Ang ASMR Phenomenon: Paano Makakatulong ang Pagbulong sa YouTube Girls sa Iyong Makatulog

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Maraming kakaibang bagay sa Internet. At ang ASMR ay hindi lamang kakaiba ngunit kapaki-pakinabang. Ang mga babae at lalaki sa kabilang panig ng screen ay tutulong sa mga dumaranas ng insomnia at pagkabalisa, pagod at tensiyonado. Puro platonic, walang SMS o registration.

Isang gabi, sa isa pang binge sa YouTube, ang baluktot na landas ng mga link ay humantong sa akin sa isang kakaibang video kung saan ang isang medyo blonde sa isang tahimik at madamdaming boses, nakatingin ng diretso sa camera, nagpakilala bilang aking beautician at gumugol ng isang oras na may cotton pad sa harap. ng aking "mukha".

Narito ang video.

Sa ikadalawampung minuto, napagtanto ko na kaunti na lang - at matutulog na ako habang nasa keyboard ang mukha ko. Ang aking utak ay malinis at ang aking anit ay naramdamang masikip.

Ngunit sa halip na matulog, siyempre, pumunta ako sa paglalarawan ng video, at pagkatapos ay sa Google. Ito ay kung paano ko natutunan ang tungkol sa ASMR phenomenon.

Ano ito

ASMR (autonomous sensory meridian response, autonomous sensory meridian response) ay isang neologism na tumutukoy at naglalarawan sa mga sensasyon ng paninikip at kaaya-ayang tingling ng anit, likod at mga paa na dulot ng tunog, visual, cognitive at iba pang stimuli.

Ito ang sinasabi ng Wikipedia, at ito ay sinasabayan ng lahat ng Why I Whisper Into the Microphone na mga paliwanag ng video mula sa mga eksperto sa ASMR sa YouTube. Sinasabi din nila na maraming nag-trigger na nag-uudyok sa mga tugon ng ASMR (pagbulong at mahinang pananalita, pag-crunch at pag-finger ng mga bagay, basang tunog ng bibig at paghinga, personal na atensyon, at iba pa), at maraming matatanda ang nakaranas ng ASMR noong bata pa.

Wala pang pang-agham na kumpirmasyon ng ASMR phenomenon, at isusulat ko ang ASMR bilang isa pang anti-scientific na basura, kung hindi para sa isang bagay: Naunawaan ko kaagad kung anong uri ng pakiramdam ang pinag-uusapan natin. Naranasan ko ito habang pinapanood ang video na iyon, at oo, naranasan ko ito noong bata ako sa mga karaniwang laro ng mga batang babae tulad ng anak-ina. Ang nakaka-relax na scalp tightening na yan.

Ano ang kinakain nito

Ang ASMR ay may malaking komunidad sa YouTube. Hindi kasing laki ng mga gamer o beauty vlogger, ngunit ang mga nangungunang channel ay may nasa pagitan ng 200,000 at 500,000 subscriber, at ang mga nangungunang video ay may milyun-milyong view.

Itanong mo: ano ang nakikita ng lahat ng mga taong ito dito?

• Tinutulungan ka ng ASMR na makapagpahinga at makatulog. Ang mga video ay napakapopular sa mga may talamak na problema sa pagtulog, hindi makawala sa stress sa araw at lumipat sa pahinga. Madalas silang manood ng mga video sa kama. Maraming sumulat na nagising sila na may mga headphone sa kanilang mga tainga, literal na hindi napapansin kung paano sila nakatulog.
• Masaya ang ASMR. Ang ilang mga tao ay gustong-gustong maramdaman ang tingles - ang mismong pangingilig sa balat na nag-trigger ng mga ASMR na video. Ito ay tulad ng pagkuha ng isang magaan na libreng masahe o pagmumuni-muni. At oo, mayroon ding ASMR erotika.
• Ang ASMR ay isang placebo para sa kalungkutan. Tinutulungan ng mga video ang mga taong may kahirapan sa komunikasyon na makakuha ng kahalili para sa komunikasyon, at mga taong nararamdamang hindi sila kailangan ng sinuman - isang kahalili para sa atensyon. Karamihan sa ASMR na format ng video ay lumilikha ng pakiramdam na ang taong "nasa TV" ay nakikipag-usap sa iyo, tinutulungan ka, inaalagaan ka. Maraming tao ang tulad nito, at ito ay hindi lamang tungkol sa talamak na pagkabalisa sa lipunan. Bigla kang nagkaroon ng masamang araw, ikaw ay malungkot o malungkot, at ang pagtawag sa isang tao sa kalagitnaan ng gabi ay kahit papaano ay wala sa iyong mga kamay. Iyan ay kung kailan magagamit ang ASMR video.

