Paano binuo ni Steve Jobs ang kanyang utak

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Isa sa mga katangiang naging tanyag ni Jobs ay ang kakayahang makakita ng mga bagay na hindi nakikita ng iba. Ilalarawan namin sa ibaba kung paano siya nagtagumpay at kung anong pamamaraan ang ginamit niya upang mabuo ang kanyang utak.

Kamakailan ay may bagong libro tungkol kay Steve Jobs, Becoming Steve Jobs. Sa loob nito, ang mga may-akda ay nagsasabi tungkol sa mga kaganapan mula sa buhay ni Jobs, at maririnig mo ang tungkol sa marami sa kanila sa unang pagkakataon.

Marahil naaalala ng karamihan ang katotohanan na ang kasalukuyang pinuno ng Apple na si Tim Cook ay nag-alok kay Jobs ng isang bahagi ng kanyang atay. Sa alok ni Cook, galit na tumanggi si Jobs, at sinabing hindi niya ito gagawin. At bagaman pagkaraan ng ilang sandali ay pumayag pa rin siya sa isang transplant operation, marami ang nagpasya na ang kanyang pagtanggi ay dahil sa katotohanan na ang relihiyon na kanyang ipinangangaral (Buddhism) ay nagbabawal sa mga ganitong interbensyon sa kanyang katawan.

Malamang na hindi natin malalaman ang tungkol sa mga tunay na dahilan ng pagtanggi ni Jobs. Gayunpaman, ang kanyang pagsunod sa mga kasanayan sa oriental ay nakaimpluwensya rin sa paraan ng pagsasanay niya sa kanyang utak.

Ang mga trabaho ay madalas na nagsasanay ng pagmumuni-muni sa pag-iisip upang mabawasan ang stress at linawin ang pag-iisip.

Sinipi ng biographer na si Walter Isaacson si Jobs sa aklat:

Kung uupo ka lang at magmamasid, makikita mo kung gaano kawalang limitasyon ang iyong pag-iisip. Kung susubukan mong pakalmahin siya, lalo lang itong lalala. Ngunit sa paglipas ng panahon, ang pag-iisip mismo ay huminahon at natututo kang kontrolin ito.

Sa sandaling ito, nagising ang intuwisyon at nakikita mo ang lahat sa paligid nang mas malinaw kaysa sa nakita mo noon.

Inilalarawan ng Trabaho ang isang uri ng pagmumuni-muni na ginagawa ng mga Zen Buddhist at Taoist. Ilang taon na niya itong ginagawa. Higit pa rito, pinasikat niya ang pagsasanay nang labis na ang mga kumpanya tulad ng Target, Google, at Ford ay nagsimulang turuan ang kanilang mga empleyado na magnilay sa patuloy na batayan.

At habang ang ideya ng corporate meditation ay tila kakaiba, mayroon pa ring isang bagay tungkol dito.

Si Jeffrey James, isang mamamahayag at editor ng site, ay nakipag-chat kay Jobs tungkol sa pagmumuni-muni bago pa man siya mamatay. Ganito ang itsura ng sinabi niya teknik na isinagawa ni Steve Jobs:

Umupo sa isang tahimik na lugar. Baka gusto mong maglagay ng unan sa ilalim mo para mas kumportable ka. Huminga ng malalim.
Ipikit ang iyong mga mata at pakinggan ang iyong panloob na monologo. Iikot ang iyong utak sa mga hindi magkakaugnay na kaganapan na nangyari kamakailan: mga palabas sa TV, mga librong binabasa mo, mga pag-uusap sa mga kaibigan. Huwag subukang makialam dito.
Sa halip, kalmadong lumipat mula sa pag-iisip patungo sa pag-iisip. Gawin itong isang ritwal at gumugol ng limang minuto araw-araw sa ganitong paraan.

Sa paglipas ng panahon (isang linggo o dalawa), matututunan mong kontrolin ang iyong panloob na monologo, at pagkatapos ay maaari kang magpatuloy sa higit pa advanced na pagsasanay:

Ngayong nakakarinig ka ng mga hindi magkakaugnay na kaisipan sa iyong isipan, subukang gawing mas tahimik at maayos na lumayo sa kanila.
Palayain ang utak, ituon ang pansin nito sa mga tunog, amoy, at sensasyon sa katawan sa paligid mo. Maaari mong maramdaman na iba ang hangin sa iyong balat o ang tunog ng pagtakbo ng refrigerator. Ito ay isang senyales na ginagawa mo ang lahat ng tama.
Ang isa pang palatandaan na ginagawa mo ang lahat ng tama ay ang oras sa pagmumuni-muni ay lumilipas.

Sumulat ako tungkol sa isang katulad na pamamaraan ng pagmumuni-muni dito, at ito ay talagang kapaki-pakinabang.

Sa totoo lang, sa paglipas ng panahon, huminto ako sa pagmumuni-muni sa isang dahilan. Ang mga unang ilang linggo ay hindi mo nakikita ang resulta, pagkatapos ay sa wakas ay dumating, at natutunan mong kontrolin ang mga saloobin sa pagmumuni-muni, upang tumuon sa iba't ibang mga kaluskos at amoy. Ngunit pagkaraan ng ilang sandali, bumabagal muli ang pag-unlad, at sa gayon ay pinapatay ang pagganyak na gawin ito nang higit pa.

Ginawa ko ang maling bagay sa pamamagitan ng paghinto ng pagmumuni-muni, at kamakailan lamang ay naghahanap ako ng isang bagong insentibo upang simulan ang paggawa nito. At ang pag-alam na ang Trabaho ay nagsagawa rin ng katulad na pamamaraan ay isang mahusay na pagganyak upang makapagsimula.