Paano makipag-usap sa mga kamag-anak kung hindi mo sila gusto

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Nangyayari na ginagamit ka ng mga kamag-anak, at hindi mo alam kung paano ito pipigilan. Naiintindihan ng life hacker kung paano ito gagawin.

Ang artikulong ito ay hindi lamang mababasa, ngunit nakikinig din. Kung iyon ay mas maginhawa para sa iyo, i-on ang podcast.

Magpapareserba ako kaagad: sa artikulong ito, hindi isang salita tungkol sa mga bata at magulang, dahil ito ay isang hiwalay na paksa. At hindi isang salita tungkol sa mga matatanda o may sakit na kamag-anak na nangangailangan ng pangangalaga - ito ay napakahirap na tanong na sagutin sa isang indibidwal na batayan.

Pag-usapan natin ang mga malalayong kamag-anak.

Nakatira sila sa kabilang panig ng bansa; isang maselang geneticist lamang ang makakahanap ng relasyon sa pagitan mo. Ito ay karaniwang mga estranghero na hindi mo sana naging kaibigan, ngunit sila ay iyong mga kamag-anak, kaya nakikipag-usap ka sa kanila. At umakyat sila sa iyong buhay, sinisira ang iyong mga plano at kalooban. At tanging isang koneksyon sa pamilya ang pumipigil sa iyo na tuluyang talikuran ang komunikasyon sa kanila. Bagama't minsan ito mismo ang kailangan mong gawin.

Sinubukan ng life hacker na malaman kung ano ang gagawin sa mga ganitong kaso, at nakolekta ang mga totoong kwento mula sa buhay ng mga kaibigan. Ayaw nilang ipakita ang kanilang mga larawan, ngunit ibinahagi ang kanilang karanasan sa mahirap na komunikasyon sa mga kamag-anak.

Bakit hindi mo masabi hindi?

Mukhang malayo ang problema ng mga kamag-anak. Buweno, sino ang pumipigil sa iyo na tanggihan ang isang hindi komportable na kahilingan, gumawa ng isang pangungusap bilang tugon sa isang walang taktika na tanong, hindi pinapansin ang kabastusan ng isang tao?

Ang mga taong makakagawa nito ay walang problema sa kanilang mga kamag-anak. Ngunit kadalasan ay lumalabas na ang pinaka-magalang, edukado at matapat na mga tao ay nagdurusa sa mga kamag-anak na kawalan ng batas. Imposibleng kunin at sabihing "hindi", ang mga pag-install na na-hammer sa ulo ay nakakasagabal:

• Magkamag-anak sila.
• Hindi ito tinatanggap.
• Hindi ito magalang.
• Hindi mo magagawa iyon sa iyong pamilya.
• Ang mga kamag-anak ay nangangailangan ng tulong.

Parang pamilyar? Ito ay mga pamantayan na hindi madaling lampasan. Noong unang panahon, ang gayong saloobin sa pamilya ay isang garantiya ng kaligtasan, at ang memorya ng mga panahong iyon ay napanatili sa pagpapalaki at mga tradisyon.

Ngunit sa ilang kadahilanan, ang nakakainis na mga kamag-anak ay maaaring lumabag sa mga hindi nakasulat na batas.

Inna Semikasheva Ph. D. sa Psychology, consultant psychologist, editor ng remote consulting website na psi-center.ru

Mahirap sabihin kung sulit na mapanatili ang mga relasyon sa mga taong hindi mo gusto. Halimbawa, ang isang pamilya ay nagtitipon sa parehong mesa sa mga pista opisyal, at kabilang sa mga kamag-anak ay may isang tao na hindi kasiya-siya sa iyo (kapatid na babae, pinsan, bayaw - hindi mahalaga). Pagkatapos ay kailangan mong subukan na kahit papaano ay mapagtagumpayan ang iyong pagtanggi, ngunit ito ay karaniwang hindi mahirap, isang gabi mayroon kang sapat na lakas upang magtiis.

