Ang isang simpleng trick ay magpapawi sa iyong takot sa pagsasalita sa publiko

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Itigil ang pag-eensayo sa harap ng salamin at tumuon sa mensaheng nais mong iparating sa iyong madla.

Makakakita ka ng maraming tip sa web kung paano huwag matakot na magsalita sa harap ng maraming tao. May nagrerekomenda ng pagsasanay sa harap ng salamin, pag-visualize ng tagumpay, at pagpapakita pa sa publiko na naka-underwear lang. Ngunit marami sa mga tip na ito ay walang silbi, hindi produktibo, at may mga side effect. May isa pang, napaka-simple at mas mahusay na diskarte.

Una, kailangan mong mapagtanto na ang kaguluhan bago magtanghal sa harap ng sampu, daan-daan o kahit libu-libong tao ay hindi ang takot sa pagsasalita mismo, kundi ng pampublikong kahihiyan. Nag-aalala ka sa kung ano ang iniisip ng mga tao sa iyo.

Dapat mong maunawaan na ang paglalahad ng iyong pananaw ay hindi katulad ng paglalahad ng iyong sarili.

Ang tagumpay ng iyong presentasyon ay halos hindi nakasalalay sa kung ano ang iniisip ng mga tao sa iyo. Wala itong kinalaman sa kung puti ang iyong mga ngipin, plantsa ang iyong kamiseta, o kung gaano ka matalino at kumpiyansa. Ang mahalaga ay kung gaano mo matagumpay na naihatid ang iyong mensahe sa publiko.

Kailangang maunawaan ng iyong madla ang pangunahing ideya ng iyong talumpati. Para magawa ito, dapat kang tumuon sa iyong mga ideya, hindi sa iyong mga salita. Kung mas nakatuon ka sa mga salita, mas malamang na mas mag-alala ka.

Huwag mong isipin ang hitsura mo.

Karamihan sa pagkabalisa ay nawawala sa sandaling magsimula kang tumuon hindi sa iyong sarili, ngunit sa kung ano ang gusto mong sabihin sa publiko. Dahil dito, hindi ka na nahihiya. Sa pamamagitan ng pagpapatibay ng ideyang ito, hindi ka lamang isang tagapagsalita, ngunit isang uri ng espesyalista sa paghahatid.

Ang iyong pananaw ay ang premise, ang iyong mga tagapakinig ay ang mga tatanggap.