagamit ng frozen na mga gisantes, pakuluan ang mga ito sa kumukulong inasnan na tubig sa loob ng ilang minuto hanggang lumambot. Pagkatapos ay palamigin sa tubig ng yelo upang mapanatili ang makulay na kulay. Gupitin ang mga olibo sa maliliit na piraso at i-chop ang mga damo.

Ilagay ang lahat ng inihandang sangkap sa isang mangkok. Pagsamahin ang mantika, suka, mustasa, asin at paminta. Season ang salad na may pinaghalong.

3. Salad na may kanin, tuna, kamatis, mais, olibo at itlog

Mga sangkap

• 150 g arborio rice o iba pang puting bigas;
• asin sa panlasa;
• 2 itlog;
• isang dakot ng olibo;
• 200-250 g cherry tomatoes;
• 250 g de-latang tuna;
• 250 g de-latang mais;
• 2 kutsarang lemon juice
• 3 kutsarang langis ng oliba
• ground black pepper - sa panlasa.

Paghahanda

Pakuluan ang bigas sa inasnan na tubig. Pakuluan nang husto ang mga itlog, palamig at alisan ng balat. Gupitin ang mga itlog at olibo sa malalaking piraso. Gupitin ang mga kamatis sa kalahati. Mash nang bahagya gamit ang tuna fork.

Ilagay ang bigas, itlog, olibo, kamatis, mais at tuna sa isang mangkok. Magdagdag ng lemon juice, langis, asin at paminta at ihalo ang salad. Ilagay ito sa refrigerator sa loob ng ilang oras, pagkatapos ay mas masarap ang lasa.

4. Layered salad na may kanin, salmon, avocado at keso

Mga sangkap

• 50 g puting bigas;
• asin sa panlasa;
• 200 g bahagyang inasnan na salmon;
• 60 g ng matapang na keso;
• 100 g ng curd cheese;
• 3 kutsara ng mayonesa;
• ilang sprigs ng dill;
• 1 abukado
• ½ limon.

Paghahanda

Pakuluan ang bigas sa inasnan na tubig. Gupitin ang salmon sa maliliit na cubes. Grate ang matigas na keso sa isang magaspang na kudkuran at ihalo ang kalahati sa curd cheese. Magdagdag ng dalawang tablespoons ng mayonesa at tinadtad na dill at pukawin.

Gupitin ang mga avocado sa maliliit na cubes at lagyan ng lemon juice upang hindi ito umitim. Ilagay ang salad sa sumusunod na pagkakasunud-sunod: kalahating isda, kanin, abukado, pinaghalong curd, natitirang isda, mayonesa at matapang na keso.

5. Salad na may kanin, beets, keso ng kambing at pine nuts

Mga sangkap

• 180 g brown rice;
• asin sa panlasa;
• 1 dahon ng bay;
• 30 g ng mga pine nuts;
• 2 kutsarita ng langis ng oliba
• 2 maliit na sibuyas;
• 3-4 cloves ng bawang;
• 4 medium beets;
• itim na paminta sa lupa - sa panlasa;
• 2 kutsarita ng pinong gadgad na lemon zest
• ilang sprigs ng perehil;
• 60 g malambot na keso ng kambing.

Paghahanda

Pakuluan ang bigas sa inasnan na tubig na may dahon ng bay. Ilagay ang mga mani sa isang kawali na may pinainit na mantika at iprito, paminsan-minsang pagpapakilos, para sa mga 5 minuto sa katamtamang init. Ilagay sa isang plato.

Bahagyang bawasan ang init at ilagay ang pinong tinadtad na sibuyas at bawang sa kawali. Magluto ng halos 8 minuto. Samantala, gupitin ang mga beets sa medium cubes. Idagdag ito sa mga gulay, timplahan ng asin at paminta. Takpan at lutuin, paminsan-minsang pagpapakilos, sa loob ng 25 minuto. Kung ang mga beets ay dumikit sa kawali, magdagdag ng kaunting tubig.

Pagsamahin ang stir-fry, kanin, kalahati ng mga mani, lemon zest, at halos lahat ng tinadtad na perehil. Palamigin ang salad at budburan ng mga mani, durog na keso at perehil.

6. Salad na may kanin, pipino, walnut at mint

Mga sangkap

• 180 g mahabang butil na puting bigas;
• 100-120 g ng tinadtad na mga walnut;
• 1-2 mga pipino;
• ilang sprigs ng dill;
• ilang sprigs ng mint;
• 1 limon;
• 2 kutsarang langis ng oliba
• 1 kutsarang apple cider vinegar
• 1 kutsarang tahini (tingnan ang artikulong ito para sa recipe)
• asin sa panlasa;
• itim na paminta sa lupa - sa panlasa;
• ½ kutsarita ng asukal o pulot.

