6 simpleng panuntunan upang baguhin ang iyong pagiging produktibo

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Mayroong isang malaking bilang ng mga diskarte at metodologo na nagbebenta sa amin ng mga lihim ng pagtaas ng produktibo. Kadalasan ay nag-aalok sila sa amin ng makapal at mamahaling mga gabay o dumalo sa mga parehong mahal na pagsasanay kung saan tuturuan nila kaming gumawa ng mas mahusay at gumawa ng higit pa.

Samantala, ang lahat ng mga lihim ay matagal nang nalaman at, kung linisin mo ang mga ito mula sa mga komersyal na husks, ay medyo simple. Ipapaalala namin sa iyo ang ilan na napakadaling simulan na magagawa mo ito ngayon.

1. Gumawa ng listahan ng gagawin sa pagtatapos ng araw

Sinimulan namin ang aming araw sa pagpaplano. Marami ang masigasig tungkol sa prosesong ito na naglalaan sila ng hindi makatwirang dami ng oras sa pagbubuo ng mga plano at pagtukoy sa mga gawain sa hinaharap, upang masimulan sila nang mas malapit sa oras ng tanghalian. Bagama't alam ng lahat, ito ay ang umaga na ang pinaka-produktibong oras.

Huwag sayangin ang mahalagang oras ng umaga sa paggawa ng mga plano. Ito ay mas maginhawang gawin ito sa gabi, pinagsama ito sa pagbubuod ng mga resulta ng nakaraang araw. At sa umaga na may panibagong sigla, agad na magsimulang magtrabaho.

2. Suriin ang iyong mail dalawang beses sa isang araw

Ang email ay isang mahusay na tool sa pagtatrabaho. Ngunit kung minsan ang aming pagsasawsaw sa pagsusuri ng mga sulat ay nakakasagabal sa pagpapatupad ng iba pang mahahalagang bagay. Samakatuwid, maglaan ng ilang oras para sa pagtatrabaho sa mail at subukang panatilihin ito.

3. Mapanghamong mga gawain sa unang lugar

Mayroong ilang iba't ibang mga opinyon tungkol sa priority ranking. Ang ilang mga tao ay nagtaltalan na ito ay pinakamahusay na gumawa ng 1-2 simpleng mga gawain muna upang mag-swing at makapasok sa working mode. Ang isa pang diskarte ay karaniwang nakakatulong sa akin. Kung kailangan kong gawin ang isang bagay na mahirap o hindi masyadong kaaya-aya, pagkatapos ay subukan ko munang gawin ito. Ito ay hindi lamang nagbibigay-daan sa iyo upang simulan ang "pagkain ng mga palaka" na may sariwang ulo at lakas, ngunit nagbibigay din sa iyo ng isang mahusay na mood mula sa gawaing ginawa para sa natitirang bahagi ng araw.

4. Hindi alam kung ano ang gagawin - gumawa ng isang bagay

Pangunahing may kinalaman ito sa mga taong malikhain, na ang hanay ng mga gawain ay kinabibilangan ng paglikha ng iba't ibang "pagkamalikhain". Kung hindi mo alam kung saan magsisimula at walang isang kapaki-pakinabang na ideya sa iyong ulo, kung gayon mahalaga na huwag mahulog sa isang malikhaing pagkahilo at pagkalungkot (kung saan, tulad ng alam mo, walang nagbabayad ng pera), ngunit pa rin magsimulang magtrabaho.

Hayaan ang iyong mga unang pagpindot na mukhang miserable, kahit na ang ideya ay baliw at wala kang ideya kung ano ang magiging lahat, dapat ka pa ring magsimula ng sketch, draft, prototype. Pagkaraan ng ilang sandali, madadala ka, at sa lalong madaling panahon makikita mo ang isang makatwirang butil sa iyong mga sketch.

5. Kumuha ng procrastination pad

Marami kaming binibigyang pansin sa pagpaplano ng mga proseso ng trabaho, ngunit hindi namin binibigyang pansin ang pagiging random ng aming pahinga. Ito ay kinakailangan upang magambala mula sa trabaho, ngunit sa isang espesyal na inilaan na oras at may isang tiyak na layunin. Kung hindi, ang iyong bakasyon ay magiging walang layunin na pagala-gala sa isang libong mga site nang walang anumang pakinabang o kahulugan.

Samakatuwid, maglagay ng isang kuwaderno sa tabi mo at isulat dito ang lahat ng mga extraneous na ideya at gawain na naisip mo lang. Well, tulad ng "mabilis na makita ang presyo ng pain para sa perch", "mag-download ng bagong pelikula para sa gabi" at kahit na "alamin ang balita tungkol sa football." Kapag nagsimula na ang oras ng pahinga, pagkatapos ay buksan ang notebook na ito at pumunta sa mga punto para manood, mag-download at matuto.

6. Magpahinga

Maraming tao ang nahulog sa lohikal na bitag ng thesis "sa mas matagal akong nagtatrabaho, mas marami akong gagawin." Sa katunayan, anong uri ng mga pagkaantala ang maaari nating pag-usapan kung ang kumpanya ay nagmamadali, at ang trabaho ay kailangang ibigay kahapon?

Sa katunayan, anuman ang iyong ginagawa, ang iyong pagiging produktibo ay magiging mas mataas kung kukuha ka ng mga maikling pahinga kahit ilang beses sa isang oras. At isang malaking pahinga minsan bawat ilang oras. Tumayo, mag-unat, lumakad, at bigyan ng kaunting relaxation ang iyong utak, mata, at kamay. Kung hindi man, sa lalong madaling panahon ay aabutan ka ng isang pagkahilo at pagkasira na walang payo na makakatulong.

Tulad ng nakikita mo, ang pagsunod sa mga tip na ito ay nangangailangan ng ganap na walang pagsisikap o gastos mula sa iyo, maliban sa iyong pagnanais at pagnanais na magbago. At kasabay nito, ang paggawa ng mga ito ay talagang makakapagpabago sa iyong araw ng trabaho at makakapagpapataas ng iyong pagiging produktibo. Sa anumang kaso, nakakatulong ito sa akin.

Anong mga personal na tip sa pamamahala ng oras ang maibabahagi mo?