5 Mga Katotohanan sa Utak na Nagpapaliwanag sa Iyong Kakaibang Gawi

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2024-01-13 03:13

Ang ating utak ay hindi perpekto. Nakalimutan natin ang mga pangalan ng mga tao, hindi tayo makatulog sa gabi, hindi natin napapansin ang mga halatang bagay … Ang neuroscientist na si Dean Burnett, sa kanyang kamangha-manghang aklat na "Idiot Priceless Brain", ay nagpapaliwanag kung bakit mayroon tayong gayong kaguluhan sa ating mga ulo.

1. Bakit may nakikita tayong katakut-takot

Malamang, maaalala ng lahat ang kaso nang isang gabi ay tila may pumasok na magnanakaw sa silid, ngunit sa katunayan ito ay isang lumang dressing gown sa hawakan ng pinto. O ang mga anino sa mga dingding ay parang mga kahila-hilakbot na halimaw. Buweno, inihanda tayo ng milyun-milyong taon ng ebolusyon para dito.

Maraming panganib sa paligid natin, at agad na tumutugon ang ating utak sa anumang potensyal na banta. Siyempre, tila sa iyo ay hangal na tumalon sa paningin ng isang balabal - anong uri ng panganib iyon? Ngunit tanging ang pinakamaingat sa ating mga ninuno, na tumugon kahit na sa mga hindi umiiral na banta, ang nakaligtas.

Ang ating utak ay nailalarawan sa pamamagitan ng "God save" na diskarte, kaya madalas tayong nakakaranas ng takot sa mga sitwasyon kung saan walang dahilan para dito. Dean Burnett

Ang takot ay nakatulong sa sangkatauhan na bumuo ng isang kahanga-hangang fight-or-flight defense. Sa ganitong mga sandali, ang nagkakasundo na sistema ng nerbiyos ay nagpapakilos sa mga puwersa ng katawan. Nagsisimula kang huminga nang mas madalas upang magkaroon ng mas maraming oxygen sa iyong dugo, nakakaramdam ka ng tensyon sa iyong mga kalamnan, nakakakuha ka ng adrenaline rush at nagiging mas alerto kaysa karaniwan.

Ang problema ay na-activate ang fight-or-flight response bago ito malinaw kung kinakailangan. At mayroong lohika dito: mas mahusay na maghanda para sa isang hindi umiiral na panganib kaysa makaligtaan ang isang tunay.

2. Bakit hindi namin maalala kung bakit kami pumunta sa katabing silid

Ito ay isang pamilyar na sitwasyon: nagmamadali ka sa kusina sa buong pagpapasiya, tumawid sa threshold at … kalimutan na, sa katunayan, kailangan mo dito.

Ang lahat ay tungkol sa mga kakaibang gawain ng panandaliang memorya. Ang ganitong uri ng memorya ay patuloy na kumikilos. Nag-iisip tayo ng isang bagay bawat segundo, pumapasok ang impormasyon sa utak sa napakabilis na bilis at halos agad-agad na nawawala. Ang lahat ng bagong data ay naka-imbak bilang mga pattern ng aktibidad ng neural, at ito ay isang napakakomplikadong proseso.

Ito ay tulad ng paggawa ng listahan ng grocery sa froth ng iyong cappuccino. Posible ito sa teknikal, dahil maaaring hawakan ng foam ang balangkas ng mga salita sa loob ng ilang sandali, ngunit sa pagsasagawa ay walang kahulugan.

Ang hindi mapagkakatiwalaang sistemang ito kung minsan ay nag-crash. Maaaring mawala ang impormasyon, kaya nakalimutan mo kung bakit ka pumunta. Madalas itong nangyayari dahil masyado kang nag-iisip tungkol sa ibang bagay. Ang dami ng panandaliang memorya ay apat na yunit lamang, na nakaimbak nang hindi hihigit sa isang minuto. Samakatuwid, hindi nakakagulat na pinapalitan ng bagong impormasyon ang lumang impormasyon.

