Paano makipag-usap sa isang bata tungkol sa kamatayan: payo mula sa mga psychologist

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Paano ipaliwanag na ang iyong minamahal na lolo ay hindi na darating, at tulungan ang bata na makayanan ang mga damdamin.

Ang pagkawala ng isang miyembro ng pamilya o malapit na kaibigan ay isang pangyayari na kadalasang hindi pinaghandaan ng mga tao. At siyempre, hindi natin iniisip nang maaga kung paano natin ipapaalam ang malungkot na balitang ito sa ating mga anak. Ang Lifehacker ay nagtipon ng mga psychologist ng bata kung paano bumuo ng isang pag-uusap sa isang bata sa mahirap na sitwasyong ito, at hiniling kay Tatyana Riber na magkomento sa kanila.

Bakit napakahirap para sa atin na makipag-usap sa mga bata tungkol sa kamatayan?

Sa isang banda, kapag binanggit natin ang pagkamatay ng ibang tao, nahaharap tayo sa isang paksa tulad ng hindi maiiwasan ng ating sarili. Natatakot kaming mauwi sa usapan na balang araw ay mamamatay din kami at iiwan ang aming anak. "Mamamatay din ba sina mama at papa?" - ang mga bata ay natatakot na nagtatanong, dahil ang kamatayan ay nagdudulot sa kanila ng isang hindi maintindihan na pakiramdam ng pananabik para sa isang tao na hindi na nila makikita muli. Gayundin, maaaring nag-aalala ang mga bata na sila rin ay mortal. Ang ideyang ito ay maaaring mabigla nang husto sa ilang mga lalaki.

Nag-aalala ang bata na baka maiwan siyang mag-isa, na maaaring mamatay ang lahat ng matatanda. At ito ay isang katanungan, sa halip, ng seguridad.

Tatiana Riber

Sa kabilang banda, hindi natin namamalayan na kinikilala natin ang ating sarili sa ating mga anak: ipinapalabas natin ang ating mga emosyon sa kanila, iniisip kung ano ang mararamdaman natin sa kanilang edad. Ang lahat ay nakasalalay sa kung paano tayo mismo, bilang maliit, unang nawalan ng isang mahal sa buhay.

Kung ikaw ay nahaharap sa diborsyo o kamatayan bilang isang bata, at ang iyong mga magulang ay labis na nababahala sa kanilang mga karanasan na iniwan ka nilang mag-isa sa iyong kalungkutan, ikaw ay makararanas ng higit pang mga paghihirap sa isang katulad na sitwasyon kasama ang iyong mga anak, dahil malamang na ipakita mo ang iyong sariling pagdurusa sa kanila.

Sa wakas, natatakot kami na ang pakikipag-usap tungkol sa kamatayan ay maaaring makapinsala sa marupok na pag-iisip ng mga bata: maging sanhi ng takot, traumatize. At talagang pwedeng mangyari. Samakatuwid, mas mahusay na huwag subukang unahan ang mga iniisip ng bata at sabihin sa kanya kung ano ang sa tingin mo ay kinakailangan, ngunit mahinahon at mataktikang sagutin ang kanyang mga tanong.

Kung ang mga matatanda mismo ay walang takot sa kamatayan, kung gayon ang komunikasyon sa kanilang sariling anak sa paksang ito ay maayos.

Tatiana Riber

Paano matutulungan ang isang bata na maunawaan ang kamatayan

Sa pagitan ng edad na 3 at 5, ang mga bata ay may napakalimitadong pang-unawa sa kamatayan. Bagaman alam nila na ang puso ng isang patay ay hindi na tumitibok at hindi na siya nakakarinig o nakakapagsalita, mahirap para sa kanila na maunawaan na ang kamatayan ay pinal. Sa tingin nila, nababaligtad na, bukas na lang pupunta sa kanila ang lola.

Upang matulungan silang maunawaan kung ano ang kamatayan, siguraduhing sabihin: kapag ang isang tao ay namatay - ito ay magpakailanman, hindi siya babalik. Para maibsan ang lungkot ng isang breakup, sabihin sa iyong anak na palagi niyang naaalala ang magagandang sandali kasama ang namatay na mahal sa buhay.

Tulungan ang iyong anak na maunawaan na ang kamatayan ay bahagi ng natural na cycle ng buhay. Maaari kang magsimula sa mga halimbawa na hindi masyadong emosyonal na kulay (halimbawa, mga puno, butterflies, ibon), matiyagang nagpapaliwanag na ang pag-asa sa buhay ay iba para sa lahat.

