Pamamahala ng oras sa simpleng salita. Timing

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Ang timing ay ang unang hakbang sa mastering time management. Bilang isang paunang pagsusuri ng isang pasyente, na magbibigay ng isang magaspang ngunit isang diagnosis. Ipinapakita kung aling doktor ang susunod na pupuntahan. Kadalasan kailangan mong pumunta sa "surgeon":)

Ano ang ginugugol mo sa iyong oras sa araw?

Hmm … Isang oras para sa social media, apat na oras para sa trabaho, isang oras para sa pagluluto. Ang pagkakamali ng gayong mga sagot ay magiging 300 porsiyento! Bakit ganon?

Ang punto ay ang kahulugan ng oras ay subjective. Mga laro, social network, mga video sa YouTube - nakakahumaling ito. At mabilis ang takbo ng oras. Kasabay nito, ang pagtatrabaho sa isang boring na ulat ay maaaring tumagal lamang ng 20 minuto, ngunit ito ay tila isang walang hanggan.

Madalas nating palakihin ang oras na ginugugol natin sa mga kapaki-pakinabang na aktibidad. Sa kabaligtaran, binabawasan natin ang pinsala ng mga kumakain ng oras. Iyon ay, ang isang pagkakamali ay palaging napupunta sa isang mapanganib na direksyon.

Dito matutulungan tayo ng timing!

Timing ba?

Maglakad-lakad ka at isulat kung ano ang iyong ginagawa at kung gaano katagal. Buong araw.

Halimbawa:

• tinatawag na Vasya - nakipag-usap tungkol sa football - 15 minuto;
• nagpunta para sa tinapay - 10 minuto;
• basahin ang Lifehacker - 40 min;
• na-program ang database - 50 min.

Error

Ang 5 minuto ay higit pa sa sapat.

Kahit na ang rough timing ay lubhang kapaki-pakinabang.

Gaano katagal bago gawin ito?

Siyempre, may mga taong patuloy na nagti-time sa buong buhay nila. Pero ako, para sa isa, hindi ko ginagawa iyon.

Sapat na ang 2-3 araw para…

… Kunin ang malaking larawan

Oo, makakakuha ka ng isang malinaw na larawan ng kung ano ang nangyayari sa iyo, kung paano ibinahagi ang iyong oras.

Makikita mo kung gaano karaming TUNAY na oras ang ginugugol mo sa:

• mga social network;
• laro;
• mga tawag;
• pagluluto ng pagkain;
• pagbabasa;
• "Zomboyaschik";
• palakasan.

Makikita mo kung gaano ka TALAGA nagtratrabaho.

Sa 100% ng mga kaso, ang isang tao ay nagulat sa pagtingin sa mga resultang ito. O takot na takot. Mas maganda pa ito. Ngunit ngayon alam na niya ang kanyang mga kahinaan. Ito ang pinakamahalaga!

Paano gamitin ang lahat ng ito?

Minsan kong nakita na ang weak point ko ay ang mga tawag sa telepono.

Isa akong extrovert at chatterbox. Maraming mga extrovert ang nawawalan ng sense of time kapag nag-chat sila. Hindi nakakagulat, nag-aksaya ako ng 1-2 oras sa isang araw sa walang ginagawang chat.

Masama ang maging ganito!

Ginawa ko ang mga sumusunod na hakbang:

1. Inanunsyo ko sa lahat ng aking mga kaibigan at kasosyo na ang email ay ang gustong paraan ng komunikasyon.
2. Kapag kailangan pa ng tawag, pinaghahandaan ko ito: Binubuo ko ang mga pangunahing punto ng pag-uusap, isang listahan ng mga tanong. Kapag umupo ako para makipag-usap - malapit na ang cheat sheet.
3. Natututo akong maging pandak. Muli, nakakatulong ang mga kuna sa pag-uusap. Tatakbo ka lang sa lahat ng mga inihandang tanong. Kapag natapos na sila, oras na para matakpan ang usapan.

Ano ang gagamitin para sa timing?

Mayroong ilang mga pagpipilian.

1. Notepad, lapis at relo. Sa takbo ng araw, ini-sketch namin ang lahat ng aming mga aktibidad doon.
2. Recorder ng boses. Ginamit ko ang opsyong ito, bilang pinakamalaking tagapagtaguyod para sa paggamit ng dictaphone.
3. Iba't ibang serbisyo at gadget. Nabubuhay tayo sa panahon ng Big Data. Parami nang parami ang mga gadget na sumusubaybay sa aming aktibidad, na pinalamanan ng iba't ibang mga sensor. Sa palagay ko, sa loob ng limang taon, posible na panatilihing awtomatiko ang oras. At sa pagtatapos ng araw, makatanggap ng magandang ulat sa tsart na may pamamahagi ng aming mga aktibidad sa buong araw. Hanggang sa panahong iyon, maaari mong i-install ang programang RescueTime.

Kabuuan

Hindi mo maaaring pamahalaan ang hindi masusukat.

Paano simulan ang pagbuo ng iyong pamamahala sa oras? Timekeeping!

Kahit isang grader sa ikasiyam ay kayang kayanin ito.

Sumulat sa mga komento

Ginawa mo ba ang timing? Ilang oras ang ginugugol mo sa social media, TV, atbp.?

P. S

Tapos na ang cycle ng mga artikulong "Time management in simple words"!

Narito ang isang kumpletong listahan ng lahat ng mga artikulo:

• 5 dahilan para sa iyong pagpapaliban;
• Laging sabihin na hindi;
• Pagpapangkat ng mga gawain;
• Huwag subukang kainin ang buong baka !;
• 5 hakbang sa paggawa ng higit pa sa parehong oras
• Priyoridad ng mga gawain;
• Mga checklist;
• 11 dahilan para itapon ang iyong mga listahan ng gagawin
• Gamification;
• Wala sa sync sa stream;
• Automation.

Salamat sa pagbabasa!