2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13
Ang paghihiwalay ay mahirap at masakit, ngunit kung minsan ito ay isang kinakailangang hakbang.
Naaalala ng nangungunang Lifehacker na sina Ira at Artyom kung paano sila naghiwalay sa kanilang mga kalahati, at tinalakay kung anong karanasan ang matututuhan mula sa break.
Posible at kinakailangan na mabuhay ng masaya pagkatapos ng paghihiwalay. Ang pangunahing bagay ay upang makaligtas sa pinakamasakit na sandali. Ang mga kaibigan, palakasan, at lahat ng bagay na nagpapahusay sa iyo ay hihila sa iyo mula sa emosyonal na butas. Ngunit ang alkohol ay isang mapanganib na kaaway.
Ayon kay Ira, ang pagsasabi sa isang tao na hindi mo na siya mahal ay mas mahirap kaysa marinig ang mga salitang ito. Naniniwala si Artyom na mas masakit ang paghihiwalay kung wala talagang ipapaliwanag sa iyo ang nagpasimula nito.
Hindi mo nais na ang breakup ay dumating bilang isang sorpresa sa iyo? Makipag-usap sa iyong kapareha nang higit pa: kung gayon ang mga problema sa relasyon ay hindi sorpresa sa iyo. Sa pamamagitan ng pagtalakay sa mga paghihirap sa iyong minamahal, pinapataas mo ang iyong mga pagkakataong malampasan ang mga ito.
Gumawa din ang mga lalaki ng mga playlist na may mga kanta na makakatulong sa pagpapagaan ng sakit ng paghihiwalay. I-play ito sa lalong madaling panahon kung ang iyong puso ay nadudurog ngayon, at kumanta kasama.
Mag-subscribe sa aming channel. ?
Inirerekumendang:
Pahinga sa isip: bakit ito kailangan at kung paano ito ayusin
Sa ating paghahangad ng pagiging produktibo, madalas nating nakakalimutan na ang pahinga ay mahalaga para sa utak. Ang artikulo ay nagpapaalala nito at naglilista ng mga magagamit na paraan upang bigyan ng pahinga ang isip
Paano makakuha ng trabaho pagkatapos ng mahabang pahinga
Hindi kataka-taka na ang isang taong matagal nang hindi nagtrabaho ay may problema sa paghahanap ng trabaho. Sinasabi ng artikulo kung paano tingnan ang sitwasyon sa pamamagitan ng mga mata ng isang tagapag-empleyo, itigil ang pagpapakita ng iyong sarili sa negatibong ilaw at makamit ang gusto mo
Ano ang gagawin kung pupunta ka sa gym pagkatapos ng mahabang pahinga
Alamin kung paano bumalik sa hugis nang ligtas. Pagkatapos ng lahat, ang masinsinang pagsasanay pagkatapos ng mahabang pagkawala sa gym ay puno ng mga pinsala at matinding pananakit ng kalamnan
Paano bumalik sa work mode pagkatapos ng pahinga
Sa panahon ng bakasyon o long weekend, nasanay tayo sa nakakarelaks na gawain. Paano mag-tune sa trabaho sa kasong ito? Narito ang ilang sinubukan at nasubok na mga tip
Paano bumalik sa pagsasanay pagkatapos ng mahabang pahinga
Ngayon ay pinag-uusapan natin kung paano ipagpatuloy ang pagsasanay pagkatapos ng pahinga nang tama, unti-unting nagising ang mga mekanismo ng pagtulog sa buhay