7 palatandaan na tutulong sa iyo na makilala ang isang sinumpaang kaibigan

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Hindi nila kayang tiisin ang iyong tagumpay at maaaring masira ang iyong buhay.

Ang taong itinuturing mong isang kaibigan ay maaaring makapinsala sa iyo: pahinain ang iyong pagpapahalaga sa sarili, madaig ka, at hadlangan ang iyong pag-unlad. Sa Ingles, mayroong isang pangalan para sa gayong mga tao - frenemies, iba pang mga kaaway. Maaari din silang tawaging ambivalent, o sinumpaan, mga kaibigan. Alamin natin kung paano mo sila makikilala.

Kung paano kumilos ang mga sinumpaang kaibigan

Inilalarawan ng mga psychologist ang ilang pangunahing katangian.

1. Hindi sila maaaring maging masaya para sa iyo

Kung may masamang mangyari, malamang na sasagipin ang sinumpaang kaibigan: makikinig siya, makikiramay, at magsisimulang pagalitan ang mga taong nakasakit sa iyo. Ngunit sa sandaling matapos ang madilim na guhitan at ibinahagi mo ang iyong mga tagumpay at kagalakan, bilang kapalit ay makakatanggap ka, sa pinakamahusay, isang maasim na ngiti at isang dakot ng pinahirapan, pormal na mga salita. At pagkatapos ay susubukan ng sinumpaang kaibigan na patahimikin ang pag-uusap sa lalong madaling panahon o lumipat sa ibang bagay.

- Imagine, nakahanap pa ako ng trabaho! Very cool na kumpanya, at ang suweldo ay mas mataas kaysa sa akin ngayon!

- Oo, cool, binabati kita. Narinig mo na ba na nakansela ang self-isolation?

Ang iyong tagumpay at kagalakan ay hindi mabata para sa gayong "kaibigan". Ngunit maaari niyang pag-usapan ang tungkol sa kanyang mga nagawa nang maraming oras at may labis na kasiyahan.

2. Pinupuna ka nila at pinapababa ang halaga

Ibinibigay nila sa iyo na maunawaan na hindi maganda ang hitsura at pananamit mo, maliit ang iyong suweldo, hindi seryoso ang iyong mga libangan, at hindi mo pinili ang pinakamahusay na kapareha.

• "Eto, sa jacket na ito hindi tumatama sa mata ang tiyan mo, bilhin mo."

• “Magkano, sabi mo, makukuha mo ngayon? 50 thousand? Well, at least something, well done."

Bukod dito, madalas nilang ginagawa ito sa isang nakatalukbong na anyo, sa anyo ng payo at pseudo-compliments - upang walang mukhang nakakasakit, ngunit pagkatapos ng komunikasyon ay nakakaramdam ka ng kahabag-habag at walang halaga.

3. Nakakasakit sila ng biro

Ang kanilang mga pahayag ay paulit-ulit na kinukutya ang iyong mga kakaiba at problema, tamaan ang mga punto ng sakit at sirain ang mood.

• "Hindi ko maintindihan kung sino sa inyong dalawa ang buntis: ikaw o ang asawa mo?"

• “Tingnan mo, nakakatuwang larawan na may unggoy. Parang ikaw kapag kulang ang tulog mo."

Kung nag-aalala ka tungkol sa pagiging sobra sa timbang, ang iyong "kaibigan" ay patuloy na magpapatawa na kumakain ka ng marami, kung nagdurusa ka sa kalungkutan - maghanda para sa mga biro tungkol sa 40 pusa. At ang lahat ng ito ay inihain sa ilalim ng pagkukunwari ng mabuti at hindi nakakapinsalang katatawanan. At kung susubukan mong magalit, maririnig mo na ang lahat ay hindi naiintindihan at, sa pangkalahatan, "Nagbibiro lang ako."

4. Pinipigilan ka nilang magbago

Sa sandaling isipin mo ang tungkol sa pagbabago ng isang bagay sa iyong sarili at sa iyong buhay, pagsisimula ng isang ambisyosong proyekto, pagkuha ng isang bagong libangan, tiyak na bibigyan ka ng pag-unawa na ito ay isang pag-aaksaya ng oras.

• “Well, hindi, napakahaba at mahirap ng pangingibang-bansa, hindi mo makaya. At sa pangkalahatan, kung saan siya isinilang, doon siya nakatulong."
• "You don't need this camera, anyway photography is not yours."

• "Bakit mo papalitan ang iyong propesyon kung maayos naman ang lahat? Huwag mag-imbento at magtrabaho tulad ng iba."

