Paano bumalik sa work mode pagkatapos ng pahinga

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Nakasanayan na namin ang pagiging relax kapag long weekend. Gamitin ang mga tip na ito para bumangon at tumakbo.

1. Ayusin ang iyong lugar ng trabaho

Maglaan ng ilang minuto upang pagbukud-bukurin ang mga basurang papel, mga junk file, mga paalala, at iba pang mga item bago ka magsimula. Huwag ipagpaliban ang paglilinis hanggang mamaya. Malamang na ang tumpok ay lalago lamang at makaabala sa iyo mula sa mas mahahalagang bagay.

2. Tanggalin ang mga mensaheng wala sa answering machine

Kung nag-iwan ka ng babala na mawawala ka saglit, oras na para alisin ito. I-update ang iyong mga mensahe sa voicemail at email account. Kasabay nito, huwag kalimutang ayusin ang mga bagay doon.

3. Huwag basahin ang mga titik sa pagkakasunod-sunod ng mga pangyayari

Pagbukud-bukurin ang mga email ayon sa paksa o kahalagahan. Tinutulungan ka nitong paghiwalayin ang mga mensahe na sulit na tingnan at tanggalin ang iba.

4. Suriin ang kalendaryo

Kung mahaba ang iyong bakasyon, maaaring makatulong sa iyo na mapaalalahanan ang mga paparating na kaganapan sa trabaho. Tingnan kung anong mga appointment, proyekto, pagpupulong o ulat ang na-iskedyul mo para sa mga darating na araw. Ang posibilidad na makalimutan ang isang bagay ay bababa, at maaari mong mahinahon na bumaba sa negosyo.

5. Gumawa ng listahan ng mahahalagang gawain

Habang binabasa mo ang iyong mail, mga file sa trabaho, at kalendaryo, isulat ang mga gawaing na-iskedyul mo para sa mga unang araw pagkatapos ng iyong bakasyon. Huwag dumiretso sa unang punto. Unahin ang bawat gawain at magsimula sa pinakamahalaga o apurahan.

6. Huwag magtrabaho sa maraming gawain nang sabay-sabay

Hindi gumagana nang maayos ang multitasking. Lalo na pagkatapos ng bakasyon. Kapag ang isang tao ay nakikibahagi sa 2-3 bagay sa parehong oras, bumababa ang konsentrasyon ng atensyon. Nakakaapekto ito sa kalidad ng trabaho, mga deadline at iyong emosyonal na estado. Mag-relax at tumuon sa isang gawain. Lamang kapag nakumpleto mo ito, magpatuloy sa susunod na punto.

7. Alisin ang mga distractions

Kapag nagtatrabaho ka, i-off ang mga notification sa social media at alisin ang mga app na nakakakuha ng iyong atensyon at nakakagambala sa iyo. Hindi mapupunta kahit saan ang mga larawan at gusto sa bakasyon. Maglaan ng ilang oras pagkatapos ng trabaho o sa oras ng tanghalian upang suriin ang social media at makipag-chat sa mga kaibigan. Ito ay magiging mas madali para sa iyo na tumuon sa mga mahahalagang gawain na kailangang gawin muna.

8. Palayawin ang iyong sarili

Hindi mo kailangang i-on ang iyong inner tyrant para mapahusay ang performance. Pagbigyan ang iyong sarili nang kaunti sa panahon ng iyong pahinga: kumain ng tanghalian kasama ang isang kaibigan sa isang cafe, magbasa ng isang libro na matagal nang ipinagpaliban, o makinig sa isang album ng musika. Magbibigay ito ng lakas para sa mga bagong bagay.

9. Subukang huwag manatiling huli sa trabaho

Huwag kumuha ng higit sa iyong makakaya sa mga oras ng negosyo. Magtakda ng isang paalala na umalis sa opisina sa oras para sa hindi bababa sa unang ilang araw.

10. Bigyan ang iyong sarili ng oras

Mag-iskedyul ng oras para masanay sa buhay sa opisina, hindi sa beach. Maaaring ilang araw o isang linggo. Bigyan ang iyong sarili ng kaunting indulhensiya at subukang huwag maging masyadong mahirap sa iyong sarili sa panahong ito. Upang makabalik sa landas nang mas mabilis, mahalagang maging kalmado at nakatuon.