Ano ang nasa menu

Ang lahat ng ASMR video ay maaaring halos nahahati sa dalawang malawak na kategorya: trigger video at role-playing video.

I-trigger ang video ay mga roller na puno ng malinis na trigger. Halimbawa, isang video kung saan ang nagtatanghal o nagtatanghal ay bumubulong ng isang bagay na hindi nakakaintindi sa mikropono sa loob ng 20 minuto, o nagfi-finger ng mga butil gamit ang kanilang mga daliri, o nagtutulak ng kanilang mga kuko sa kahabaan ng pelus, o nagsasagawa ng anuman sa daan-daang manipulasyon na nagdudulot ng tugon ng ASMR. Maraming sikat na ASMR blogger ang may Find Your Trigger video kung saan pinaghalo nila ang mga pinakakaraniwang trigger para mahanap ng manonood ang mga tama.

Role-playing na mga video ay katulad ng ipinakita ko sa itaas. May mga nag-trigger din dito, ngunit bahagi sila ng kuwento. Mga paboritong paksa: isang pagbisita sa isang beauty salon (para sa isang gupit, isang beautician), isang pagbisita sa isang tindahan, isang pagbisita sa isang doktor. Halos palaging binibigyan ka ng ilang uri ng serbisyo, inaalagaan ka nila, pinalilibutan ka ng atensyon.

Maraming ganoong video ang magmumukhang kalokohan at katawa-tawa, at para ma-enjoy ang mga ito, kailangan mong isama ang tinatawag na pananampalataya sa mga iminungkahing pangyayari (mula sa English na suspension of disbelief, literal na "pagpapaliban ng hindi paniniwala"). Ito ay kapag, habang nakaupo sa isang pelikula, tinatanggap mo bilang isang katotohanan na ang isang siyentipiko ay maaaring gumawa ng isang flying suit mula sa scrap metal sa isang linggo. Kapag naniniwala ka sa kung ano ang nangyayari, kahit na ito ay hindi makatwiran, upang makuha ang buzz na iyong pinanggalingan.

Hindi lahat ng role-playing video ay ginawang pantay. Ang ilang mga may-akda ay nag-aalok ng mga kuwento at mga pangyayari na simpleng katawa-tawa, tulad ng isang video tungkol sa pagdeposito sa isang bangko sa 40% bawat taon (hindi ako nagbibiro). Ang ilan ay naglalarawan ng pagbisita sa isang beauty salon, bagama't kitang-kita na ito ay nangyayari sa kanilang madilim at hindi maayos na kwarto. Sa pangkalahatan, ang kasiyahan sa mga role-playing video ay isang two-way na trabaho. Ang gawain ng manonood ay maniwala, ang gawain ng may-akda ay papaniwalain ito. Sa personal, mayroon akong mga paboritong role-playing video, at mas gumagana ang mga trigger sa mga ito kaysa sa kanilang purong anyo.