Ngunit kung nagiging regular ang komunikasyong ito, hindi mo dapat pilitin ang iyong sarili. Walang ugnayan sa pamilya ang katumbas ng ating pinipigilan, hindi nasabi na mga emosyon, na itinago natin sa ilalim ng pagkukunwari ng pag-ibig sa magkamag-anak. Ito ay isang direktang landas sa psychosomatics: hypertension, mga problema sa puso, mga problema sa gastrointestinal, o mas masahol pa.

Sasabihin sa iyo ng emosyon kung magtitiis ka. Sumama na ba ang iyong kalooban? Bumagsak ang mga kamay at gustong umiyak, kahit na walang dahilan? Ito ba ay pagkairita na gusto mong basagin ang isang bagay o sumigaw? Ang isang alon ng poot ay tumataas mula sa loob, ngunit tila isang maliit na bagay ang nangyari? Ito ang mismong mga palatandaan kapag ang psyche ay nagsenyas: may nangyayaring mali. Ngunit bihira tayong maging sensitibo sa ating sarili tulad ng sa ibang tao. Subukang unawain, hindi lamang ang iyong mga kamag-anak, kundi ang iyong sarili!

Kailangan mong mapagtanto: kung ang isang tao ay kumikilos nang walang taktika at pangit, siya ang unang lumampas sa komunikasyon ng pamilya, kaya ang iyong magalang na "hindi" ay hindi masisira ang relasyon sa anumang paraan. Dahil walang masisira.

Madaling sabihin, ngunit paano mo ito gagawin? Depende sa ginagawa ng mga kamag-anak mo.

Blackmail

Ang blackmail ay mas karaniwan sa buhay pamilya kaysa sa mga pelikula.

Kapag ang mga kamag-anak ay humingi ng isang bagay mula sa iyo bilang kapalit ng kanilang pabor, ito ay blackmail. Halimbawa, kapag ipinamana sa iyo ng isang tiyahin ang isang apartment, ngunit para sa living space kailangan mong makipag-away sa iba pang mga potensyal na tagapagmana, na nagpapakita kung sino ang higit na nagmamahal sa iyong tiyahin. Minsan ang blackmail ay tumatagal lalo na ang mga pervert na anyo.

Nang malapit nang ikasal si Lesha, sinabi sa kanya: Ipinamana ni Tiya Sveta ang apartment sa kanyang nobya, kaya dapat mahalin, igalang, batiin at anyayahan si Tiya Sveta na bumisita.

Pagkatapos ng unang pagpupulong, naging malinaw na si Tiya Sveta ay isang sakuna. Isang masungit, masamang ugali na mahilig sa alak at mga iskandalo. Tumawag siya sa gabi o sa oras ng trabaho upang makakuha ng isang dosis ng atensyon at siguraduhing ipaalala sa kanya na dapat siyang sundin.

Nagtagal si Lyosha sa loob ng dalawang taon, at pagkatapos ay ipinadala kay Tiya Sveta sa isang kilalang address. Makalipas ang isang linggo, muling isinulat ang apartment sa isa sa mas matulungin na kamag-anak.

Simula noon, hindi na nakita ni Lyosha ang kanyang tiyahin. At masaya.

Mayroon lamang isang paraan upang maalis ang blackmailer - upang maalis ang paksa ng blackmail. Kung ito ay mga materyal na halaga, pagkatapos ay kumuha ng iyong sarili.

Hindi ito madali, ngunit ang ating mga nerbiyos at oras ay isang mas mahalagang mapagkukunan kaysa sa pera. Ito ay nagkakahalaga ng pagsubok para sa iyong sariling kapakanan.

Pag-aangkin ng pag-ibig

Ang mga taong namuhunan sa amin ay humihiling ng parehong bilang tugon. Halimbawa, nag-aalaga sila ng mga bata noong bata pa sila. Ngunit ang mga bata ay lumaki na, at ang mga matatanda ay humihingi ng pagmamahal, paggalang at atensyon bilang kapalit.

Pinalaki kita, hindi ako nakatulog ng mga gabi dahil sa iyo, at sumakay ka ng tren!