Sa halip na suporta at tulong, makakatanggap ka ng pag-aalinlangan, pangungutya, pamumuna, at kawalang-interes - kung minsan ay nasa ilalim ng pagkukunwari ng tunay na pagmamalasakit. Siyempre, sisirain nito ang iyong kumpiyansa at inspirasyon: mahirap bumagsak sa negosyo, at higit pa kaya na dalhin ito hanggang sa wakas, kung sasabihin nila sa iyo na hindi mo makayanan at, sa pangkalahatan, ang ideya ay hangal.

5. Hinihila nila ang kumot sa kanilang sarili

Pinag-uusapan lamang nila ang tungkol sa kanilang mga problema at tagumpay, patuloy na hinihingi ang pansin sa kanilang sarili, nagalit kung hindi nila ito matatanggap. Tinatalakay mo pangunahin ang mga paksang iyon na kawili-wili sa "kaibigan", pumunta kung saan niya gusto, tingnan kung ano ang napili niya, at iba pa.

Ngunit ang iyong mga hangarin at pangangailangan ay ginagamot nang walang labis na sigasig, nakakatanggap ka ng pansin at suporta sa isang natitirang batayan. At hindi mo maaalis ang pakiramdam na ang isang kaibigan ay isang bituin, nagniningning sa spotlight, at ikaw ay gumaganap ng mga third-rate na tungkulin.

6. Sinusubukan ka nilang saktan

Ito, siyempre, ay isang matinding antas ng ambivalent na relasyon, ngunit nangyayari din na ang isang kaibigan ay nagtsitsismis tungkol sa iyo sa likod mo, sinusubukan kang i-set up at sa lahat ng posibleng paraan ay sinisira ang iyong buhay. Maaari itong magsabi ng mga pangit na bagay tungkol sa iyo sa mga karaniwang kakilala, siraan ka sa mata ng mga employer, dahan-dahang galit sa Internet mula sa mga pekeng account, at iba pa.

7. Ang pagkakaibigan ay hindi masaya

Mukhang walang sakuna, ngunit pagkatapos ng komunikasyon, palagi kang walang laman, nalulumbay at nabigo. Bumababa ang iyong pagpapahalaga sa sarili, mas kaunti ang iyong paniniwala sa iyong sarili, mas madalas mong pagdudahan ang iyong sarili, pakiramdam mo ay wala kang kakayahan.

Bakit tinatawag ng mga tao ang kanilang sarili na kaibigan ngunit kumikilos na parang kaaway?

Naniniwala ang mga psychologist na kung minsan ito ay isang pagpapakita ng natural na kumpetisyon para sa mga tao, at kung minsan - pagdududa sa sarili. Ang sinumpaang kaibigan ay talagang natatakot na matabunan mo siya ng iyong mga tagumpay, at laban sa iyong background ay maramdaman niyang hindi siya sapat na matalino, guwapo, masigla, karismatiko.

Nag-aalinlangan siya sa kanyang sarili, hindi nakakaramdam ng sapat na kawili-wili, maliwanag at may kakayahan - samakatuwid siya ay naiinggit at sinusubukang sugpuin ang mga taong nakikita niya ang isang banta. Upang igiit ang kanilang mga sarili sa kapinsalaan ng "hindi gaanong matagumpay" at mas mahusay ang pakiramdam laban sa kanilang background.

Sa pangkalahatan, hindi ito isang malamig na pagkalkula - "Magpapanggap ako na kaibigan ko siya, ngunit ako mismo ang sisira sa kanyang buhay" - at ang tao ay hindi lubos na napagtanto na siya ay hindi palakaibigan.

Ano ang gagawin kung ang isang kaibigan ay nakakalason

Kailangan mong sagutin ang iyong mga tanong:

1. Ano ang mabuting naidudulot ng pagkakaibigang ito sa iyo?
2. Ang kagalingan ba na iyon ay higit pa sa lahat ng negatibiti na nakukuha mo?
3. Kailangan mo ba ng ganoong relasyon at magagawa mo ba nang wala ito?

Kung, sa pangkalahatan, maganda ang pakiramdam mo sa isang tao, at ang mga masasamang biro at passive na pagsalakay ay hindi ka masyadong nasaktan, maaari mong mapanatili ang hindi bababa sa magiliw na relasyon. Magtakda ng mga hangganan, sabihin sa iyong kaibigan kung bakit ang kanyang pag-uugali ay hindi kasiya-siya para sa iyo, sumang-ayon sa kung ano ang maaari mong sabihin at hindi maaaring sabihin sa isa't isa.

Ngunit kung ang mga komento, pagpuna at pamumura ay tumama sa iyo nang husto, makapinsala sa iyong pagpapahalaga sa sarili, mental at pisikal na kalagayan (nga pala, dahil sa pakikipag-usap sa mga kaibigang ambivalent, ang isang tao ay maaaring tumaas ang presyon ng dugo), mas mahusay na unti-unting limitahan ang relasyon sa gayong tao, kahit na para sa oras.