Sabihin din na kung minsan ang mga nabubuhay na nilalang ay may malubhang sakit na hindi sila maaaring manatiling buhay. Gayunpaman, igiit na ang mga tao at hayop sa karamihan ng mga kaso ay maaaring gumaling at mabuhay hanggang sa isang hinog na katandaan.

Ang mga bata ay nahaharap sa kamatayan nang maaga. Karaniwan bago ito napagtanto ng mga matatanda, o kapag ang huli ay may ideya na pag-usapan ang tungkol sa kamatayan. Nakikita ng mga bata ang mga patay na ibon at hayop sa kalsada. Sa ganoong mga sandali, ipinipikit ng mga magulang ang kanilang mga mata sa sanggol at sasabihin sa kanya na huwag tumingin. Ngunit bago ang kamatayan at panganganak ay itinuturing na pinaka natural na mga proseso.

Tatiana Riber

Kapag nagpapaliwanag ng konsepto ng kamatayan, iwasang gumamit ng mga salitang tulad ng "nakatulog" at "nawala."Kung sasabihin mo sa iyong anak na ang kanyang lolo ay nakatulog, ang bata ay maaaring maging takot sa pagtulog, takot sa kamatayan. Ganun din kung sasabihin mo sa kanya na wala na si lolo. Maghihintay ang bata sa kanyang pagbabalik at mag-aalala kapag ang ibang miyembro ng pamilya ay pupunta sa isang tunay na paglalakbay.

Huwag sabihin sa iyong anak na ang kanyang lola ay namatay dahil lamang sa siya ay may sakit - maaaring isipin niya na siya ay nagkaroon ng karaniwang sipon. Maaaring mayroon siyang takot sa kamatayan, kahit na sipon lang siya o umubo ang isang tao sa kanyang pamilya. Sabihin sa kanya ang katotohanan gamit ang mga simpleng salita: “May kanser si Lola. Ito ay isang napakaseryosong sakit. Minsan ang mga tao ay nakakabawi, ngunit hindi palaging. Tiyakin sa iyong anak na ang kamatayan ay hindi nakakahawa.

Ang mga bagay at proseso ay dapat tawagin sa kanilang mga wastong pangalan, dahil ang mga bata ay nakakakita ng impormasyon na nagmumula sa kanilang mga magulang sa literal na kahulugan. At kung mas bata ang bata, mas maingat ang mga magulang na kailangang may mga inosenteng biro at mga salita na maaaring bigyang-kahulugan sa iba't ibang paraan.

Tatiana Riber

Ang mga bata at matatanda ay nakakaranas ng kalungkutan sa iba't ibang paraan. Aling mga reaksyon ang aasahan at alin ang dapat magdulot ng pag-aalala

Ang mga yugto ay talagang iba at hindi gaanong napapansin sa mga bata. Ang psyche ng bata ay madalas na gumagawa ng walang malay na mga pagtatangka upang protektahan siya mula sa mahihirap na emosyon. Tila pira-piraso niyang hinuhukay ang impormasyon.

Sa pangkalahatan, maaaring mukhang walang nararamdaman ang bata.

Some parents remark, "After our conversation, bumalik lang siya sa laro nang hindi nagtatanong." Sa katunayan, naiintindihan ng bata ang lahat. Ngunit kailangan niya ng oras upang matunaw ang impormasyong ito.

Ito ay isang mekanismo ng pagtatanggol. Ginagamit ito ng mga bata kaysa sa mga matatanda dahil mas marupok ang kanilang pag-iisip. Wala pa rin silang sapat na lakas ng pag-iisip upang makayanan ang kanilang mga damdamin, at kailangan nila ng enerhiya, una sa lahat, para sa paglago at pag-unlad.

Hindi na kailangang ulitin o suriin kung naintindihan ng bata ang iyong sinabi. Siya mismo ay babalik sa paksa mamaya, sa sarili niyang bilis, at itatanong ang lahat ng mga tanong na interesado sa kanya kapag handa na siyang marinig ang mga sagot.

Ang ilang mga bata ay maaaring magtanong sa mga estranghero ng mga tanong, tulad ng isang guro sa paaralan. Ito ay dahil ang isang tao na hindi nakakaranas ng kalungkutan sa lahat ay walang kinikilingan na magbigay ng kinakailangang impormasyon na mapagkakatiwalaan ng bata. Kadalasan ang mga bata ay bumalik sa paksang ito sa isang pag-uusap bago ang oras ng pagtulog, habang iniuugnay nila ito sa kamatayan.