Paghahanda

Pakuluan ang kanin. Iprito ang mga mani sa isang tuyong kawali sa loob ng 5 minuto. Gupitin ang pipino sa mga cube, i-chop ang dill at dahon ng mint.

Pagsamahin ang juice ng kalahating lemon, langis, suka, tahini, asin, paminta, asukal o pulot. Idagdag ang dressing sa mga inihandang sangkap at ihalo. Ibuhos ang natitirang lemon sa salad at hayaan itong umupo ng 10 minuto upang mailabas ang lasa.

Idagdag sa mga Paborito?

15 kagiliw-giliw na salad na may sariwang mga pipino

7. Salad na may kanin, tuna at adobo na mga pipino

Mga sangkap

• 100 g mahabang butil na puting bigas;
• 140 g de-latang tuna;
• 2 adobo na mga pipino;
• 2 kutsarang langis ng oliba
• 1-2 tablespoons ng lemon juice;
• asin sa panlasa;
• ground black pepper - sa panlasa.

Paghahanda

Pakuluan ang kanin. Mash gamit ang tuna fork. Gupitin ang mga pipino sa maliliit na cubes. Magdagdag ng langis, lemon juice, asin at paminta sa mga inihandang sangkap at ihalo.

Palayawin mo sarili mo?

10 katakam-takam na salad na may de-latang tuna

8. Salad na may kanin, ubas, kasoy at feta

Mga sangkap

• 180 g brown rice;
• 100 g cashews;
• 300 g ng puting ubas;
• 150 g feta;
• ½ maliit na pulang sibuyas;
• 2 kutsarang lemon juice
• 2 kutsarang langis ng oliba
• asin sa panlasa;
• itim na paminta sa lupa - sa panlasa;
• 1/2 bungkos ng perehil.

Paghahanda

Pakuluan ang kanin. Ilagay ang cashews sa isang baking sheet at ilagay sa oven na preheated sa 180 ° C sa loob ng 3-5 minuto. Ang mga mani ay dapat na bahagyang kayumanggi. Maaari mo ring iprito ang mga ito sa isang tuyong kawali.

Hatiin ang mga ubas sa kalahati at alisin ang mga buto kung mayroon. Gupitin ang feta sa mga medium cubes at ang sibuyas sa maliliit na cubes.

Pagsamahin ang lemon juice, langis, asin at paminta. Ibuhos ang kalahati ng dressing sa kanin at haluing mabuti. Magdagdag ng mga ubas, feta, sibuyas, tinadtad na dahon ng perehil, at mga pinalamig na mani. Ibuhos ang natitirang dressing at haluin.

Tandaan?

Mga recipe na may mga mani: satsivi, puding, cookies at iba pang masasarap na pagkain

9. Layered salad na may kanin, manok, prun, pipino at keso

Mga sangkap

• 100 g mahabang butil na puting bigas;
• 200 g fillet ng manok;
• asin sa panlasa;
• 2 itlog;
• 1 pipino;
• 100 g ng prun;
• 100 g ng matapang na keso;
• ilang tablespoons ng mayonesa.

Paghahanda

Pakuluan ang bigas at manok hanggang lumambot. Asin ang kanin. Pakuluan nang husto ang mga itlog. Gupitin ang pipino, prun, pinalamig na itlog, at manok sa maliliit na cubes. Grate ang keso sa isang pinong kudkuran.

Ilagay ang salad sa sumusunod na pagkakasunud-sunod: kanin, manok, prun, pipino, itlog at keso. Grasa ang bawat layer, maliban sa huli, ng mayonesa. Palamigin ang salad sa loob ng 1-2 oras.

Gawin mo?

10 prune salad para sa mga mahilig sa hindi pangkaraniwang kumbinasyon

10. Salad na may kanin, kampanilya, karot at honey-soy dressing

Mga sangkap

• 180 g brown rice;
• 2 pulang kampanilya paminta;
• 2 karot;
• ½ bungkos ng berdeng mga sibuyas;
• 1 bungkos ng basil
• 4 na kutsarang apple cider vinegar
• 2 kutsarita ng sesame oil
• 2 kutsarita ng pulot;
• 2-3 tablespoons ng toyo;
• ground black pepper - sa panlasa.

Paghahanda

Pakuluan ang kanin. Gupitin ang mga sili sa medium cubes. Grate ang mga carrot gamit ang Korean carrot grater. I-chop ang sibuyas gamit ang kutsilyo at i-chop ang basil gamit ang iyong mga kamay.

Pagsamahin ang suka, mantika, pulot at toyo. Ibuhos ang dressing sa salad, timplahan ng paminta at ihalo.

Basahin din???

• 10 masarap na salad na may mga mansanas
• 10 madaling seaweed salad
• 10 kagiliw-giliw na salad ng beetroot para sa mga pagod na sa isang fur coat at vinaigrette
• 10 masarap na bean salad upang lutuin nang paulit-ulit
• 10 talagang masarap na crab stick salad