3. Bakit tayo tumutugon nang matindi sa pagpuna

Isipin na binago mo ang iyong gupit, at nang pumasok ka sa trabaho, pinuri ka ng sampung kasamahan, ngunit ang isa ay mukhang hindi sumasang-ayon. Sino ang mas maaalala mo? Hindi na kailangang manghula, dahil ang pamimintas ay higit na mahalaga para sa ating utak kaysa papuri. Nangyayari ito sa ilang kadahilanan.

Kapag nakarinig ka ng komento o nakakita ng negatibong reaksyon, nakakaranas ka ng stress, kahit kaunti. Bilang tugon sa kaganapang ito, ang hormone cortisol ay nagsisimulang mabuo. Ang Cortisol ay hindi lamang kasangkot sa mga nakababahalang sitwasyon, ngunit naghihikayat din ng isang tugon sa pakikipaglaban o paglipad, at ito ay isang malubhang pasanin para sa katawan.

Ngunit ang punto ay hindi lamang sa pisyolohiya, kundi pati na rin sa sikolohiya. Sanay na tayo sa papuri at pagiging magalang. At ang pagpuna ay isang hindi tipikal na sitwasyon, kaya naman nakakaakit ito ng ating atensyon. Bilang karagdagan, ang aming visual system ay hindi namamalayan na naghahanap ng mga banta sa kapaligiran. At mas malamang na maramdaman natin ito mula sa panig ng isang negatibong tao kaysa sa mga nakangiting kasamahan.

4. Bakit tayo nagdududa sa ating kakayahan

Ang mga matalinong tao ay madalas na nawalan ng mga argumento sa mga tanga, dahil ang huli ay mas tiwala sa kanilang sarili. Sa agham, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay tinatawag na "Dunning - Kruger effect".

Ang mga psychologist na sina Dunning at Kruger ay nagsagawa ng isang eksperimento. Namigay sila ng mga gawain sa mga paksa, at pagkatapos ay tinanong kung paano nila, sa kanilang opinyon, nakayanan ang mga ito. Isang hindi pangkaraniwang pattern ang natuklasan. Ang mga hindi mahusay na gumanap sa mga takdang-aralin ay nagtitiwala na sila ay ganap na nakayanan ang mga ito. At ang mga nakatapos ng mga gawain nang maayos, ay nag-alinlangan sa kanilang sarili.

Ipinagpalagay nina Dunning at Kruger na ang mga hangal na tao ay hindi lamang kulang sa katalinuhan. Kulang din sila sa kakayahang kilalanin na hindi nila maayos ang pagharap.

Ang isang matalinong tao ay patuloy na natututo ng bago, kaya't hindi siya nagsisikap na igiit ang kanyang kawalang-kasalanan nang may isang daang porsyentong katiyakan. Naiintindihan niya na sa anumang isyu ay marami pa rin ang hindi pa natutuklasan. Alalahanin ang kasabihan ni Socrates: "Alam kong wala akong alam."

Ang isang hangal na tao ay hindi nagdurusa sa gayong mga pagdududa, samakatuwid siya ay madalas na nanalo ng mga argumento. Hindi siya nahihiyang maghagis ng mga maling pahayag at ipakita ang kanyang personal na opinyon bilang katotohanan.

5. Bakit hindi natin maitago sa iba ang tunay nating iniisip

Ang ating utak ay napakahusay sa pagbabasa ng mga ekspresyon ng mukha at pagkilala sa mga emosyon. Upang gawin ito, kailangan niya ng pinakamababang impormasyon. Ang isang karaniwang halimbawa ay mga emoticon. Sa mga simbolo:),:(,: Naku, makikilala mo agad ang saya, kalungkutan at sorpresa, bagama't ito ay mga tuldok at gitling lamang.

Ang ilang mga tao ay mahusay sa pagtatago ng kanilang mga damdamin, tulad ng mga manlalaro ng poker. Ngunit kahit na wala silang magagawa tungkol sa mga hindi sinasadyang pagpapahayag. Sila ay pinamamahalaan ng isang sinaunang istraktura sa ating utak - ang limbic system. Kaya naman, kapag sinubukan nating itago ang ating tunay na emosyon sa pagiging magalang, mapapansin pa rin ng iba kapag sinsero ang iyong ngiti at kapag hindi.