Sa loob ng isang buwan, ang bata ay maaaring magpakita ng mga palatandaan ng nakatagong pagkabalisa: mga problema sa pagkakatulog, hindi pagpayag na sumunod at kumain ng normal. Ngunit kung ang mga sintomas na ito ay nagpapatuloy nang mas mahabang panahon, at napansin mo na ang iyong anak ay naging mas inalis at nalulumbay kapwa sa paaralan at sa bahay, ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin dito at simulan ang isang kumpidensyal na pag-uusap.

Kung hindi mo mahanap ang tamang mga salita upang matulungan siyang makayanan ang pagkabalisa nang mag-isa, siguraduhing kumunsulta sa isang psychologist ng bata.

Paano matutulungan ang iyong anak na makayanan ang pagkawala ng isang mahal sa buhay

Ang lahat ay nakasalalay sa kung sino ang namatay, sa ilalim ng anong mga pangyayari at sa anong edad ang bata. Ngunit sa anumang kaso, ang emosyonal na estado ng mga magulang ay isang mahalagang kadahilanan na higit na nakakaimpluwensya sa reaksyon ng bata. Yakapin mo siya, lambingin mo, sabihin mo kung bakit ka nagagalit.

May karapatan kang magpahayag ng kalungkutan at magluksa sa iyong pagkawala. Makakatulong ito sa bata na maunawaan na maaari niyang ipakita ang kanyang emosyon.

Kung nahihirapan ka, alagaan mo muna ang sarili mo. Ito rin ang magiging tamang halimbawa para sa bata at hayaan siyang mapagtanto: kung masama ang pakiramdam mo, dapat kang maging matulungin sa iyong sarili. Bilang karagdagan, ito ay magtuturo sa kanya upang humingi ng tulong sa mahihirap na oras.

Higit pa sa mga ama, ang mga ina ay may posibilidad na maniwala na kailangan nilang dalhin ang emosyonal na pasanin sa kanilang sarili, pamahalaan ang lahat at magmukhang maganda sa lahat ng oras. Ngunit ito ay hindi totoo. Kung masyado kang nag-aalala, maaari at dapat kang tumanggap ng tulong. Tanungin ang iyong asawa, kaibigan, kamag-anak tungkol dito.

Bukod dito, sa ganitong mga sandali ang bata ay nagtatanong kung minsan ng mga tanong na maaaring magdulot sa iyo ng higit pang sakit. Ginagawa niya ito hindi dahil sa sadistikong motibo, ngunit dahil agad niyang nakuha ang mood ng magulang. Ito ay maaaring maging napakahirap, kaya ang mga tanong na ito ay dapat sagutin ng isang tao na hindi gaanong madaling mag-alala.

Hindi mo kailangang sundin ang mga alituntunin na sa tingin mo ay umiiral sa lipunan. May nagsasabi na ang bata ay kailangang sabihin at ipakita ang lahat. Sa katunayan, ito ay dapat ipaubaya sa pagpapasya ng mga magulang. Dapat kang maging tiwala sa iyong ginagawa at magtiwala sa iyong intuwisyon.

Minsan, sa kabaligtaran, ang pagtatago ng ilang mga bagay mula sa bata ay maaaring maging maling hakbang. Kung magsisinungaling ka tungkol sa dahilan ng iyong masamang kalooban, hindi niya maintindihan kung bakit mo nararanasan ang mga emosyong ito, at magsisimulang magpantasya ng mga bagay na hindi mo naisip. Halimbawa, maaaring makonsensya siya sa iyong pagkabalisa o magsimulang matakot na may alitan sa pagitan ng mga magulang at malapit na silang magdiborsiyo.

Ang kamatayan ay palaging isang emosyonal na matinding kaganapan. Hindi ito dapat itago mula sa bata, ngunit subukang protektahan siya mula sa matinding pagkabigla.

Dapat ko bang dalhin ang mga bata sa mga libing?

Naniniwala si Tatyana Riber: kung ang mga magulang mismo ay hindi natatakot sa prosesong ito at kung ang bata ay hindi lumalaban, ang sagot ay oo. Ang pagsama sa pamilya ng isang bata sa isang sementeryo ay nakasalalay sa saloobin sa kamatayan na tinatanggap sa kanyang kapaligiran. Ang mga bata sa mga pamilyang nagmamasid sa mga relihiyosong tradisyon ay dumadalo sa libing at lumalapit sa kabaong. Sa katunayan, ang sementeryo ay hindi isang lugar para sa paglalakad kasama ang mga bata. Ngunit kung ito ay isang tradisyon, maaari mong dalhin ang mga bata sa mga namatay na kamag-anak.