2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13
Ang iyong buhay ay puno ng trabaho, pagpupulong, pista opisyal, mga gawaing bahay. Ngunit maaari mong isuko ang ilan sa kanila at maging mas masaya.
Marahil alam mo ang pakiramdam na ito kapag ikaw ay abala na lumilipas ang oras. Sinasayang namin ito sa kalokohan. Nanonood kami ng mga palabas sa TV sa isang lagok, pumunta sa walang kabuluhang mga pagpupulong, gumugugol ng maraming oras sa pagpili ng mga damit sa tindahan upang mapabilib ang mga taong hindi namin gusto.
Ginagamit pa natin ang ating pagiging abala bilang dahilan. Nakalimutan mo ang iyong anibersaryo o iba pang mahalagang petsa? "Pero alam mo kung gaano ako ka-busy." Ilang buwan kang hindi tumatawag sa iyong mga magulang? "Mom, naging busy lang talaga ako." Nag-gym ka ba? "Masyado akong abala para magsanay!"
Ilang taon na ang nakalipas, ginamit ko rin ang mga palusot na ito. Ngunit pagkatapos ay natanto ko na nawalan ako ng kontrol sa aking buhay. Paano ka magiging masyadong abala upang hindi tawagan ang iyong minamahal? Ito ay isang kalokohan.
Sa tuwing sasabihin mong masyado kang abala, inaamin mong hindi ka marunong magprioritize.
Maraming tao ang nag-iisip na ang pagiging matagumpay at pagiging abala ay pareho. Ngunit isipin: ilan sa iyong mga kakilala na walang kahit isang libreng minuto ang talagang nakamit ng maraming?
Kung palagi kang abala, kung gayon hindi ka nabubuhay, ngunit umiiral lamang. Ang iyong kalendaryo ay hindi kailangang punan ng iba't ibang mga item. Iwanan lamang ang talagang kailangan dito. Maglaan ng natitirang oras para magpahinga, huminahon, at magmuni-muni sa iyong buhay.
Ito ay ganap na normal na walang anumang mga plano para sa ilang mga araw. Kapag tinatanong ako ng mga tao kung ano ang ginawa ko sa katapusan ng linggo, madalas kong sinasabi, "Wala." O: "Nagsulat ako ng isang artikulo, pumunta sa bulwagan, kumain kasama ang aking pamilya." Minsan ang mga tao, na nagtatanong ng tanong na ito, ay umaasa ng ilang hindi pangkaraniwang mga sagot, ngunit hindi ito nakakaabala sa akin. Wala akong nararamdaman na mas masahol pa para sa paggugol ng katapusan ng linggo nang tahimik, hindi pangangaso ng mga leon o pagtalon gamit ang isang parasyut.
Madalas din akong humindi. Gusto mo bang magtrabaho sa kumpanyang ito? Gusto mo ba ng kape? Gusto mo bang sumulat ng text para sa amin? Hindi ayaw ko. Ayokong maging busy. Kapag abala ka, mabilis ang takbo ng oras, pero kailangan ko itong gumalaw nang mabagal. Kaya naman, oo lang ako sa mga bagay na talagang nakakahuli sa akin.
Ang pakiramdam na ito ay malamang na pamilyar din sa iyo. Bumabagal ang oras, bumabagsak ang mga araw at tila walang katapusan. Ang kailangan mo lang gawin para dito ay huminto, i-clear ang kalendaryo, huwag kalimutan ang tungkol sa mahahalagang bagay at mamuhay nang may kamalayan.
Inirerekumendang:
Bakit ang hindi pagkilos ay minsan mas kapaki-pakinabang kaysa sa pagiging abala
Ang hindi pagkilos kung minsan ay hindi kasingsira ng tila. Hayaan ang iyong sarili na walang gawin at huwag magsisi. Maaari itong mamunga ng mabuti
Bakit may mga taong na-on ka, habang ang iba ay nananatili sa friend zone nang tuluyan?
Mayroong ilang mga teorya tungkol sa kung paano at bakit ang isang asawa ay pinili. Ang ilan ay nag-aalala lamang sa pisyolohiya, habang ang iba ay nauugnay sa pag-iisip
Kung paano nagiging hindi gaanong produktibo ang pagiging abala
Ito ay pinaniniwalaan na kung mas maraming load ang isang empleyado, mas maraming benepisyo ang kanyang naidudulot sa kumpanya. Gayunpaman, ang pagiging abala ay hindi katulad ng pagiging produktibo
Paano Itigil ang Mga Pang-abala: 10 Mga Paraan para Mapaglabanan ang mga Pang-abala
Ang katamaran ay malayo sa tanging dahilan kung bakit tayo mabagal sa paggawa ng ating trabaho. O hindi man lang natin ginagawa. Ang iba't ibang mga distraction ay nakakatulong nang malaki dito. Tutulungan ka ng aming artikulo na malampasan ang mga ito.
Bakit ang pagiging abala ay isang bagong anyo ng katamaran
Ang assistant vice president ng Intercom, si Megan Sheridan, ay naniniwala na ang mga tao ay masyadong nahuhumaling sa oras at paglalaan nito. Kaya't pilit nilang tinatakpan ang kanilang katamaran. Dinadala namin sa iyong pansin ang sanaysay ni Meghan sa paksang ito.