2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13
Alam na alam ng lahat ang mga panganib ng masamang gawi, hindi malusog na diyeta at gustong maging malusog, maganda at matagumpay. Ang bawat isa sa atin ay may mga layunin (marahil ay nakasulat pa nga ito sa isang lugar) na gusto nating makamit, ngunit, maging tapat tayo, halos wala tayong ginagawa para dito. Paano mo mapipilit ang iyong sarili na isantabi ang lahat ng mga dahilan? Saan makakakuha ng pang-araw-araw na pagganyak at kung paano mapanatili ito araw-araw? Sa tingin ko alam ko ang mga sagot sa mga tanong na ito, o sa halip, may kilala akong nakakaalam - ito ang application na "My Motivation".
Ang mga aplikasyon ng ganitong uri ay hindi bago, ngunit iba pa rin ang "My Motivation" sa iba. Hindi pinalamanan ng mga developer ang application na may magagandang mga chart, mga graph, maselang istatistika, na pinapaganda ang lahat ng ito gamit ang isang makulay na disenyo. Ang lahat ng bagay dito ay napaka-restrained at minimalistic, sa katamtaman lamang.
Binabati kami ng app ng isang nakasisiglang quote at nagmumungkahi na magdagdag ng ilang layunin.
Obra maestra
Ang malawak na listahan ay naglalaman ng isang malawak na iba't ibang mga layunin mula sa pagsasama-sama ng mabubuting gawi at pagsuko sa mga masasama, sa isang malusog na pamumuhay at pag-unlad ng sarili. Magdagdag ng isa o dalawa at maaari na tayong magsimula.
Ang bawat layunin ay itinakda para sa isang tiyak na panahon o magpakailanman. Halimbawa, upang pagsamahin ang isang ugali, ang isang panahon ng tatlong linggo ay angkop, para sa ilang "mini-call" sa iyong sarili - 1-3 araw, at kung gusto mo lamang na mahila mula sa mga social network o mapaalalahanan na magbasa ng higit pang mga libro - pumili ang walang limitasyong opsyon.
Pagkatapos nito, ang gawain ng "Aking Pagganyak" ay bumaba sa mga sumusunod: sa oras na tinukoy sa mga setting (hanggang 4 na beses sa isang araw) makakatanggap ka ng mga abiso na nagtatanong kung paano nangyayari ang mga bagay. Mayroon lamang dalawang pagpipilian para sa mga sagot na "mabuti" at "masama", kung sasagot ka - "masama", kailangan mong piliin kung ano ang gagawin sa layuning ito. Ang trick ay hindi mo maaaring tanggalin ang mga layunin, maaari ka lamang mabigo, kaya kung ayaw mong maging isang talunan, kailangan mong magsimula muli o ilipat ang mga ito balang araw.
Halimbawa, talagang nagustuhan ko ang diskarteng ito - alam mo na ang layunin ay mabibigo at walang natitira kundi ang magsimulang muli o ipagpatuloy ang pagpapatupad nang hindi binibilang ngayon.
Kung gayon ito ay maliit - upang magtrabaho sa iyong sarili, upang hindi ka mahiya na sagutin ang mga tanong ng aplikasyon. Ang proseso mismo ay nagpapalabas lamang ng mga positibong emosyon, ang mga paalala ay hindi nakakagambala at, sa parehong oras, hinihingi.
Ang isang malaking plus ng "My Motivation" ay ang minimalistic na disenyo nito, na nagbibigay-daan sa iyong tumutok sa pagkamit ng mga layunin at binibigyang-diin na ang lahat maliban sa mga ito ay pangalawa. Maaari kang magdagdag ng iba't ibang mga icon sa bawat isa sa mga nakahandang template ng layunin, kung saan marami. Mayroon ding dalawang karagdagang skin na maaaring i-unlock sa pamamagitan ng pagbabahagi ng target sa Twitter o Facebook.
Ang pagbabahagi sa social media ay isa pang karagdagang motivator para sa iyo. At bakit hindi ipagmalaki ang resulta kung ito ay kahanga-hanga? Marahil ang iyong post ay magbibigay inspirasyon sa ilan sa iyong mga kaibigan at gagawin mong mas magandang lugar ang mundong ito.
Kapag lumipas ang ilang linggo, maaari mong tingnan ang mga istatistika at humanga sa iyong mga nakamit na layunin. Maaari din silang ibahagi sa mga kaibigan o i-duplicate kung ayaw mong tumigil doon.
Hiwalay, ito ay nagkakahalaga ng pagpuna sa katotohanan na ang mga developer ay nakakasabay sa mga oras at sa kabila ng unang bersyon ng application, mayroon na itong suporta para sa Apple Watch. Kung ikaw ay isang mapagmataas na may-ari ng isang Apple watch (o nagnanais na maging isa), kung gayon ang pagtanggap ng mga abiso at ang proseso ng pagkamit ng iyong mga layunin ay magiging mas madali at mas maginhawa.
Ang "Aking pagganyak" ay nagkakahalaga ng 119 rubles, ngunit ngayon ay may diskwento sa aplikasyon bilang karangalan sa paglulunsad at maaari mo itong bilhin para sa isang minimal na presyo.
Inirerekumendang:
Paano makamit ang mga layunin at makamit ang mga resulta nang walang karahasan laban sa iyong sarili
Isang sipi mula sa aklat ng podcaster na si Nikita Maklakhov "Magagawa ito!" ay makakatulong sa iyo na baguhin ang mga gawi nang mas mabilis at mas madaling bumuo ng pinakamahusay na paraan upang makamit ang iyong layunin
9 na uri ng pagganyak upang matulungan kang makamit ang iyong layunin
Tukuyin kung alin sa mga opsyong ito ang pinakamahusay na gumagana para sa iyo, at pagsamahin ang mga uri ng pagganyak upang makamit ang higit pa
Mga pamamaraan ng pagganyak CAT: pag-aaral upang makamit ang mga resulta
Ang tamang mga diskarte sa pagganyak ay makakatulong sa iyo na makamit ang ninanais na resulta. At dalawa lang ang dapat malaman ng lahat na nagsusumikap para sa kanilang layunin
Ang Batas ng Equal Effort: Paano Makamit ang Iyong Mga Layunin at Iwasan ang Pagkapagod
Hindi mahalaga kung gusto mong magpatakbo ng isang marathon, magsimula ng iyong sariling negosyo, o bumuo ng isang masayang relasyon: ang batas ng pantay na pagsisikap ay magtuturo sa iyo kung paano gumawa ng tamang pagsisikap
5 etikal na paraan upang gamitin ang mga tao para makamit ang iyong mga layunin
Ang pagmamanipula ay tiyak na isang masamang bagay. Ang social motivation, sa kabilang banda, ay tumutulong sa iyo na gawing kalamangan ang selos, tunggalian, o kahihiyan