Bakit hindi natutupad ang ating mga pangarap at kung paano ito ayusin

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Lumalabas na ang mga pangarap ay nagpapataas ng pagiging produktibo ng utak, nakakatulong upang makagambala sa mga problema sa buhay at makahanap ng isang paraan upang malutas ang mga ito. Nalaman ng Lifehacker kung bakit hindi natutupad ang mga pangarap, at nag-alok ng solusyon kung paano makamit ang gusto mo.

1. Ang pangarap ay hindi naging layunin

Magsimula sa isang malinaw na setting ng layunin: ipahayag ito nang tumpak at malinaw, at, kung maaari, magpahiwatig ng isang deadline. Malaki ang pagkakaiba sa pagitan ng "Gusto kong yumaman" at "Gusto kong kumita ng doble sa pagtatapos ng taong ito."

Huwag maging isang layunin na hindi nakasalalay sa iyo - ito ay makatipid sa iyo ng oras at nerbiyos. Halimbawa, ang pagnanais na huminto sa paninigarilyo ang iyong kapareha. Maaari mo lamang subukan na mag-udyok sa kanya upang ang pagnanais na alisin ang masamang bisyo ay maging kanyang layunin.

Karamihan sa mga tao sa mundo ay hindi nakakamit ang kanilang mga layunin dahil hindi nila talaga inuuna ang mga ito.

Dennis Whateley psychologist

Sa pamamagitan ng pagtatakda ng isang layunin, responsibilidad mong makamit ito. Ito ang pangunahing sangkap para sa tagumpay. Ang layunin ay dapat palaging isang priyoridad. Sa isip, dapat kang gumawa ng kaunti araw-araw upang magawa ito.

2. Walang ideya tungkol sa resulta - walang resulta

Sa kasamaang palad, madalas nating malabo o hindi kumakatawan sa resulta ng ating mga pagnanasa. Kung nais mong kumita ng higit pa, dapat mong malinaw na maunawaan kung paano mo gagastusin ang perang ito. Kung gusto mong makahanap ng kapareha sa buhay, isipin kung ano siya.

Ang visualization ay gumaganap ng isang napakahalagang papel sa prosesong ito. Ang mas detalyadong ipinakita mo ang nais na resulta, mas madali para sa iyo na mag-isip tungkol sa mga paraan upang makamit ito.

3. Ang landas ng pagpapatupad ay hindi naka-mapa

Ito ang isa sa mga pangunahing dahilan kung bakit maaaring hindi makamit ang layunin. Sagutin ang tanong na: "Ano ang maaari kong gawin upang makamit ang aking layunin?" Mahalagang huwag isipin ang mga posibleng panganib sa yugtong ito.

Dapat kang mag-abstract hangga't maaari mula sa takot sa pagkabigo at magsulat ng isang malawak na listahan ng mga posibleng aksyon. Muling basahin ito at gumawa ng lohikal na pagkakasunud-sunod ng lahat ng mga punto. Makakatulong ito sa iyo na buuin ang iyong mga iniisip at maniwala na ikaw ay mga paraan upang makamit ang gusto mo.

4. Kakulangan ng motibasyon at suporta

Kahit na ang lahat ng mga nakaraang punto ay nakumpleto, ang kawalan ng pagganyak at mahinang suporta mula sa mga mahal sa buhay ay maaaring maging isang balakid sa nilalayon na landas. Kung ang layunin ay nangangailangan ng tulong ng ibang tao, maghanap ng mga taong katulad ng pag-iisip.

Kung makakamit mo ito sa iyong sarili, palibutan ang iyong sarili ng mga taong naniniwala sa iyo. Makakatulong ito na mapanatili ang moral at positibong saloobin. Tandaan kung bakit mo ito sinimulan, mas madalas na isipin ang resulta, isipin ang mga emosyon na matatanggap mo kapag naabot mo ang iyong nais. Napunta ka dito, hindi ito ang oras para umatras!

5. Hindi lahat ng pangarap ay kailangang matupad

Tandaan ang sikat na parirala: "Matakot sa iyong mga pagnanasa"? Minsan ang ating mga pangarap ay hindi ang pinakamagandang landas para sa atin. Kadalasan ang uniberso mismo ay laban sa kanilang pagpapatupad. Mahalagang huwag malito ang hindi maiiwasang mga hadlang at pagsubok sa mga tunay na palatandaan na ito ay nagkakahalaga ng pag-atras.

Kung may pagdududa, mas mahusay na maghintay ng kaunti at maunawaan ang sitwasyon. Ngunit kung ang layunin ay hindi pa rin nakakamit para sa mga kadahilanang lampas sa iyong kontrol, tingnan ito nang pilosopo. Marahil ay hindi ka pa handa ngayon, o ito ay isang senyales na kailangan ang isang ganap na naiibang layunin. Tumingin sa paligid at malamang na mauunawaan mo kung alin.