M / f "Mga Piyesta Opisyal sa Prostokvashino"

Ang damdamin ng relasyon ay hindi ibinibigay sa ospital. At ang pag-ibig ay hindi isang tungkulin. Ngunit kung hindi mo ibibigay ang iyong mga kamag-anak kung ano ang gusto mo, ang presyon ay nagsisimula sa pakiramdam ng pagkakasala, iyon ay, ang mga pag-uusap ay nagiging parehong blackmail, emosyonal lamang.

Mayroong pasasalamat ng tao, mga pamantayan at tradisyon, budhi sa huli, dahil dito hindi ka titigil sa pakikipag-usap. Ngunit walang halaga ng pangako ang magpapamahal sa isang tao. Bawasan ang komunikasyon sa isang estado kung saan ang iyong budhi ay natutulog nang mapayapa, at madalas tandaan na ang mga damdamin ay hindi lilitaw sa utos.

Humingi ng tulong o magpahiram

"Magkamag-anak tayo." Sa ilalim ng pagkukunwari na ito, kadalasan ay gusto nila ng pera, serbisyo at anumang aksyon, na babayaran nila sa ibang pagkakataon. Kung magkakaroon. Pagkatapos ng lahat, ang isang family tie sa sarili nito ay isang magandang presyo para sa anumang negosyo (sa kanilang opinyon).

Mahirap tumanggi para hindi masaktan ang sinuman. Ngunit may panganib na maupo sila sa iyong leeg.

Si Dima ay may klasikong sitwasyon. Lumipat si Dima sa Moscow. Hulaan mo kung ano ang sumunod na nangyari? Isang pagsalakay ng malalayong kamag-anak na nagtipon upang manirahan kasama niya. Nang magpasya ang kanyang tiyuhin na ang apartment ni Dima ay ang pinakamagandang lugar upang maghanap ng trabaho sa kabisera (walang tanong ng anumang kabayaran para sa gastos ng paupahang pabahay o hindi bababa sa mga gastos sa utility, siyempre), nagrenta si Dima ng isa pang apartment at binago ang kanyang telepono numero. Ang lahat ay naging maayos sa loob ng anim na buwan, ngunit kamakailan ang mga magulang ay nagbigay ng isang bagong numero sa mga kamag-anak na kailangang gumugol ng ilang araw sa Moscow.

Paano tanggihan ang mga kamag-anak na ipinataw sa mga kahilingan? Ipaisip sa kanila na hindi nila gusto ang iyong tulong.

Halimbawa, upang ipahayag ang mga kondisyon kung saan mo gagawin ang isang bagay.

• Syempre, halika, pwede ka agad for a month, may problema ako sa pera, magbayad ng kalahati ng halaga ng pabahay. Ito ay 15 libong rubles.
• Tutulungan ko, siyempre, ipapakita ko sa iyo ang lungsod, pagkatapos lamang ng hatinggabi ay may kaunting trabaho dito, at hanggang hatinggabi ako ay abala.
• Syempre, magpapahiram ako ng pera. Kailan maginhawa para sa iyo na pumunta sa isang notaryo at gumuhit ng isang resibo?

Ang isa pang paraan upang tumanggi upang hindi masaktan ay ang paghingi kaagad ng serbisyo sa pagbabalik, mas mabuti na pareho. Para lamang ipahiwatig ang time frame kung saan ang kamag-anak ay kailangang bayaran ang "utang", mas mabuti sa lalong madaling panahon. Walang "mamaya".

• Oo, tutulungan kita sa paglipat, dadalhan lang kita ng pusa - magbabakasyon ako, kaya alagaan mo ang hayop.
• Inilaan ko ang pera para sa pagpapaayos, maaari kitang pautangin, ngunit ang pag-aayos ay ginagawa na, kaya't imbes na ang mga gumagalaw ay maglabas ng basura, dahil ngayon ay wala akong sapat para sa mga gumagalaw.

Tandaan lamang na ang mga ganitong pamamaraan ay hindi para sa malusog na relasyon at kapayapaan sa mundo.

