Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Maaari mong pagtawanan ang iyong sarili at ang isa't isa
- 2. Nakahanap ka ng mga paraan upang ipahayag ang pagmamahal araw-araw
- 3. Mayroon kang mga karaniwang halaga
- 4. Hindi mo hinahangad na husgahan ang isa't isa
- 5. Hindi ka nagtatago ng mga talaan
- 6. Malulutas Mo ang mga Problema, Hindi Iniiwasan
- 7. Inaako ng bawat isa sa inyo ang inyong mga pagkakamali
2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13
Ang pagtawa, pagbabahagi ng mga halaga, ang kakayahang magpahayag ng pag-ibig sa araw-araw … Inilista ng mga eksperto sa relasyon ang mga bagay na nakikilala ang pangmatagalan at malusog na mga relasyon sa pag-ibig mula sa mga panandalian at walang pag-asa.
Karaniwan, ang pag-iibigan ay nagsisimula sa pag-ibig, at ang lahat ay ipinakita sa mga kasosyo sa mga kulay ng bahaghari. Ngunit paano mo malalaman kung ang isang mag-asawa ay talagang mabubuhay nang masaya? Hiniling ng Huffington Post sa mga eksperto sa sikolohiya at relasyon na pangalanan ang mga katangian ng pangmatagalan at pangmatagalang mga alyansa. Ang resulta ay isang listahan ng pitong item.
1. Maaari mong pagtawanan ang iyong sarili at ang isa't isa
Ito, siyempre, ay hindi tungkol sa masamang kabalintunaan o walang galang na pangungutya. Sa kabaligtaran, maaari nilang sirain ang relasyon. Ang punto ay huwag maging masyadong seryoso at pagtawanan ang iyong sariling mga quirks.
Sikologo ni Ryan Howes
Ito ay kapag ang mga tao ay maaaring gawing katatawanan ang kanilang mga paboritong pelikula, alalahanin nang may ngiti tungkol sa mga nakaraang masasamang desisyon at paminsan-minsan ay aminin ang kanilang pagiging makasarili.
2. Nakahanap ka ng mga paraan upang ipahayag ang pagmamahal araw-araw
Maaari kang magpakita ng lambing at pagmamalasakit sa pinakasimpleng maliliit na bagay tulad ng isang tasa ng kape sa umaga o mga masasayang salita. Ang pangunahing bagay ay ang mga ito ay nangyayari nang regular, dahil ito ay kung paano nabuo ang emosyonal na background ng mag-asawa.
Si Kurt Smith ay isang psychotherapist na dalubhasa sa pagpapayo sa mga lalaki
Kapag naging ugali na ang ganitong mga kilos, senyales ito na ang relasyon ay maaaring tumagal hanggang sa katapusan ng buhay.
3. Mayroon kang mga karaniwang halaga
Syempre, walang perpektong partner. Ngunit upang makabuo ng isang malakas at pangmatagalang alyansa, ang iyong mga posisyon sa mga pangunahing bagay ay dapat na magkapareho hangga't maaari.
Karl Pillemer Propesor sa Cornell University, may-akda ng 30 Lessons for Loving
Ipinakikita ng pananaliksik na ang mas malakas na mga kasosyo ay sumasang-ayon sa mga pinakamahalagang punto ng buhay, tulad ng relihiyon, pera, mga saloobin sa mga bata, mas maraming pagkakataon na mayroon silang magkasama sa buong buhay nila.
Samakatuwid, sulit na talakayin ang mga halaga ng bawat isa sa simula ng isang relasyon. Anuman ang maaaring sabihin ng isa, ngunit sa paglipas ng panahon ay malamang na hindi sila magbago.
4. Hindi mo hinahangad na husgahan ang isa't isa
Kung ang iyong kapareha ay gumawa ng isang bagay na hindi kasiya-siya o mataktika, sa palagay mo ay hindi niya sinasadya. Ibig sabihin, patuloy kang naniniwala sa kanyang mabuting hangarin.