Mga Life Hack at Mga Tip para sa Mas Mahusay na ASMR

1. Mga headphone. Gumagamit ng binaural microphone ang mga literate ASMR practitioner. Ito ay lalo na kapansin-pansin sa mga video na gumaganap ng papel, kapag, sabihin nating, ang "tagapag-ayos ng buhok" ay naglalakad sa paligid mo (sa katunayan sa paligid ng mikropono, siyempre) at nagsasalita - tila ang boses ay talagang lumulutang sa paligid ng iyong ulo, na sa kanyang sarili ay gumagana. bilang trigger. Samakatuwid - mga headphone lamang. Sa mga hanay, ang epekto ay hindi pareho.
2. Kung ang iyong layunin ay makatulog, ang panonood ng ASMR na video ay maaaring makapinsala sa iyong sarili: ang liwanag ng screen ay nagpapasigla sa sistema ng nerbiyos at nakakagambala sa paggawa ng melatonin. Ang alternatibo ay ang isakripisyo ang footage ng video, kumuha ng audio mula sa iyong mga paboritong ASMR video (halimbawa) at makinig sa mga ito bago matulog.
3. Maraming tao ang hindi nakakaranas ng katangiang pangingilig kapag nanonood ng mga video ng ASMR, ngunit pinapanood pa rin nila ang mga ito para sa pagpapatahimik na epekto. Marahil isa ka sa mga iyon.
4. Karamihan sa mga de-kalidad na nilalaman ng ASMR ay nasa Ingles, ngunit huwag hayaan na malito ka nito, kahit na hindi mo alam ang wika. Una, sa isang trigger video ay hindi mahalaga, hindi sila nagsasalita doon. At ang balangkas ng mga role-playing video ay napakasimple na ang mga tunog at visual lang ay maaaring sapat na para sa iyo. Bilang karagdagan, maraming mga mahilig sa ASMR ang nagsasabi na mas madali para sa kanila na makuha ang ninanais na epekto kapag hindi nila lubos na nauunawaan ang pananalita ng tagapagsalita o ito ay pagsasalita na may kapansin-pansing impit (tingnan ang Maria GentleWhispering sa itaas at ibaba, mahal din siya ng mga tagahangang Amerikano para sa ang kanyang accent).

Ang pinakamasarap

Ellie ASMRRequests

Nagwagi sa kategoryang "Propesyonalismo at Innovation" at ang aking personal na paborito. Si Ellie ay gumagawa ng pinakamahusay na ASMR role-playing video: ang pinakamahusay na script, ang pinakamahusay na setting (isa sa mga unang gumamit ng green screen), mga costume, make-up, at iba pa. Sa kanyang mga video, pinag-iisipan ang bawat detalye. Siya ang unang nag-isip na pagsamahin ang ASMR at VR (virtual reality).

Ang isang klasiko ng genre ay isang pagbisita sa isang beautician.

Ang unang episode ng kanyang sci-fi series na Departure. Ang pangalawang episode ay lumabas. Ang pangatlo, na may halong hininga, ay naghihintay para sa 300,000 subscriber ng channel.

ASMR + VR = PANALO.

Maria GentleWhispering

Sa dami ng view, ang nabanggit na si Maria ay ang hindi mapag-aalinlanganang ASMR queen. Gaya ng sinabi ng komentarista sa ilalim ng isa sa mga video ng ASMRRequests ni Ellie: "Cool, but still no one beats that Russian lady." Si Maria ay talagang taga-Russia, lumipat siya sa Amerika habang nag-aaral sa unibersidad (may video din tungkol dito). Gustung-gusto ng mga tagahanga ang kanyang nakapapawi, matamis na boses, cute na accent at tuluy-tuloy na paggalaw ng kamay.

Tungkol sa kung ano ang ASMR, sa Russian.

Boses at iba pang trigger.

Sinusubukan ang suit ng isang lalaki. Isa sa mga pinakasikat na video ni Maria at sa pangkalahatan.

balahibo ni Heather

4.5 oras ng iba't ibang mga pag-trigger.

MasaheASMR

4, 5 - kaunti? Narito ang 10 o'clock.

Ephemeral Rift

Matapang na ASMR para sa mga tunay na lalaki. Napakaraming mahusay na katatawanan para sa mga marunong ng Ingles, at tonelada ng mga nag-trigger, siyempre. Sa pangkalahatan, ang Ephemeral Rift ay ang pinakawalang ingat na laro ng ASMR sa lahat ng YouTube na may mga nakakabaliw, surreal na role-playing na video.

At ito, ladies and gentlemen-life hackers, ay dulo lang ng malaking bato ng yelo. Maligayang panonood!