Inna Semikasheva Ph. D. sa Psychology, consultant psychologist, editor ng remote consulting website na psi-center.ru

Ang mga halimbawang ito ay hindi parang isang magalang na "hindi", ngunit isang bagay na ganap na naiiba, malapit sa pagmamanipula. At sa palagay ko, sa kasong ito ay magkakaroon ng mas maraming pagkakasala kaysa sa kung direkta kang tumanggi.

Kabastusan

“Bakit wala kang sasakyan, hindi ka marunong kumita?”, “Bakit ka nakipagsangla, wala ka namang apartment?”, “Bakit wala kang suot na palda?”, “Bakit wala kang fiancé?” ? - ang nilalaman ng mga tanong ay iba, ang kahulugan ay pareho: tingnang mabuti, kung paano ka namumuhay nang mali, hindi tulad ko (o ang aking mga anak).

At palaging may lumalaking pagnanais sa aking kaluluwa na takpan ang kamag-anak na ito ng isang tatlong palapag na banig, ngunit ang mga panloob na hadlang ay masyadong malakas.

Si Lena sa kanyang maraming kamag-anak ay parang isang specimen ng eksibisyon. Nag-aral siya nang perpekto at nakatanggap ng mga medalya at diploma, na patuloy na ipinagmamalaki ng kanyang mga magulang. Alinman sa kadahilanang ito, o para sa ibang dahilan, ngunit ang mga kamag-anak ay nagtanghal ng isang hindi sinasalita na kumpetisyon "kunin si Lena." Napansin nila ang anumang pagkakamali. Masyadong boring yung damit na yun tapos hindi ako nagpakasal tapos lumabas ako pero hindi naman tapos iba. Ang isang may sapat na gulang na si Lena ay hiniling na hindi siya manganganak ng pangalawang anak, pagkatapos ng lahat, hindi pa siya maliit.

Unang tinanong ni Lena kung bakit nag-aalala ang tiya sa tanong na ito: “Bakit mo tinatanong? Sa tingin mo ba hindi kami marunong mag-sex ng asawa ko? O gusto mo bang ipaalala sa amin na wala kaming sapat na pondo? O sa palagay mo ba ay mayroon tayong mga problema sa kalusugan, gusto mong matamaan muli ang masakit na lugar? Ano ang gusto mong marinig bilang tugon? Petsa ng inaasahang kapanganakan? Sa totoo lang?"

Wala akong natanggap na sagot, pero hindi na sila nagtatanong.

Huwag magpigil, kung hindi man ay sasabog ang dam sa lalong madaling panahon o huli, at ito ay hahantong sa isang emosyonal na iskandalo. Sabihin ang anumang iniisip mo, ngunit walang malaswang pananalita.

Inna Semikasheva Ph. D. sa Psychology, consultant psychologist, editor ng remote consulting website na psi-center.ru

Ang isang nasa hustong gulang at tamang paraan ay ang pagsasabi ng iyong nararamdaman. Sa katunayan, sa kasong ito, ang mga kamag-anak ay naglalaro ayon kay Eric Byrne: ang kanilang "sweetness" ay maiinis nila ang tao, ngunit sa parehong oras ay ngingiti ito sa kanila. Maaari mong alisin ang "candy" sa pamamagitan ng direktang pagsasabi: "Paumanhin, ngunit hindi kanais-nais para sa akin kapag pinag-uusapan mo ito (magtanong)". At wala nang dapat ipaliwanag pa. Nakatingin sa mga mata at sa mahinahong tono. Hindi na sila aakyat.

Hindi hinihinging payo

Ito ay isang uri ng kabastusan, lamang ng kaunti pang sakop ng pag-aalaga. Walang nagtatanong, ngunit lahat ay nagbibigay ng payo na hindi mo kailangan.