Si Celeste Hirschman ay isang sex expert at co-author ng Making Love Real
Imbes na maghanap ng masisisi, ibinahagi mo ang iyong nararamdaman at subukang humanap ng solusyon upang hindi na maulit ang sitwasyon sa hinaharap.
5. Hindi ka nagtatago ng mga talaan
Sa isip, ang bawat kasosyo ay gumagawa ng isang bagay para sa iba nang hindi umaasa ng anumang kapalit. Ngunit hindi ito palaging nangyayari. At ito ay humahantong sa sama ng loob at mga akusasyon sa diwa ng "Ako lang ang namumuhunan sa ating relasyon."
Pinapayuhan ni Ryan Howes na iwanan ang naturang accounting, kalimutan ang tungkol sa paghihintay at simulan lamang ang pakikipag-usap sa iyong kapareha tungkol sa iyong mga hinahangad.
6. Malulutas Mo ang mga Problema, Hindi Iniiwasan
Ang mga problema ay bahagi ng buhay, kaya hindi na kailangang itago sa kanila. Tulad ng itinuturo ni Kurt Smith, ang pagharap sa mga paghihirap nang sama-sama ay nakakatulong upang palakasin ang ugnayan sa pagitan ng mga kasosyo.
Kailangan ng lakas ng loob para malutas ang mga problema. Ngunit ang gantimpala para dito ay isang mas malakas, mas ligtas na relasyon.
Kurt Smith
7. Inaako ng bawat isa sa inyo ang inyong mga pagkakamali
Kung alam ng magkapareha ang kanilang papel sa relasyon at handa silang aminin ang kanilang sariling pagkakamali, isa rin itong napakagandang senyales.
Si Danielle Harel ay isang sex expert at co-author ng Making Love Real
Isipin na ang isang tao ay nagsabi, "Alam ko na sa isang masamang kalagayan ay maaari kong pindutin sa iyo at hindi mabata." At ang isa ay tumugon: "Oo, ngunit alam ko rin na maaari akong maging masyadong malihim, at iyon ay nakakatakot sa iyo." Ang ganitong relasyon ay talagang maaaring tumagal ng mahabang panahon.
Ano pa sa tingin mo ang maaaring maging tanda ng isang matatag at pangmatagalang relasyon? Ibahagi ang iyong opinyon sa mga komento.
Inirerekumendang:
Paano tutugon ang mga may sapat na gulang na bata sa mga problema sa relasyon ng magulang at kung makikialam
Palaging masasaktan ang hindi pagkakasundo nina nanay at tatay. Naisip kung ano ang gagawin kung ang iyong mga magulang ay naghihiwalay at ikaw ay hindi na 10 o kahit na 18
Counterdependency: bakit iniiwasan ng isang tao ang malapit na relasyon at kung ano ang gagawin tungkol dito
Sasabihin namin sa iyo kung ano ang counterdependence, kung paano ito maaaring maging sanhi at kung ito ay nagkakahalaga ng pagpasok sa isang relasyon sa isang taong umiiwas sa intimacy
Gusto kong gawing muli ang aking kapareha. Okay lang ba sa akin ang lahat? At sa relasyon natin?
Ang bawat tao'y may mga problema sa mga relasyon, at natural na masanay sa isa't isa. Ngunit ang pagsira sa isang mahal sa buhay ay hindi
Ano ang showmansing at bakit hindi mo dapat ipagmalaki ang iyong relasyon
Isa pang problema na dinala sa atin ng Internet. Noong una, ang termino ay inilapat lamang sa buhay ng mga kilalang tao, ngunit ngayon ang showmanning ay tungkol sa halos lahat
8 signs na hindi nawawala ang lahat sa isang relasyon
Handa kang umamin ng mga pagkakamali at iwasan ang pagmamanipula. Kung ito ay tungkol sa iyo, kung gayon ang relasyon ay maaari pa ring i-save, kahit na sila ay nasa bingit ng break up