2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13
Mga ehersisyo sa umaga, pag-inom ng bitamina, lecture sa gabi sa Coursera, pag-aayos ng iyong mga pang-araw-araw na gawain - anuman ang plano mong gawin araw-araw, mas madali kapag mayroon kang isang katulong na magpapaalala sa iyo nito. Ngayon ay pag-uusapan ko ang tungkol kay Habi, isang simpleng tagapamahala ng mga gawi na may pangunahing pag-andar na nakatuon sa dalawang pinakanauugnay na bahagi ng araw para sa pagbuo ng mga gawi: umaga at gabi.
Sa totoo lang, sa aming libreng bersyon ng Habi, madali naming mapapalitan ito ng task manager na may regular na function ng paalala. Kung ayaw mong i-load ang Any. Do, Todoist, o alinman sa kanilang mga analog na may mahahalagang personal na layunin at mas gusto mong subaybayan ang iyong pag-unlad, tingnan ang Habi.
Ang araw dito ay kumbensyonal na nahahati sa umaga at gabi, ngunit kung sisimulan mo ito nang mas malapit sa oras ng tanghalian at tatapusin ito sa gabi, pagkatapos ay sa mga setting maaari mong ayusin ang time frame para sa bawat isa sa mga yugto. Kasabay nito, aabisuhan ka ng application tungkol sa mga gawain isang oras bago ang napagkasunduang oras at, kung hindi mo makumpleto ang mga ito sa oras, magpapadala ito ng mga abiso para sa isa pang tatlong oras pagkatapos. Sa iba pang mga bagay, sa tagapamahala ng mga gawi, mula sa menu sa kaliwang sulok sa itaas, maaari mong i-configure ang isang pansamantalang pagsususpinde ng gawain sa kaso ng isang nakaplanong bakasyon, halimbawa.
Para sa isang kondisyon na 59 rubles, nag-aalok ang Habi ng pinahabang bersyon na may mga istatistika ng mga natapos na gawain at isang mini-gabay para sa pagbuo ng magagandang gawi mula sa isang partikular na Michael Fitzgerald.
Ano bang kulang ko kay Habi? Mas nagpapahayag ng mga disenyo at tagumpay na magdaragdag ng interaktibidad. Kung hindi man, ito ay isang magandang habit tracker, at ito ay libre din. Gayunpaman, alinmang application ang pipiliin mo, ang huling salita ay nananatili pa rin sa iyong paghahangad.
Inirerekumendang:
Paano baguhin ang buhay para sa mas mahusay na walang mga radikal na pagbabago
Ang automatismo ay ang kakayahang kumpletuhin ang isang gawain nang hindi iniisip ang bawat hakbang o yugto. Sa pamamagitan nito, maaari kang magkaroon ng magagandang gawi at mabago ang iyong buhay para sa mas mahusay
Kung paano kinukuha ng mga mikrobyo, virus at gene ang ating mga katawan at kinokontrol ang ating isipan
Ang utak ng tao ay kinokontrol ng mga dayuhang organismo na nagbabago ng pag-uugali, mood, at emosyon. Ang Toxoplasma, halimbawa, ay nag-aambag sa pag-unlad ng schizophrenia
Kung bakit lalo nating sinisisi ang ating mga magulang sa ating mga problema at kung ano ang gagawin tungkol dito
Ang sama ng loob sa mga magulang ay lubos na nakakalason sa buhay. Ang pagtanggap sa iyong mga damdamin at emosyon at pagtatrabaho sa trauma ng pagkabata sa isang therapist ay maaaring makatulong na maiwasan ito
Paano Maging Optimist? 5 mga saloobin para sa pagbabago ng iyong posisyon sa buhay
Ang mga taong optimistiko ay mas malusog, mas masaya, at mas matagumpay kaysa sa mga taong ang mga araw ng trabaho ay kasing dilim ng Lunes ng umaga. Mas madalas na ngumiti ang mga optimista, gusto ito ng lahat at madaling makayanan ang kanilang mga problema.
"Kung mas madalas nating ginagamot ang ating mga ngipin, mas madaling makilala tayo ng mga ito": kung ano ang masasabi ng mga ngipin tungkol sa buhay at kamatayan ng isang tao
Narito ang isang sipi mula sa aklat ng isang forensic anthropologist - isang tao na, mula sa mga labi, ay maaaring muling buuin ang kasaysayan ng buhay. Pagkatapos ng lahat, maraming masasabi sa atin ang mga ngipin