Mayroong dalawang paraan upang labanan ang pormang ito ng mapilit na atensyon. Ang una ay ang patuloy na ngumiti at sumang-ayon sa karunungan, pormal, siyempre. Ngunit nangangailangan ito ng pagtitiis at pagpapatibay ng tiwala sa sarili, kung hindi man ay magdurusa ang pagpapahalaga sa sarili. Ang pangalawang paraan ay ang pagbibigay ng payo bilang kapalit. Kaagad, nang hindi naghihintay ng tanong.

Hindi isang solong holiday ng pamilya para kay Alla ang kumpleto nang walang payo kung paano magpakasal nang mas mabilis. Lalo na ang matalinong nasubok na mga pamamaraan ay inaalok ng mga kababaihan na ang buhay ng pamilya ay malayo sa perpekto. Nang mapagod si Alla sa pagtango, sinimulan niyang sabihin na natutunan niya ang eksaktong recipe na makakatulong sa paggaling sa kanyang asawa sa alkoholismo. O nadiskubre ng mga psychologist kung paano aalisin ang isang lalaki mula sa pagdaraya. Pagkatapos nito, lumipat ang mga tagapayo sa mga reklamo, at nakahinga ng maluwag si Alla.

Bagaman kung talagang masakit sa iyo ang payo ng ibang tao, marahil ito ay isang senyales na sinaktan ng mga kamag-anak ang pasyente. Tandaan ang sandaling ito at lutasin ang panloob na problema, kung gayon ang mga kaugnay na satsat ay magiging walang malasakit.

Ang pagiging simple ay mas masahol pa sa pagnanakaw

Kabilang dito ang isang malawak na kategorya ng mga taong mahina ang pinag-aralan. "Achotakova?" ay isang karaniwang tanong kapag nakita nila ang iyong maputlang mukha.

Hanggang ngayon, sa kanyang mga bangungot, nakita ni Olga ang isang malaking set ng tsaa na binili ng isang kamag-anak sa isang malayong palengke. Kung hindi, ang serbisyong ito ay hindi matatawag na nakakasakit. Mula sa isang hindi kilalang polimer, na may "ginto" at mga pattern na dapat ay nangangahulugang "kayamanan." Gayunpaman, hindi binalatan ng kamag-anak ang tag ng presyo.

Hindi nasaktan si Olga. Well, ito ay ideya ng isang kamag-anak ng maganda. Gusto niya ang pinakamahusay.

Mayroong maraming mga halimbawa. Ito ay obligadong pagbati sa mga relihiyosong pista opisyal mula sa mga taong walang pakialam na ikaw ay nasa ibang relihiyon (dahil walang iba sa kanilang mundo, hindi nila sinasadya). Obligado (at kasuklam-suklam) na mga tula sa kaarawan. Mga regalo sa tungkulin. Mga hangal na tradisyon.

Hangga't ang lahat ng ito ay hindi nakakasama, patawarin ang mga tao sa kanilang mga maliliit na pagkukulang. Marahil sa kanilang panig ay nagmumukha kang isang snob at isang asshole, na hindi mas mahusay.

Hindi lahat ng kamag-anak ay kaibigan

Maaaring isipin ng isang tao na ang lahat ng mga katutubong tao ay mapangahas na mga boors na naghihintay lamang ng sandali upang tamaan ang pasyente. Syempre hindi. Ngunit sa talagang malapit na mga tao, sa katunayan, malapit, ang mga ganitong problema ay hindi lumabas.

Bagaman ang nakakainis na mga kamag-anak ay isang tagapagpahiwatig ng iyong nararamdaman tungkol sa iyong sarili. Kung hindi mo mahinahon na sabihin ang "hindi" o ihinto ang isang hindi kasiya-siyang pag-uusap, isipin: ano ang pumipigil sa iyo? Bakit mo sinusunod ang mga saloobin ng ibang tao at pinahihintulutan ang mga pag-atake sa iyong direksyon? Gaano kalalim ang iyong pagpapahalaga sa sarili at kumpiyansa na nabaon kung hindi ka pa handang bitawan ito? Ang pagsagot sa mga tanong na ito ay mas makakatulong kaysa sa pag-blacklist ng mga kamag-anak.